美国抑郁症，泛滥成灾！是什么导致美国人越来越焦虑？

文摘 2024-11-01 09:24 广东

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美国抑郁症

报告称，美国女性患有抑郁症的概率高于男性。2023年有超过三分之一的女性受访者表示曾被诊断出抑郁症，而这一数据在男性受访者中为20.4%。

泛滥成灾！

曾经有人说，美国是自由的象征，是梦想的天堂。但你知道吗？在这片看似光鲜的土地下，隐藏着一个惊人的事实——抑郁症的泛滥！

我在美国的朋友圈里，随便一数，竟然有超过一半的人都在与抑郁症抗争！这意味着每10个人中，就有5个人在心灵深处承受着无法言说的痛苦。他们的笑容背后，隐藏着无数个无声的夜晚，泪水与挣扎。但话说回来，抑郁症并不是什么见不得人的事情。它就像感冒一样，只不过是在心灵上的感冒。我们需要的不是回避，

而是正视和面对。

一项新研究发现，

近10%的美国人患有抑郁症，而这种情绪障碍的发病率在青少年和年轻人中的增长速度最快。从2015年至2020年，12岁及以上美国人的抑郁症发病率达到9%。研究人员发现，在青少年和年轻人中，2020年的抑郁症发病率为17%。

首席研究员、纽约市立大学公共卫生与卫生政策研究生院流行病学和生物统计学教授勒妮·古德温说：“抑郁症在美国极其普遍，并且已经达到流行病的程度。”她说：“抑郁症是一个类似于流感的公共卫生问题，需要依靠公共卫生策略加以解决。”

然而，古德温接着说：“对年轻人来说，抑郁症比流感要致命得多，但每年并没有进行全民筛查，教师、家长、儿科医生、神职人员和教练等监护者几乎没有接受过什么训练，因此他们不能识别年轻人的抑郁症。”专家说，医生应该对抑郁症提高警惕。全国精神疾病联盟医学副主任、波士顿大学医学院精神病学副教授克里斯蒂娜·克劳福德说，鉴于抑郁症患者增加，

初级保健医生应该定期为其患者进行筛查。

没有参与这项研究的克劳福德说：

“做抑郁症筛查的医疗服务提供者要给谈论抑郁症的患者做筛查，谈论你的心理健康对整体健康很重要。这些医疗服务提供者要做的就是为患者创造空间。”克劳福德传达的信息是，不要让精神问题的耻辱感阻碍你寻求帮助。她说：“没有必要对这些症状默默忍受。我们是有治疗方案的。”

根据2015至2020年全国药物使用与健康调查的数据，2015年至2020年，抑郁症在12岁及以上青少年中的上升速度最快，在35岁及以上的成年人中保持不变。白人患抑郁症的比例最高。研究人员说，女性、未婚成年人和收入最低者的发病率最高。

古德温认为，抑郁症发病率上升是真实的，而不仅仅是人们对精神疾病态度变化的一个反映。她说，尽管如此，“有可能耻辱感在下降，所以导致了报告人数的增加，因此，这种增加反映出人们更愿意报告病情。然而，如果情况确实如此，那么就不清楚为什么不同群体增加的幅度不一致。但这仍是一个需要考虑的因素。”

古德温说，同样不清楚的是，为什么寻求治疗和向专业人士讲述抑郁症状的人数没有相应增加。一种解释可能是“有的人愿意在调查中报告，但在面对面告诉另一个人时就会产生耻辱和尴尬”。古德温说，无助感和经济窘迫感的增强有可能加剧了抑郁症的发生，而抑郁症是美国最严重的精神健康问题。

研究人员指出，2020年的早期数据显示，新冠肺炎大流行导致美国人心理健康问题恶化。古德温说，抑郁症是自杀和尝试自杀的主要驱动因素。美国自杀人数的上升可能与抑郁症的日益增多有关。

她对青少年和年轻人抑郁症发病率明显上升感到困惑。她说，原因可能是家族有抑郁症史或其他创伤。她说：“还有人猜测，过去10年来手机的普及以及社交媒体使用频率的增加是导致发病率上升的原因。”

古德温说，抑郁症表现为多种症状，不同人的情况各不相同。常见的症状有悲伤、兴趣丧失、睡眠困难、食欲紊乱和难以集中精力。但抑郁症也可以表现为易怒、优柔寡断、注意力不集中、绝望、冷漠和缺乏精力。症状往往因年龄和其他因素的不同而差别很大。

抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响个人的身心健康，也给社会带来沉重的负担。据世界卫生组织统计，全球有超过2.6亿人患有抑郁症，而美国是抑郁症的重灾区之一。近日，美国疾病控制与预防中心（CDC）发布了一份详细的报告，揭示了美国各州抑郁症的分布情况，让我们一起来看看吧。

根据CDC的报告，2020年，美国有18.5%的成年人表示，他们一生中至少被诊断出患有抑郁症一次。这意味着，每五个美国人中就有一个曾经或正在经历抑郁症的困扰。而且，这个比例还可能低估了实际情况，因为很多人可能没有寻求专业的诊断和治疗。

不过，这个数据并不是均匀分布的。在美国的50个州和哥伦比亚特区中，有些地方的抑郁症发病率远高于平均水平，而有些地方则相对较低。那么，究竟哪些州是抑郁症的高发区呢？

CDC的报告基于2020年在美国3100多个县进行的行为风险因素监测系统调查（BRFSS），涉及近39.3万名成年受访者。调查问卷中包含了这样一个问题：“医生、护士或其他健康专业人士是否曾告诉过您，您患有抑郁症，包括抑郁症、重度抑郁症、心境恶劣或轻度抑郁症？”

根据受访者的回答，CDC制作了一张美国抑郁症地图，显示了各州和各县的成人抑郁症发病率。从这张地图上可以看出，美国东南部和西北部是抑郁症的高发区，而夏威夷则是最幸福的州。

具体来说，西弗吉尼亚州是全美最抑郁的州，其成人抑郁症发病率高达27.5%，相当于每四个人中就有一个患有抑郁症。其次是阿拉巴马州（24.9%）、阿肯色州（24.8%）、肯塔基州（24.5%）和路易斯安那州（24.4%）。这些州都位于东南部地区，说明这个地区可能面临着更多的经济、社会和环境压力，导致人们的心理健康状况恶化。

在西北部地区，蒙大拿州（23.5%）、俄勒冈州（23.2%）和华盛顿州（21.1%）也是抑郁症的高发州。这些州的气候条件可能是一个影响因素，因为长期的阴雨天气和寒冷温度会降低人们的心情和活力。此外，这些州的居民可能也面临着较高的生活成本和社会孤立感，从而增加了抑郁症的风险。

相比之下，夏威夷是全美最快乐的州，其成人抑郁症发病率仅为12.7%，远低于全国平均水平。这可能与夏威夷的自然环境、文化氛围和生活方式有关。夏威夷有着温暖的阳光、清新的空气、美丽的海滩和多彩的植物，能够给人们带来愉悦和放松的感觉。夏威夷的居民也以其友好、开放和乐观而闻名，他们重视家庭和社区的联系，有着强烈的归属感和支持感。

除了夏威夷外，其他抑郁症发病率较低的州包括阿拉斯加州（15.7%）、加利福尼亚州（13.9%）、佛罗里达州（14.9%）、伊利诺伊州（15%）和新泽西州（15.6%）。这些州可能有着更多的经济机会、文化多样性和社会资源，能够满足人们的不同需求和期望，从而提升他们的幸福感。

除了地理位置外，CDC的报告还分析了其他一些影响抑郁症发病率的因素，包括性别、年龄、教育水平、种族/族裔、收入水平等。总体而言，女性、年轻人和教育水平较低的成年人的抑郁症患病率更高。

性别：女性比男性更容易患抑郁症，这可能与女性更多地承担家庭和工作方面的压力，以及女性更容易受到激素变化影响有关。报告显示，美国女性成人抑郁症发病率为22.3%，而男性为14.5%。

年龄：年轻人比老年人更容易患抑郁症，这可能与年轻人面临更多的竞争压力，以及年轻人更愿意寻求专业帮助有关。报告显示，18-24岁年龄段的成人抑郁症发病率为25.3%，而65岁以上年龄段的为13.8%。

教育水平：教育水平较低的成人比教育水平较高的成人更容易患抑郁症，这可能与教育水平对就业机会、收入水平和社会地位等方面的影响有关。报告显示，没有高中文凭或以下学历的成人抑郁症发病率为24.6%，而大学毕业或以上学历的为14.7%。

种族/族裔：非洲裔美国人和白人美国人的成人抑郁症发病率相当，分别为18.4%和18.6%，而亚裔美国人的发病率最低，为9.2%。这可能与不同种族/族裔在社会地位、文化认同和歧视经历等方面的差异有关。

收入水平：收入水平较低的成人比收入水平较高的成人更容易患抑郁症，这可能与收入水平对生活质量、健康保障和心理压力等方面的影响有关。报告显示，家庭年收入低于2.5万美元的成人抑郁症发病率为24.9%，而家庭年收入高于7.5万美元的为13.8%。

