文章 | Crystal 编辑 | Avis
这是我第二次参加线下的家排工作坊，去年11月那次没敢报案主，内心没准备好。上一次工作坊只作为参演者或旁观，我都觉得自己获益很大，用笔记本记录了很多，准备回去后落地实操。
后来发现一些旧有的模式会不断反复，能量也很不稳定，所以这次我报了案主，很震撼，想和大家分享这次工作坊最大的感悟。
这两年我已经逐渐意识到自己“头脑过于干预”“容易过度干涉、越位、控制”的模式，但在实际生活上，我的行为模式有改变但似乎不大。
这次在场上，我在一旁表达很多，似乎生怕漏掉什么信息会影响家排效果，殊不知我的这种“控制”会起反作用；
我的“爸爸”、“弟弟”数次因不耐烦而打断我，我哭着哭着被他们的“打断”逗笑了，生活中我和他们的相处也是这样。
他们的“打断”对我来说是很好的提醒，这次似乎更打到了我的心里，我相信接下来在生活中，我会有明显的变化。
我也看到了自己“通过想象无限放大恐惧”的模式，内心戏多到可以拍一部电影，自己吓自己。
爸爸的离开，是他主动的选择，离开时他是解脱的，舒服的、平静的、这一幕我也记住了。不知为什么，这些年梦里与他相见时，都未曾看到他的眼神，最近的一次梦中直视还让我感到恐惧。
这次在场上我鼓起勇气与“他”对视，身心像过电一样。最后，我与“爸爸”拥抱告别，多年的心结、遗憾、不舍、埋怨都化作泪水与祝福；
我抱着他哭了一会儿，看着他在源头的爱的陪伴下离开。虽然到现在，我不确定自己有没有完全放下，但我记得场上分别后的那份释然、轻松、祝福。
还有我从小在家庭中就在“越位”，一路以来的“大包大揽”模式让我满腹委屈，负重前行。晓璇老师说，我对家人的这种付出不是真正的爱，这个“爱”不仅没有滋养到我，也会弱化我的妈妈和弟弟，他们也不舒服。
我希望自己在生活中，多去觉察每一次我的“越位”背后是什么，如实中正地觉察、看到。
我拍下了场上“我”和弟弟坐在一起手牵手，我靠着源头的爱的那一幕。
我发愿：余生放下背负，做回自己，身心越来越轻。
一切都是为我而来，(都是）我的选择。一路跌跌撞撞，希望我永远都不要放弃自己。
感恩晓璇老师和同修们，愿我们都能多认出源头的爱与祝福。
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