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新春佳节是中华民族的传统节日，
也是全年最重要的节日。
生活节律的改变，
会导致过度劳累、情绪波动、血压升高等
从而诱发脑血管病的发生。
劳逸结合，不宜熬夜，要保持充足的睡眠，维持正常的生活习惯。日常服药的朋友们要按时服药，不可漏服。亲朋好友相聚、打牌等活动容易导致情绪过于激动，血压升高。因此，朋友聚会要注意避免谈及容易引起情绪激动的话题，打牌、打麻将等也要节制。春节聚餐，难免大鱼大肉及饮酒。要注意切不可暴饮暴食、过多进食高脂肪食物及过量饮酒。饮食的原则应为清淡、低盐、低脂肪，如果饮酒，男性每日饮酒的酒精含量不应超过25g，女性减半。春节期间仍然气温较低，心脑血管易发生收缩，诱发中风。大家外出时要适当增加衣物，减少室内外温度差，注意头颈部保温。（1）保持冷静，首先使患者平卧，头高脚低，减小头部压力。在明确诊断之前，切勿盲目用药。（3）迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。（4）如果患者意识不清，使患者平卧，头部转向一侧，预防呕吐物误吸、窒息，保持呼吸道通畅。（5）患者昏迷并发出强烈鼾声，表示有舌后坠，可侧卧位。必要时用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉。（6）禁止按人中穴，患者会因为这种按压而堵住气道，造成窒息。（7）如患者有抽搐时，可用竹筷缠上软布塞入上下齿之间，以防舌咬伤。（9）立即送往医院卒中急救中心，给予溶栓或其它急救治疗。
冬季，特别是春节期间，糖果、花生、瓜子、腰果、核桃、杏仁属于含较油脂的高热量食物，食盐、蔗糖、油脂的摄入量更多血液中的钠、葡萄糖、脂肪含量就会更高，这不利于人体保持正常的血压、血糖、血脂，更是诱发心脑血管疾病发生的罪魁祸首。控制总热量，脂肪应占全日总热量的20％-25％，主食每日5-8两，每日小于6克盐，低盐低脂饮食是适合于心脑血管疾病患者的一种治疗膳食。若您的身边人一旦发生头晕、头痛、肢体活动障碍、言语不利等脑血管病的症状，请一定要第一时间选择有急救能力的医院进行救治。![]()
文中部分图片源于网络
【专业擅长】
熟练掌握急性脑梗死、短暂性脑缺血发作、脑出血、头晕、头痛、睡眠障碍、帕金森病等神经内科常见病多发病的诊疗。尤其擅长急性脑梗死溶栓治疗、缺血性脑卒中的规范化诊疗、头晕头痛、帕金森的诊疗。
【个人荣誉】
曾荣获德州市优秀共青团干部、获德州市五一劳动奖章，第二届“平原县十大名医”、 德州百佳医师、平原县三八红旗手、最美科技工作者等荣誉称号。
【咨询电话】18753445186
山东省脑血管病防治委员会委员、山东省疼痛医学会委员、山东省中西医结合学会神经介入委员会委员、德州市老年医学会委员、德州市神经内科分会委员。
擅长神经内科常见病、多发病的治疗。在脑血管病介入治疗方面具有丰富的经验，熟练掌握脑血管造影术、颈内动脉支架置入术、椎动脉支架置入术、脑血管闭塞开通术、急性脑梗死动脉取栓术、脑梗死静脉溶栓术等。
【咨询电话】13655341004
