在一个寻常的周末,王阿姨一家围坐在餐桌旁,准备享用晚餐。今天,王阿姨特意为家人准备了一道特别的菜肴——白菜肥牛卷。这道菜色泽诱人,香气扑鼻,让全家人都赞不绝口。王阿姨笑着说:“这道菜在饭店里可要卖68元一份呢,但咱们在家做,成本还不到10元,既实惠又美味。”
白菜,作为冬季的时令蔬菜,不仅价格亲民,而且营养丰富。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,有助于增强免疫力、促进消化和美容养颜。特别是在寒冷的冬天,多吃白菜能够滋阴润燥、清热解毒,对身体大有裨益。
而今天王阿姨要教大家的这道白菜肥牛卷,更是将白菜的美味与营养发挥到了极致。肥牛与白菜的搭配,不仅口感丰富,而且营养均衡,是一道老少皆宜的家常菜。
白菜肥牛卷
材料:
大白菜叶4片,洗净沥干水分
肥牛片200克
蒜末适量
生抽、老抽、蚝油、糖、盐适量
清水适量
葱花少许(用于点缀)
步骤:
准备材料:大白菜叶洗净后,用沸水焯烫至软,捞出沥干水分备用。肥牛片解冻后备用。
调制酱汁:在一个小碗中,加入生抽、老抽、蚝油、糖、盐和适量清水,搅拌均匀成酱汁备用。
卷肥牛:取一片焯好的白菜叶,平铺在案板上。将几片肥牛片整齐地码放在白菜叶上,然后轻轻卷起,尽量卷得紧实一些。重复此步骤,直到所有的白菜叶和肥牛片都用完。
煎肥牛卷:平底锅烧热后,放入少量油。将卷好的白菜肥牛卷放入锅中,小火慢煎至两面金黄,确保肥牛熟透。
炖煮:将调好的酱汁倒入锅中,盖上锅盖,小火炖煮5分钟,让白菜和肥牛充分吸收酱汁的味道。
出锅:炖煮时间到后,打开锅盖,大火收汁至汤汁浓稠。将白菜肥牛卷盛出装盘,撒上葱花点缀即可享用。
这道白菜肥牛卷不仅色香味俱全,而且制作起来也非常简单。王阿姨说:“这道菜不仅适合家庭聚餐,用来招待客人也特别有面子。而且,成本不高,大家都能吃得起。”
全家人围坐在一起,品尝着这道美味的白菜肥牛卷,都纷纷表示要学着做。王阿姨笑着说:“以后啊,咱们就可以自己在家做这道菜,既省钱又健康。”
所以,不妨也试着在家里做这道白菜肥牛卷吧!让全家人都能享受到这道美味佳肴带来的幸福和满足。在这个寒冷的冬天里,用一道简单又实惠的家常菜,温暖全家人的心和胃。