这里是莓辣性箱，我们欢迎读者来信，讲述自己关于性和性别的故事，如果你也想写信投稿，可以在后台发送【投稿】获取信息。
今天来信的是一位女孩。她因自己对性的矛盾态度而厌恶自我。意识到自己深陷性缘至上的沼泽后，她希望做出改变，但倍感无力。
注：读者来信为异性恋视角，莓辣回信沿用此视角。
亲爱的莓辣：
展信佳!
我最近学到了一个新词“性缘脑”。
大概的意思是，任何事情都要与性缘关系绑定在一起，以性缘关系为基础向上向外发展。
我惊觉自己就是这样。我几乎没有男性朋友，在男生面前总是很紧张。见到任何一个男生，我会幻想，他会不会成为我的男朋友？于是我会下意识开始表演，希望在他心里留下一个好印象。
意识到我可能是“性缘脑”后，我很难过，开始思考是什么让我变成这样。我很讨厌这样的自己。
表情包 难过
我花痴，见到帅哥就走不动道。我初中的时候甚至幻想过我的物理老师。
或许跟我小时候的经历有关？我小时候经常看言情小说，喜欢幻想；长大后我看小甜剧上头，喜欢磕cp。
我知道，人生不该只有所谓的爱情，我更应该把时间放在充实自己上。可是，这好难。我该怎么去改变自己的性缘脑呢？
表情包 头大
我还觉得自己对于性的态度也很奇怪，既开放又保守。
我会看很多性教育的科普，也关注了很多像莓辣这样的公众号，却从来不敢在朋友面前提起。我曾经沉迷自慰，但我觉得可能就是我太闲了，没事干，现在忙起来就还好。
想到性侵，明明是很糟糕的事情，我却会性奋。我告诉自己那样是不对的，但我好像只是暂时抑制了这样的念头。
我有个哥哥，比我大个几岁。他第一次猥亵我是在我念小学的时候。他把我按在床上，让我看他的性器。
我念高中的时候，他开始抱我、亲我、摸我的胸。但我没怎么反抗，甚至还有些享受？有时早上醒来，会看到他站在我的床边。后来，我把门锁上了。
图为 关闭的门
奇怪的是，我现在提起这些，并不会感觉多么痛苦。有时觉得享受，有时觉得不堪，有时甚至无感……
我看肉文的时候，也会喜欢看骨科LuanLun的。我觉得我像个变态。我该怎么办？
期盼得到莓辣的回信，感谢。
土豆
2023年5月1日
亲爱的辣条：
展信佳。
感谢你对莓辣的认可和信任，并愿意与我们分享你的苦恼。
你提到，面对任何异性，你都会幻想对方是否会成为自己的恋人，希望给对方留下最好的一面。你说你意识到自己的性缘脑让你陷入了与性缘绑定的怪圈，但你却无能为力。这让你备受煎熬。
表情包 崩溃
你猜测，“变态”的性幻想以及一些与性有关的冲动是导致你变成性缘脑的原因所在。我能够理解你迫切想要“摘除”性缘脑的焦虑心情。但请不要过度自责和否定自我。
想要给男生或任何人留下好印象，这件事本身无可厚非。或许，你只是希望自己成为一个更好的人。
但如果，你发现自己常常在陌生或熟悉的异性面前表演，无法做你自己，而这让你极为痛苦的话，我想和你说的是，性缘脑并不是天生的，请不要一味责怪自己。
我们身处的社会经常给女性灌输“女性是第二性，女性只有依附于男人才有价值”的观念，让女性（主要为异性恋女性）渴求和男性发展成性缘关系。我们能够接触到的一切，比如，言情小说、影视剧，或是周遭的言语，这些可能都是让你形成性缘脑的推手。
图为 网络评论
然而，看这些言情小说和影视剧没有什么不对。我也是个爱嗑cp的人，有时会代入自己，产生“如果我模仿女主角，我也可以拥有甜甜的爱情”这样的想法，毕竟美好的感情总是让人心驰神往。
放轻松，它只是一种休闲方式。我们可以选择任何一种让自己能够释放压力、感到轻盈和快乐的休闲方式。
表情包 嗑CP上头
但如果，看言情小说和影视剧这样的休闲方式使得你在和异性交友时产生障碍、难以专注自身发展，那也完全可以换一种休闲方式，比如运动、听音乐或打游戏......
