郭德纲说世上“看吧”最让人难受。你管人家借钱，他说：“看吧，到老也没说是借还是不借。”因为不确定，如果能够定下来也就有了结果，自然就不会焦虑了。
1.
我想换工作，我老婆怎么想？
W是我高中同学，在通信公司上班，前不久帮我开一张手机卡。中午我想请他吃饭，可他百般推辞。
他太忙了全是琐碎的事情，一脸无奈说：“我一个月就开两千多，你信不？”
“我信啊，那这个单位没有休息，待遇不好，你怎么不换一家？”我说。
他叹口气：“我也想，我不确定我妻子知道后会怎么样……”
W此刻担忧的不是自己的前程，不是自己的感受，而是来自他妻子的感受。妻子就仿佛成了可以决定他命运的女神。或许这就是爱，但我想除了爱，还有一把限定他的枷锁。
W的不确定因为他分不清哪个是自己哪个是别人,在幻想里他所有决定都关乎别人的生死，这是一种高度融合、未分化的状态。
你看，“不确定”高频次地出现在我们生活中，可我们拿它也没有办法。“不确定”可以理解为是多变、运动、不稳定的状态。这种感受的产生与早年母婴互动脱不了干系。
2.
“不确定”感的由来
有一次孩子做作业，一道数学题，两位数乘法。27×24=？
孩子算了一遍等于638，孩子妈一撇嘴：“你确定吗？”孩子慌张的检查说：“等于648。”
孩子妈又问：“你这次确定吗？”孩子彻底慌了：“不确定，638，不不，648。”
“准了么？”妈妈有些恼火。孩子低头：“确定！确定！648！”
此刻，确定答案也许不难，但也可能很不容易。因为在孩子的旁边有一双眼睛，一副表情。
温尼科特说：“从来没有婴儿这回事儿。”当我们看到婴儿的时候，一定同时看到照顾他的母亲。母亲是婴儿的环境客体，同时又是婴儿欲望的客体。母亲的稳定与抱持，给了婴儿一个安全的空间。在一个足够好的母亲所提供的稳定连续的环境里，婴儿才能逐渐发展出：我与非我，这也是确定感的基础。
“不确定”正是因为我们早年的环境中的不连续，也许妈妈也很焦虑不知道如何做一个母亲。法国有一部电影《孤儿》，讲述了一个婴儿出生后被遗弃，社会福利机构到处奔波，为了找一位合适的母亲的故事。影片真实生动地表达了环境母亲的重要性，母亲的涵容对婴儿的影响，同时我们要相信孩子的复原力，只要一切刚刚好。
3.
被要求“确定”也可能是控制
一位咨询师，他的来访者一直在利用“不确定”折磨着他。每周五咨询，可Ta不能守约，也谈不上守时，很不稳定。咨询师会和Ta讨论设置。咨询的设置就是一个稳定、安全、抱持的环境。
督导师曾经打过一个比方：“一间屋子如果门窗都打开（不确定），你很难去清理屋子里的灰尘，它们到处都是。只有当你关闭门窗（确定），这些漂浮的灰尘才会慢慢沉淀下来，你就可以清楚看见并清理。”
这种情况一直持续到某一次的深入讨论，来访者和咨询师共同确定了今后咨询的时间。咨询师松了口气。没有想到的是，接下来来访者因为工作变动，临时将一次地面咨询改为视频咨询。明明确定的事情又不能确定了，咨询师愤怒、挫败、又焦虑，确定又被改变了。
有趣的是督导中小组成员们发现，咨询师认定的“确定”似乎就是事实，不能被动摇。咨询师眼里的确定，代表了他人格结构中自恋的部分，是咨询师“无所不能”的操控感在咨询中被激活了。
咨询师越是坚定不移，越坚定就越是带着强迫。在咨询室内咨询师和来访者在玩一个“谁说了算”的游戏。咨询师卷入来访者内在剧本里的人物，严苛又不讲理，定规矩又不认真的那个人。
4.
确定感从何来？
我们的一切关系模型都来源于母婴关系，母亲作为客体被婴儿感知；
客体既存在于外部世界——外在客体，又是孩子想象中——内在客体。客体对于主体的发展有着决定性的作用。
婴幼儿不能完整的认识到一个客体，因为在婴幼儿的感知中，妈妈不是一个完整的人，只是体验到一个乳房，一个部分客体。这个乳房要么是好的，要么是坏的。在婴幼儿的世界，如果乳房及时给予乳汁，那母亲的乳房就是好客体。饥饿时母亲不在，那她就不再是好母亲，而是缺失的母亲，一个坏妈妈。
如果发展顺利逐渐成长，小婴儿认识到母亲的乳房不仅仅是好与坏，而是一系列从好到坏的品性，通过这样的办法部分客体可以整合成具有一系列品性的完整客体。
能够将他人真切的体验为是一个完整、独立的个体是整合的标准，用整体来看待世界，看待自己的问题就是确定之时。
好与坏，对与错，在整合的视角下看就不那么重要了。
很多问题的根源是在早年母婴关系中形成，看似不可改变。好像因果循环一样。而咨询师的工作就是在这个ta以为“确定”的关系模型中，让ta发现“不确定”的因素，来扩大自我意识的范围，晃动僵化老旧的关系体验，重新寻找到确定感。当找到“确定”来访者终将离开咨询室。
而在咨询室的光阴，是咨询师陪伴来访者和“不确定”相处。但我之所以选择精神分析，正是因为它的迷人的“不确定”。
作者：林晓曦 第一季传播师计划学员，国家二级咨询师，心理治疗师，精神动力学取向。好奇背后的真相，做一个会玩儿的俗人。
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