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最近天气干燥,不爱喝水的宝宝容易上火,妈妈们别担心,给娃煮上一碗的雪梨汤,具有润肺止咳、清热降燥等功效,口感清甜,效果立竿见影!
用雪梨做成小炖盅,顿时让它变得更精致了。孩子也特别喜欢这种特别的“小炖盅”。我在里面加入了银耳、红枣、枸杞、冰糖,混合着梨子本身的清香,真的是太清爽了,喝着有种身心舒畅的感觉,老少皆宜。
每次我都是一次弄上个好几盅,全家老小各来上一碗,特别给力!做法很简单,就是挖空梨心的时候要注意别用力过猛,小心挖破了哦~
『冰糖蒸雪梨』
食材:
雪梨1个|银耳一点|红枣1颗|枸杞一点|冰糖几颗
参考月龄:
12M+
不适合宝宝:
对食材过敏的宝宝
图文教程
Step1:将雪梨再三分之一处切开,掏空梨核
Step2:红枣去核剪成丁
Step3:加入枸杞、冰糖和银耳(银耳提前泡软,撕成小块)
Step4:加满清水,盖上梨盖
Step5:上锅蒸30分钟即可
清肺化痰的冰糖蒸雪梨就做好啦~
看完今天的食谱,是否跃跃欲试呢?扫码关注我们的视频号,可以随时查看更多简单、美味、营养的食谱视频教程哦~
发育期的宝宝,营养膳食是头等大事,孬妈整理了一些健康、营养又简单做的辅食教程,想要了解的妈妈们点击图片获取:
宝宝越来越大,对营养的要求也随之越来越高,不同月龄的宝宝适合的辅食自然是不一样的,以下是孬妈整理的一些经典辅食,希望对姐妹们有所启发。
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我是孬孬妈,做公号的这些年,结识了一群志同道合的好姐妹。对于我们来说,孩子的问题,就是最大的问题。所以一直都把“用心让宝宝吃好每一餐”这句solgan挂在嘴边,时刻提醒自己不忘初衷。这次我创立了一个育儿交流群,欢迎大家一起交流经验,探讨养娃路上经历的点点滴滴。关注公众号,后台回复:“入群”,即可加入群聊。
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