拯救干眼,滋润视界丨冬季干眼频发,眼睛又干又疲劳怎么办?

企业   2024-11-07 19:01   甘肃  

冬季已至,天气变得寒冷干燥

你是否稍微工作一会儿

就感到眼睛干涩、酸胀?

光线稍微强点

就感到不舒服,睁不开眼?

偶尔还伴有灼烧感或异物感

总是想揉眼?



小伙伴们要注意咯

这可能是我们的的眼睛“缺水”了

眼睛干涩

多数在休息后能得到缓解

但如果长期眼干、疲劳

就要警惕干眼症的出现哦~


什么是干眼症?

干眼症又叫角结膜干燥症,是由于泪液的质和量的异常,引起泪膜不稳定和眼表面损害,从而导致眼不适的一类疾病。

其典型症状为眼睛干涩、痛痒、灼烧、眼红、异物感、眼疲劳、视物模糊或视力波动、溢泪等;一些严重干眼症患者可致视力严重下降甚至失明。



干眼症是怎么引起的?

可引起干眼的原因多种多样,以下是干眼症的主要成因:

1

年龄因素

随着年龄的增长,人体的泪液分泌会逐渐减少,这是老年人更容易患干眼症的主要原因。

2

眼部疾病

患有沙眼、睑缘炎、睑腺炎、泪腺炎症等眼部疾病,以及长期佩戴隐形眼镜,也可能导致泪液分泌减少。

3

药物因素

长期使用某些药物,如抗组胺药、抗胆碱药、抗抑郁药,以及治疗痤疮、高血压等药物,可能会影响泪液的分泌。

4

全身性疾病

某些全身性疾病,如糖尿病、类风湿性关节炎、干燥综合征等,可能会影响泪腺的正常功能,导致泪液分泌减少。



如何预防干眼症?

干眼病已经成为现在生活中比较常见的一类眼部疾病,大家在平时的生活中一定要正确使用眼睛,尽量减少干眼症的发生哦~


01

养成多眨眼的习惯


频繁的眨动眼睛有利于泪液分泌,从而可以预防干眼症;


02

改变不良用眼习惯


在学习工作的时候,要注意保持适当的休息,并注意调整姿势,最好让视线能向下约30度,有助于让颈部肌肉得到放松;而且使眼球表面暴露在空气当中的面积降到最低,有助于让眼部保持湿润的状态,同时避免直接用脏手去揉眼睛


03

减少使用电子产品的时间


使用手机、电脑等时间过长容易导致眼部干涩等状况出现,建议小伙伴们尽可能减少使用电子产品的时间。


04

均衡饮食


还要注意的是,日常饮食方面应均衡,不偏食;多吃一些蔬果、豆类、鱼、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白而且富含维生素A的食物,也有助于缓解干眼症状并促进眼部健康哦~



兰州普瑞眼科医院干眼门诊

兰州普瑞眼科医院干眼门诊有着先进的干眼检查设备,可对患者眼部健康状况进行数据分析。

还可通过干眼SPA、OPT强脉冲光治疗等诸多解决方案进行个性化治疗,为各种干眼患者提供符合自身病症的治疗方案~





干眼SPA

干眼SPA通过雾化、熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷等方式缓和水液缺乏型干眼,同时疏通睑板腺,优化睑板腺功能,配合药物熏蒸,可有效缓解干眼症状。





OPT强脉冲光

OPT强脉冲光照射可以封闭眼睑周围异常毛细血管,减少新生血管形成,抑制蠕形螨,降低睑缘细菌载量,同时减轻炎症反应

OPT强脉冲光治疗还可以改善睑板腺功能,提高脂质分泌量,有助于维持眼表润滑,进一步缓解干眼症。


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兰州普瑞眼科医院
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