35岁,二胎全职宝妈,从产后抑郁到觉醒重生,写作救了我的命!

情感   2024-09-19 18:29   湖北  
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本文共计2755字,预计阅读7分钟。

你好哇,我是林小西。

今天来为大家分享一篇来自运营帮合伙人——安妮——的一篇深度好文!

希望这篇文章对你有帮助!也欢迎点击上方卡片,关注【安妮谈成长】

以下为正文:




你好呀,我是安妮,一个热爱阅读写作,践行终身成长的觉醒女性,也是一位二胎妈妈。


周岭老师在《认知觉醒》中说:早冥读写跑,人生五件套。

当时我就在想,其它的都能做到,唯有写作,如何写?写什么?

好难,我怕是永远都凑不齐五件套了,当时不免有些沮丧。

在2023年5月之前,我从未想过我会跟写作产生什么交集,也不会想到写作对我的影响如此之大。




01.


先来说说写作之前的我吧,35岁,一个略带尴尬的已然步入中年的年龄。

二胎宝妈,当妈妈无可厚非,然而还是全职的,6年,把所有的精力时间都给到了孩子家庭。

所以到了我自己这里,一无所有,精神贫瘠,情绪不稳,患得患失,脾气暴躁,不配得感严重,安全感缺失。

我曾在生完二宝后患过短暂的产后抑郁,然而家人和自己都不知道,依然用正常人的视角去要求我。

要求我做一个称职的妈妈,一个可以照顾好两个孩子的妈妈。

不得不承认,在这6年中,坏情绪大于好情绪,一个人养育两个孩子的艰辛疲惫大于快乐幸福。

于是,在不被看见不被理解的日子里,我的人生彻底失衡,我觉得自己一无所有,一事无成,濒临崩溃。


我无法给到孩子好的健康的富足的精神滋养,因为我自己状态都很差。

猫叔说:烦恼即菩提。

极度的痛苦,会产生极度的动力。

于是在2023年5月我遇到了《认知觉醒》,一本让我开悟觉醒的书,我想要改变,想要找回失去的自我。

我又遇到了让我觉醒的贵人小西,遇到了让我觉醒的团队逆熵增。

天时地利人和,一切齐了,就差行动。




02.


从0开始写作是很难的,你看别人出口成章,下笔如有神,轮到自己,磕磕巴巴,半天写不出一个字。


小西鼓励我从读书笔记开始写起,但我觉得作者已经写的很好了,我再写相当于画蛇添足。


且添出来的东西索然无味,又弃之可惜。


但,我还是坚持写了下去,摘抄一段,写感悟,写行动,写了一个月就可以独立成文了,还是很有成就感的。


这里要再次感谢小西,对我的鼓励支持,一路的陪伴,是我人生的大贵人。


后来就持续去写,一年之中几乎参加了逆熵增所有特训营,开通了公众号,断断续续写完了70万字,也获得了四个冠军。

你要问我写作的心得,那就是每天写,持续写,大量写,不停的写,写作是个刻意练习的过程。


比起天赋,刻意练习占90%,所以写作是每个普通人都可以学会的,没有门槛的。




03.


再来说说写作对我的影响吧:


001.写作让我情绪更好

每个人的情绪都会有起伏变化,那么当情绪不好时如何“发泄”呢?


每个人的方式不同,我的方式就是写作。


不管快乐还是难过,当我把自己的心情写出来,会觉得舒缓了很多。


你的情绪,你的喜怒哀乐会变成笔下的文字,它们仿佛是一个个古怪的会跳动的小精灵,在诉说着你生命的故事,多么神奇。

而我的情绪,也会在这样文字的流淌中,慢慢变好,被治愈,变得宁静。


时过境迁,你再去看自己记录的文字,依然会感慨,那些时光,那些情绪没有悄无声息的流逝,它们被记录了下来,你的生命多了一份完整。


002.写作让我找到了梦想

我在35岁之前是不知道自己的兴趣爱好与梦想的,这些词很熟悉,却又那么陌生。


因为我实在想不到自己擅长做什么,喜欢做什么,想要做什么。


对一件物品也感受不到喜欢,经常会人云亦云。


很悲哀是不是?


