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孩子马上开学啦,如果早上不知道给娃吃啥,马上安排它!简单得要命,营养却很高,有肉有菜营养满满,热乎乎的,每一口都是幸福感~
我用的是鸡肉,含有丰富的蛋白质,对孩子的肠胃很友好,如果你想换换口味,也可以用其他的肉来替代,一样的鲜美。
几乎没有难度的做法,也不费什么时间,我女儿准备上小学了,我想这样荤素搭配,鲜美开胃的早餐,一定能给她一天的校园生活带来满满的能量
『蔬菜鸡肉面』
食材:
鸡胸肉70g|胡萝卜1段、小青菜适量、葱花适量、面粉50g
参考月龄:
10M+
不适合宝宝:
对食材过敏的宝宝
图文教程
Step1:搅拌机中倒入70g鸡肉、1小段胡萝卜、适量水
Step2:搅拌成细腻的肉泥
Step3:少量多次加入50g面粉
Step4:一直搅拌成这样用筷子夹不会掉的状态,装入裱花袋备用
Step5:锅中热油,倒入葱花炒香
Step6:加入适量水煮开
Step7:水开后,裱花袋剪个小洞把面糊挤成这样的小面条状态
Step8:煮熟后撒上小青菜
Step9:搅拌一下就可以出锅了
鲜香味美,作为早餐太棒啦~
看完今天的食谱,是否跃跃欲试呢?扫码关注我们的视频号,可以随时查看更多简单、美味、营养的食谱视频教程哦~
发育期的宝宝,营养膳食是头等大事,孬妈整理了一些健康、营养又简单做的辅食教程,想要了解的妈妈们点击图片获取:
宝宝越来越大,对营养的要求也随之越来越高,不同月龄的宝宝适合的辅食自然是不一样的,以下是孬妈整理的一些经典辅食,希望对姐妹们有所启发。
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我是孬孬妈,做公号的这些年,结识了一群志同道合的好姐妹。对于我们来说,孩子的问题,就是最大的问题。所以一直都把“用心让宝宝吃好每一餐”这句solgan挂在嘴边,时刻提醒自己不忘初衷。这次我创立了一个育儿交流群,欢迎大家一起交流经验,探讨养娃路上经历的点点滴滴。关注公众号,后台回复:“入群”,即可加入群聊。
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