癌症，这种令大部分人恐惧的疾病，是很多人眼中的“绝症”。目前全球癌症负担正在快速增加。
有研究显示，到2050年全球癌症病例可能激增77%。实际上，在癌症发生之前，身体往往会发出一些预警信号，我们必须予以重视。
到2050年全球癌症或将激增77%
50岁以下患癌人数激增
与这6个原因有关
图源：健康时报 曹子豪摄
图源：健康时报
6. 肥胖有大肚子
2016年国际癌症研究机构（IARC）的研究发现，超重或肥胖会增加至少13种癌症的发病风险，包括：食道腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌、甲状腺癌、卵巢癌、脑膜瘤以及多发性骨髓瘤。⑧
尤其是胖在肚子更危险！2021年刊发在《BMC医学》上一项研究发现，“腰粗肚子大”的人患癌风险高，而且腰围越粗，患癌风险就越大⑨。男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。
癌症发生前的10大信号要知道
其实很多癌症让人害怕，就在于判断不准早期症状，容易错过。
医生表示，癌症是不会突然发生的，而是一点点堆积出来的，可能会出现以下10个表现。⑩
1. 体重飞速下降。一般体重下降主要和糖尿病、甲亢、恶性肿瘤有关。
2.反复咳嗽。普通咳嗽一般两周左右就可以恢复，如果长期咳嗽就要警惕肺癌了。
3. 长期的口腔溃疡。舌头白斑一直不愈合，可能是癌症的一个信号。
4. 吞咽哽噎。这种情况很少出现，但如果出现，并伴有胸骨后的胀痛，要警惕食道癌。
5. 咽喉疼痛。如果没有症状时出现的嘶哑疼痛，难以下咽，要警惕甲状腺癌和喉癌。
6. 排便异常。如果排便形状、次数发生改变，当心肠癌。
7. 持续性的发热，并伴有乏力、食欲不振等情况，这就需要引起重视了。
8. 淋巴结肿大。一般是由发炎引起的，但如果长时间不消肿，摸着有硬块，没有任何的疼痛，就要警惕肿瘤的可能性。
9.无缘无故的阴道出血，要警惕宫颈癌或者癌前病变。
10. 头痛加重，同时出现恶心、呕吐情况，不要忽视。
预防癌症，需要做到“早发现、早诊断、早治疗”，提倡每年一次体检。当身体发出信号时一定要及时就医。
本文综合自：
①Global Disparities of Cancer and Its Projected Burden in 2050. JAMA Netw Open. 2024;7(11):e2443198. doi:10.1001/jamanetworkopen.2024.43198
②Global cancer burden growing，amidst mounting need for services.
iarc.who.int/wp-content/uploads/2024/02/pr345_E.pdf
③Global trends in incidence, death, burden and risk factors of early-onset cancer from 1990 to 2019 https://bmjoncology.bmj.com/content/2/1/e000049
④2016-10-25健康时报《防癌抗癌记住四个5》
⑤钟菁华,王中亮,武涌,高金燕,陈红兵.高盐刺激嗜碱性粒细胞产生促炎因子及其分子机制[J/OL].食品科学:1-12[2022-10-24].
⑥中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会,中国营养学会社区营养与健康管理分会,中国营养学会临床营养分会.抗炎饮食预防肿瘤的专家共识[J].肿瘤代谢与营养电子杂志,2023,10(1):57-63.
⑦Myokine Expression and Tumor-suppressive Effect of Serum following 12 Weeks of Exercise in Prostate Cancer Patients on ADT.https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2022/02000/Myokine_Expression_and_Tumor_Suppressive_Effec
⑧Eight additional cancer types associated with excess body fatness.Healio.August 24, 2016
⑨Recalde, M., Davila-Batista, V., Díaz, Y. et al. Body mass index and waist circumference in relation to the risk of 26 types of cancer: a prospective cohort study of 3.5 million adults in Spain. BMC Med 19, 10 (2021).
⑩2022-09-10赣州市肿瘤医院《健康科普 | 癌症发生前有没有什么征兆呢？细数癌症发生前的十大征兆》