你清楚地知道，爱情不是人生的全部，并试图想要改变自己的性缘脑。我支持你充实自我的想法，也感受到了你想要和“万物皆以性缘论”这种思维方式解绑的决心。
表情包 respect
或许，在面对异性时，可以先问问自己：
“我是否对ta有性冲动或者浪漫倾向呢？”
“我是否想要和ta发展成性关系或者浪漫关系呢？”
与其一味迎合对方，不如把自己前置，更多地考虑自己的想法。
爱情的确很美味。但它只是生活的调味品，并非必需品。即便没有两性亲密关系，我们也能活得很好。在同性面前如何，在异性面前也可以如何，尝试着做自己，不刻意伪装，也许你会觉得更加舒服哦~
图为 别为做自己而抱歉 | 图源 剧集《无耻之徒》
你还在来信中提到自己对“性”的态度是矛盾的。比如，你关注与性有关的话题，却不敢在朋友面前谈起。
也许，你担心说出口之后，朋友会因为“你是个随便又开放的人”而离开你。如果你尚未做好公开一切的准备，也没有关系。在“是否要说”这件事上，你有选择权，因为“私下做什么”本就属于个人隐私范畴。
我们可以有自己的小世界，可以选择把想要公开的事情公开，也可以选择保留你想要留给自己的那个部分。我们不必因为自己没有坦诚一切而自责。
又或许，你想要向朋友分享，但不知道如何说。当你走到这一步，你已经拥有了足够的勇气。那么，或许可以选择性地尝试谈论一些主题，并根据朋友的反应，把握好尺度。不着急，我们慢慢来。
当你提到“性侵”，你说自己会产生性兴奋。甚至觉得自己“变态”，因为你的性幻想包含“被性侵”和“骨科LuanLun”的元素。
图为 性幻想 | 图源 剧集《加州靡情》
或许，你觉得自己天生喜欢被强迫，因为在发生那件事的时候，身体没有反抗。但根据2016年的一项有关qj的研究显示，受害者不进行身体抵抗是很常见的，甚至会在过程中变得顺从或者合作。
换个角度看，有性侵的性幻想的人，在现实中真的会喜欢一场突如其来的强迫吗？并不一定。因此，我们需要理解“实施性侵的性幻想”和“现实中被性侵无反抗”这二者的边界的不同。
无论我们有怎样“离奇”的性幻想，付诸实践前，它都只发生在想象世界里。我们也不必以现实世界中的道德观对虚拟的一切进行审判。美国临床性学家Cyndi Darnell认为，性幻想只是幻想，并不能看作任何潜在性行为的反映。“想什么”不等于“做什么”。
不过，如果土豆的内心是真的渴望实现这种性幻想，也是很正常的事情哦。或许，是因为精神压力过大无处释放；或许，只是想要体验一种“男性权力压制自己”的快感。有所谓的奇怪性癖，并不意味着ta就是奇怪的人。希望土豆可以慢慢接受自己的性癖。
需要注意的是，在将脑海里的性幻想变成现实前，请在事前和另一方沟通，明确你们双方的底线和接受尺度，并在过程中遵循安全、理智、知情同意的SSC原则（注释位于文末），和强调风险告知的RACK原则（注释位于文末）哦。
图为 信号灯
再次感谢土豆的来信。改变性缘脑并非易事，但我们的人生还很长，我们有大把的时间学习如何做自己，所以请给自己多一些自信心！
再多爱自己一点吧。愿我们都能够慢慢接受自己在成长过程中脆弱和迷惘的部分。
莓辣冷面
2023年6月12日
🍓冷面的手写回信🌶️
上下滑动查看
👍转发/在看/点赞
不要为做自己而感到抱歉
*本文经读者授权发布，请勿转载和化用
*本文涉及到的相关信息均有化名和模糊处理
*如果想互动但不想留言被放出，可以写上【请勿精选】哦
来信：莓辣读者土豆
编辑：偶尔性缘脑经常爱自己的鱼响