是什么导致美国人越来越焦虑？

美国疾病控制和预防中心最新发布的数据显示，从去年4月至今年4月这一年间，美国药物过量致死人数首次超过10万人，较上一年激增28.5%，超过了同一时期车祸和枪击死亡人数的总和。

数据显示，芬太尼的非法滥用是导致死亡人数上升的主要原因，而这一问题的背后，与越来越多美国人患有抑郁和焦虑等心理健康障碍有着密切关系。

美国医学网站最近发表的一项旨在揭示新冠肺炎大流行与心理健康之间联系的研究表明，疫情期间抑郁症变得十分常见。近一半的美国人报告在疫情的第一年出现了新的或持续的抑郁症症状，抑郁症患者因焦虑而前去急诊的概率是普通人的三倍。

美国疾病控制和预防中心今年3月发布的一项更广泛的全国性研究显示，出现抑郁症症状的成年人比例从2020年8月的24.5%上升至当年12月的30.2%。

有研究表明，抑郁症是心血管疾病的一个重要风险因素。如果人们因为疫情而变得更加抑郁，几年后可能会看到更高的心血管疾病发病率。此外也有研究表明，抑郁症会导致中风或死于心脏病的风险增加。

长期追踪美国人精神健康问题的得克萨斯大学奥斯汀分校心理学家詹姆斯·潘尼贝克尔博士说，去年以来，美国先后经历了疫情、“黑人的命也是命”、大选等一连串动荡时刻，疫情导致的隔离以及社会运动的高涨此起彼伏，由此导致人们面临严重的精神健康问题。

在出现焦虑或抑郁症状的人群当中，相对处于弱势的群体——年轻人和有色人种的比例反常地居高不下。公共卫生专家担心，在争夺公共医疗这一稀缺资源的竞争中，最脆弱的人最有可能得不到治疗，而心理健康问题如果久拖不决，只会使问题变得更糟。

疫情政治化导致的社会撕裂不仅影响着美国人的身体健康，也影响着他们的精神健康。由于美国近年来自然灾害频发，造成越来越多的生命和财产损失。耶鲁大学的一项新调查显示，70%的美国人现在非常或多少有点担心全球变暖，越来越多的人因为这种担忧而表现出焦虑或抑郁的迹象。美国广播公司报道，有50%的人说他们计划少生孩子，其中一个原因是他们对气候变化的担忧。

此外，据英国《独立报》报道，随着航空公司应对大规模重新开放航线和乘客不守规矩行为的增加，越来越多的美国航空公司员工报告称自己患有抑郁症，一些人说他们有自杀的想法。

英国《独立报》报道称，空乘人员协会今年夏天对近5000名美国航班机组人员进行的一项调查发现，85%的机组人员今年曾经经历过乘客的干扰行为。在这些事件中，17%的事件升级为肢体冲突。研究还发现，71%向航空公司提交事故报告的机组人员表示，他们没有看到任何后续行动。

而美国常年的穷兵黩武，特别是以失败告终的20年“反恐战争”，更是让越来越多的美国军人染上了战争后遗症。据美国新闻网站《野兽日报》报道，随着美军撤出阿富汗以及塔利班迅速接管阿富汗，曾驻军阿富汗的美国退伍军人在新闻中目睹了这一过程后，出现了不同程度的情绪波动及心理健康问题，向美国“退伍军人危机热线”寻求帮助的人越来越多。

美国国防部防止自杀办公室的一份报告显示，从今年4-6月，共有139名美军人员自杀，超过因新冠肺炎死亡的美军人数。相比去年同一时期，美国陆军现役部队的自杀人数激增46%。

布朗大学沃森国际与公共事务研究所发布的报告显示，自“911”事件以来，美国死于自杀的士兵和退伍军人人数，是死于战争人数的4倍多。报告认为，除非美国政府和美国社会对其处理军人和退伍军人心理健康危机的方式做出重大改变，否则军人的自杀率将继续攀升。

是什么让如此之多的美国人“想不开”?其实在今年4月，《今日美国报》发布的一项民意调查结果就回答了这个问题：调查发现，美国民众对政治极化现象的悲观态度在不断加深，每5名受访者中就有1人曾因党派纷争和政治极化而出现焦虑和抑郁。看来，成为美国社会一大顽疾的政治极化，不仅严重削弱美国政府处理重大事项的能力，

也让美国民众的身心受到巨大损害。

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