在秋冬交替之际，咳嗽成了困扰许多人的健康问题。2024年11月9日晚学而书屋第四十四期亲子读书会围绕 “秋冬咳嗽那些事” 为主题展开了一场别开生面且极具实用价值的活动，宛如冬日里的暖阳，为每一位参与者带来了呵护健康的知识瑰宝。
本次活动有幸邀请到常健中医院的尚晓华主任。尚主任以其渊博的专业知识和丰富的临床经验，深入浅出地为大家讲解了咳嗽的概念和种类，仿佛打开了一扇通往了解咳嗽奥秘的大门。咳嗽，这个在日常生活中看似平常却又复杂的身体反应，在尚主任的解读下，变得清晰易懂。每一种咳嗽类型背后所隐藏的身体信号，无论是因外感风寒还是内火过盛，都毫无遗漏地呈现在大家面前，让在场的每一个人都对咳嗽有了全新的认识。
而中医治疗咳嗽的部分更是本次活动的重头戏。尚主任详细介绍了艾灸这一传统中医治疗方法在缓解咳嗽方面的神奇功效，并着重指出了膻中穴、尺泽穴和大椎穴这几个关键穴位。膻中穴，位于人体胸部正中线上，犹如身体里的一个重要枢纽，对调节肺气、舒缓咳嗽有着至关重要的作用。当艾灸的温热之气渗透到膻中穴时，就像是为肺部注入了一股温暖的力量，使其顺畅地呼吸。尺泽穴，在手臂肘部，这个穴位宛如一个精准的开关，开启了缓解咳嗽的另一条通道。艾灸尺泽穴，能有效地调节肺经气血，减轻咳嗽症状。大椎穴，则位于人体的后颈部，是人体阳气汇聚之处。对大椎穴进行艾灸，如同在寒冷的秋冬为身体点燃了一把温暖的火炬，驱散寒邪，增强身体抵抗力，从根本上改善咳嗽问题。
此次活动的参加人员堪称一幅温馨的画卷，上至 92 岁的老奶奶，下至 4 岁的小朋友，四世同堂相聚于此。老奶奶慈祥的面容上洋溢着对知识的热爱，那是岁月沉淀后的智慧光芒；小朋友们则充满了童真与好奇，他们的眼睛里闪烁着对未知的渴望。每一个家庭都沉浸在这浓厚的学习氛围中，亲子之间相互依偎、共同学习。这种跨越年龄的知识传承，不仅是对健康的追求，更是亲情在知识海洋中的交融与升华。
健康是我们最宝贵的财富，而本次亲子读书会就像是一把开启健康之门的钥匙。我们相信，通过这次活动，每一位参与者都将带着满满的收获，走向健康向未来的道路。无论是面对秋冬的咳嗽困扰，还是其他健康问题，大家都有了更科学、更有效的应对方法。学而书屋也将一如既往地举办这样有意义的活动，为每一个家庭的健康和幸福助力。
亲子读书会是临沂市图书馆进社区组织开展的活动品牌之一，通过这种润物无声的阅读活动，让学而书屋真正成为聚合人气的社区文化中心，社区居民可以在这里丰盈文化体验，收获邻里亲情。
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