莫怪严凝切，春冬正月交
今天10时33分
我们迎来冬季
倒数第二个节气——小寒
此时
土壤冻结
河流冰封
我国大部分地区进入严冬
古人认为，在候鸟之中大雁是顺应阴阳而迁移的。一候之时，阳气已动，大雁感受到阳气的萌动，遂开始向北迁移。
喜鹊对节气规律性变化的反应较为明显，小寒时节，北方随处可见喜鹊的身影，它们感知到阳气的萌发，便开始筑巢，为繁衍后代精心做好准备。
三候雉始鸲
雉在接近“四九”之际，会感应到阳气的生长而发出鸣叫，“雊”即“鸣叫”之意，此为雉鸟的求偶之声。
围炉解“馋”
所谓“三九补一冬”，天寒地冻之时，人们喜欢吃一口热气腾腾却滋味万千的饭食。一家人围炉而坐，有暖食，有谈笑，身心得以抚慰，惬意自在。
倚雪寻“香”
梅花自小寒时初绽，若有瑞雪相衬，更添赏心悦目，风雅之致。梅花开，探梅寻芳者日渐增多，春的气息也渐渐弥漫开来，一日有一日欣欣向上的欢喜。
年味渐“浓”
小寒至，春节的大幕也徐徐拉开。人们开始忙着写春联、剪窗花，逛街买年画、彩灯、置新衣，备年货，好不热闹。辛苦了一年的人们，期待着与家人团圆重聚。
注意防寒保暖
小寒时节，人们一定要注意天气变化，防寒保暖，及时添加衣物，尤其是要注意头部和脚部的保暖，以免惹来疾病。
进补不要盲目
虽然小寒时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品，一定要有的放矢。
忌食生冷辛辣
冬天天气寒冷，吃一些生冷的食物容易直接刺激胃部，使得它不正常的收缩，轻则引起食欲不振，重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等等。
愿你小寒不寒
朝暮有清欢
