两九相逢，好景橙黄
岁岁重阳，今又重阳
今天是农历九月初九
随小编一起
循着古人留存下来的“重阳”印记
感受千百年来从未改变的深情
壹
关于重阳
贰
重阳习俗
登高“辞青”
与春季踏青相对
重阳时节已经接近深秋
节后天气渐凉，草木凋零
此时登高游览，被称作“辞青”
而且此时登高
能适当增强锻炼，呼吸新鲜空气
有助于加强新陈代谢，强健体魄
赏菊，饮菊花酒
陶渊明之后
菊与酒
被视为重阳最重要的文化符号
在汉族古俗中
菊花就象征长寿
菊花酒也在古代被看作
重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”
它不仅可以明目
还有轻身、补肝气、
安肠胃、利血之妙
遍插茱萸
自唐代起
人们就认为在重阳节
插茱萸可以避难消灾
把茱萸佩戴在手臂上
或磨碎放在香袋里或插在头上
用以“解除凶秽，以招吉祥”
茱萸香味浓
有驱虫去湿、逐风邪的作用
并能消积食，治寒热
吃重阳糕
重阳糕，
古时称“饵”
一般由稻米粉或粟米粉蒸成
制法因地而异
有时会用枣、栗、杏仁等点缀
显得丰富多彩
因而又称“花糕”
糕与“高”谐音
作为节日食品
最早是庆祝秋粮丰收、
喜尝新粮的用意
之后民间才有了登高吃糕
取步步登高的吉祥之意
叁
重阳诗句
九月九日忆山东兄弟
（唐 王维）
遍插茱萸少一人。
遥知兄弟登高处。
每逢佳节倍思亲。
独在异乡为异客，
醉花阴薄雾浓云愁永昼
（宋 李清照）
莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。
佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。
薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。
九月十日即事
（唐 李白）
遭词两重阳。
菊花何太苦，
今朝再举殇。
昨日登高罢，
九日齐山登高
（唐 杜牧）
古往今来只如此，牛山何必独沾衣。
但将酩酊酬佳节，不用登临恨落晖。
尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。
江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。
登高
（唐 杜甫）
不尽长江滚滚来。
无边落木萧萧下，
渚清沙白鸟飞回。
风急天高猿啸哀
，
供稿：综合办公室
供图：综合办公室
部分图文来源：中国教育报
编辑：田林艳
审核：黄巧
终审：王代光