但我相信依然有很多人和我一样,不知道自己真正喜欢的想要的是什么?


开始写作,我开始有了觉知,我喜欢写作,我写字的时候可以进入心流状态,为了写,我可以不吃不睡不眠不休。

我喜欢写作的过程,我终于确定了我的梦想是写作,我要持续的一直写下去。


有了梦想的生活是有方向的,是笃定的,是有奔头的,不会盲目,迷茫,瞎忙乱撞。


所以没有梦想并不可怕,就去做具体的事,在事中寻找,直到确立了,再去持之以恒的做。



003.写作让我确定了价值

还记得我们小学时经常写的作文吗?


《二十年年后的我》,二十年已过,你实现当初的梦想了吗?


因为开始写作,我确定了自己的价值感,我并不是一无是处,相反的,我喜欢写作,而且写的还不错,未来会写的越来越好。

写作拯救了我,我也想通过自己的文字去影响更多人,尤其是和我一样的全职妈妈、那些还未觉醒的女性。


虽然社会一直在提倡男女平等,但,女性依然处于弱势地位,面对生活的抉择,女性可以选择的机会远远小于男性。


所以,让更多女性觉醒,活出自我,任重而道远。


用生命影响生命,用文字感染影响更多像我一样的人,是我新的使命,也是我的愿景。

写作让我知道确定我想要成为什么样的人,这份确定感对我很重要。


004.写作让我对自己更笃信

曾经的我是自卑的怯懦的低价值感的,我觉得自己一事无成、一无是处,毫无优点。


相貌一般,毫无特长,没有主见,不受人喜欢,不被人认可,有的只是家人的打压贬低。


但,自从开始写作,我变得越来越自信,因为在写东西的时候,我是恣意的自由的。


我能从写作中找到价值感,找到笃定感,我觉得我很棒,我的文章受到大家的很多好评正反馈。

这是我持之以恒的一大动力,很多人说我的文字给人力量,让她们觉得生活没有那么苦了。


我很开心也很欢欣,我终于承认我是有价值的,而这份价值是写作给我的。


我开始接纳真实的自己,我并不完美,但我有自己的特长,我可以尽情发挥自己的特长,让自己变成一个有价值的人。

我会持续写下去,未来我会出书,会用更大的力量去影响更多人,这是我的使命。



005.写作让我格局变得开阔

曾经的我,视野狭隘,活在自己的小天地里,怨天尤人,每天的注意力只在那些儿女情长鸡毛蒜皮的小事上。


开始写作,开始加入逆熵增,我见到了太多的优秀,来到了更大的舞台。


他们优秀,低调,谦逊,宽阔,自由,我也学到了一二。


不再有那么多执念,不再把时间注意力放在没有意义的人和事上。


打破“我执”,开始重生,我的人生不再被局限,我的思想变得宽阔且包容。

我的人生格局变得开阔,不再只能看到眼前的几步之遥。


我很庆幸也很欣喜,我终于活出了更好的自己,我的生命,能量,能力,优秀本自具足,我要变得更好。


而这一切的美好,都是从写作开始的。


写了一年,写完70万字,这70万字,写完了我的自卑怯懦,也写出了我的自信笃定。

从这个九月开始,我开启了日更公众号,今天是第24天,它会让我写的越来越得心应手,也会把写作这个动作持续下去。




04.
写在后面


毛姆说:阅读是一所随身携带的避难所。


我想说,写作也是,它让我从鸡毛蒜皮的生活中走出来,看到了更大的舞台,找回了失去的自我。


在这个“避难所”,可以写下所有的悲欢离合,幸福难过。

未来,我会持续的写下去。


如果你也有困惑,有不解,有崩溃,有过不去的人生坎坷,那么就和我一起开始写作吧!


相信它能给到你很多惊喜!


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者简介:

安妮,一个坚信长期主义的终身成长者。一个追求积极上进的二胎宝妈,也是一名国家二级心理咨询师。

2023年开始觉醒,大量阅读大量输出。写作11个月输出文字60万+,变身早起自律达人,践行用生命影响生命,通过自律和行动获得自己想要的富足人生。

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