重
九月九
阳
节
时光冉冉今又重阳
岁月无痕常伴左右
小熊为你带来了
一些关于重阳节的有趣内容
快来一起看看吧
壹
节日小科普
节日简介
重阳节，是中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。在2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。2012年全国人大常委会修订通过的《中华人民共和国老年人权益保障法》规定每年农历九月初九为老年节。
节日寓意
重阳节的美好寓意主要是登高赏秋与感恩敬老两方面。古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗，在民俗观念中“九”在数字中是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。传承至今，重阳节又添加了敬老的含义，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
贰
习俗知多少
登高
重阳节中，登高是一项历史悠久且重要的活动，因此重阳节也被称为“登高节”。古代人们认为“九九老阳,阳极必变”，所以在九月九日，他们会前往山上登高望远，祭拜山神以求吉祥。此外，金秋九月的天气晴朗，气温适中，非常适合出游。人们相信在这个季节登高远望可以达到强身健体、祛除百病的效果。
赏菊
赏菊是重阳节的重要习俗之一。在金秋时节，菊花盛开，人们纷纷赴菊花大会，欣赏这一美丽的自然景观。古时，赏菊与饮菊花酒相结合，成为节日中不可或缺的活动。菊花酒不仅被视为重阳的“吉祥酒”，还具有养生的功效。
吃重阳糕
重阳糕是重阳节的代表性食品，也被称为花糕、菊糕或五色糕。这种糕点在九月九日天明时，常被放在儿女额头，并伴随祝福的话语，寓意子女百事俱高。重阳糕的起源与粮食丰收有关，而“高”与“糕”的谐音使其具有步步登高的吉祥意义。此外，糕上还会插五色小彩旗和印有两只羊的图案，以象征重阳。不同地区的重阳糕制作方法各异，但都寄托了人们对美好生活的祝愿。
佩茱萸
佩茱萸是重阳节的重要习俗，因此重阳节也被称为“茱萸节”。茱萸被视为“辟邪翁”，古人相信佩戴它可以辟邪去灾。茱萸不仅气味辛辣芳香，性温热，可以治寒驱毒，还有驱虫去湿、去除风邪的作用，能消积食、治寒热。因此，人们会在重阳节这天登高、采来茱萸，将茱萸插在门前或做成香囊佩戴在身上，以求辟邪求吉、延年益寿。
其他习俗
除了上面提到的习俗外，全国各地还有一些特色习俗，比如放纸鸢、晒秋、簪菊花等。这些习俗不仅体现了重阳节的丰富内涵，也承载着人们对美好生活的向往，是中华优秀传统文化不可或缺的一部分。
叁
节日诗集锦
九月九日
忆山东兄弟
（唐）王维
独在异乡为异客，
每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，
遍插茱萸少一人。
蜀中九日
（唐）王勃
九月九日望乡台，
他席他乡送客杯。
人情已厌南中苦，
鸿雁那从北地来。
重阳席上
赋白菊
（唐）白居易
满园花菊郁金黄，
中有孤丛色似霜。
还似今朝歌酒席，
白头翁入少年场。
肆
节日小贴士
适当运动
重阳节正值秋高气爽的季节，适合进行户外活动，尤其是登山。登山可以增加体力消耗，提高心肺功能，还可以欣赏到秋天美丽的风景。同时，身体运动可以促进血液循环，增强免疫力，预防疾病的发生。
合理饮食
我们可以选择一些当季的蔬菜和水果来丰富我们的饮食，如山楂、柿子、葡萄等，这些水果具有丰富的维生素和纤维素对我们的健康有益。同时，我们也可以煮一些菊花茶来饮用，不仅能享受菊花的香气，还能享受其清热解毒、明目、降低血压、消除疲劳等功效。需要注意的是，我们要控制好食量，不要过度饮食，避免对身体造成负担。
关注老人健康
重阳节是尊老敬老的重要时刻，我们应该更加关注家中的老人。可以陪伴他们散步、看书、聊家常，与他们分享重阳节的快乐，营造温馨的家庭氛围。
重
阳
九
九
佳
节
登高远眺
思念山中久久荡
观菊赏秋
灾邪身外远远飘
恰逢重阳节
祝福长辈健康长寿
祝福大家吉祥如意
完
出品 | 协和微学工
图片 | 网络
编辑 | 沈雄滨
责编 | 郑航(师) 卢丹妃
