彭凯平:父母这辈子最大的成功, 就是培养一个拥有幸福感的孩子

文摘   2024-11-06 17:30   上海  

日本作家伊坂幸太郎说:一想到为人父母居然不需要经过考试,就觉得真的太可怕了。

没有人敢给一个没资质的医生开刀,但每个人都在无证上岗,给人当爹当妈,对一个孩子施加巨大的影响。“无证上岗”的父母,造成的各种问题,危害已经显露……



这几年,研究积极心理学的清华大学教授彭凯平火出圈了。

家喜欢听他谈教育,讲如何积极生活,如何拥有幸福的能力。

归根到底,这几年大家都过得太紧绷,太内卷了,太不幸福了!

从家长到孩子,仿佛我们越努力,离松弛的人生就越远。

很多家庭从孩子胎教开始,就为孩子一生的幸福谋划。从早教、到英语、到钢琴、舞蹈、奥数……唯恐孩子少上一节课,就会落于人后。

父母不断投资教育,孩子就能有幸福的一生了吗?

偏偏事与愿违。

层出不穷的青少年抑郁、叛逆,亲子沟通难题,让我们意识到——父母的高投入,并没有获得预期的高回报。

答案很简单。

正如日本作家伊坂幸太郎所说,一想到为人父母居然不需要经过考试,就觉得真的太可怕了。



没有人敢给一个没资质的医生开刀,但每个人都在无证上岗,给人当爹当妈,对一个孩子施加巨大的影响。

用心情、本能和过时的经验教育孩子,当然会出现各种各样的困惑——

  • 明明青春期的孩子需要尊重和理解,父母依然大包大揽;
  • 高敏感的孩子,偏偏遇到了喜欢打压的父母;
  • 代替孩子做决定,认为是对他们好,其实剥夺孩子选择权,令他们倍感无助;
  • ……

现在家长的确不太会“打”孩子了,但语言暴力、情绪伤害、共情不够等教育“硬伤”,却随处可见。

如果父母不改变、不自省,纵然孩子获得了学业上的成功,依然很难得到人生的幸福。

这一定不是父母的初衷。

“幸运的人,用童年治愈一生。”

童年,是孩子在原生家庭的体验。幸福的童年。是父母们能够给孩子最好的礼物,没有之一。父母如何用孩子期待(需要)的方式,来爱他们?



5年前,蓝橡树开始制作一年一度的「教育日历」,想用每天一句话、一个知识点的方式,让父母感受到治愈人心的教育,应该是怎么样的。


从前年开始,我们大大减少了「鸡汤」的含量,撷取了全球教育领域,最新研究、先进理念,去帮助父母解决孩子教育中的痛点。


2025年「蓝橡树教育日历」如期上线!我们吸取过去5年的经验,对内容进行了全面的升级。

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新的一年
继续成为懂教育的父母

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12个教育话题
从根源上理清思路

在心理学上有一个“费斯汀格法则”,意思是:生活中10%是由发生在你身上的事情组成,另外90%则是由你对发生的事情如何反应决定。


想想和青春期孩子的斗争场景吧!闺蜜的女儿7年级第一次月考,数学只有66分,她那天因为工作原因心情也不太好,就把女儿大骂一顿。


女儿成绩滑坡自己也不好受,本来以为能得到妈妈的安慰,却没想火上浇油,也奋起反抗。从那天起,跟妈妈的关系就出现裂痕。


闺蜜事后后悔不迭,跟我说:“那次月考班上只有十几个人及格,题目太难了。好像从那次争吵后,女儿有什么心里话都不跟我讲了。”


每一件小事中,父母如何应对、处理、沟通,构成了家庭教育的全部。


在2025年的教育日历中,我们精选出青春期、性别教育、友情、健康生活等12个话题,有针对性地提供一些洞见。



其中既有脑科学的原理、也有心理学的最新研究,认知科学的发现。用这些专业知识去武装大脑,成为内核更坚定的父母。

碎片化的学习到底好不好?如果你有时间、精力,当然是阅读书籍收获更大,但如果受限于客观原因,那么每天一点点学习,依然有启发的价值。


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比如,很多父母忧心青春期的孩子追星的问题,担心会影响学习。当孩子说,周末想去参加一场漫展,父母却认为这是「浪费时间」。如何理解青春期孩子一些你难以理解的兴趣?


在5月「青春期攻略」专题中,5月14日的内容是这样的——


12~18岁的青少年正在经历生理和心理的剧烈变动,他们急于摆脱“父权”的管束,追求自我认同和精神上的独立,但又无法在生活里真正实现,于是通过偶像崇拜的方式来“代偿”。




如此说来,你是不是就能以平常心去看待「追星」这件事了呢?


再比如,低龄段孩子的父母非常关注孩子的智力开发问题,想让孩子变得更聪明,是大部分父母的殷切期待。给他们上更多补习班是不是一个好的选择呢?


在2月「激发自驱力」专题中,2月2日的内容是这样的——


要想唤醒孩子的大脑,就要少灌输知识,多提问题,诱导孩子主动去探索,因而儿童大脑中的神经连接只有在孩子主动学习时才会被点亮。




看到没有?脑科学的研究发现,比起给他们上更多的课程,灌输更多的知识,不如用提问的方式,启发他们思考,激活孩子的大脑。


把培训班的时间空出来与孩子进行对话,有趣的饭桌话题比培训班更有效。


此外,很多父母困扰的是,如何让孩子拥有超强自控力,能自觉去学习,高效完成作业?在7月「高效学习」的主题中,7月21日的内容揭露了自控力的关键——


虽然习惯的培养是一个艰苦的过程,但习惯一旦养成,就变成所谓的“瘾”,不做就难受,做了反而会感到开心和释然。

我们常说要养成好习惯,却并不清楚背后的意义是什么。这样一说,是不是就很清晰了?




当12个月过去,在365天的陪伴下,渐渐建立稳定的内核,直面孩子成长带来的各种挑战。


每天一个教育理念
通俗易懂,轻松掌握

越来越觉得,父母的认知高度,决定孩子人生的高度。在有高度之前,你得先有认知。


蓝橡树教育日历坚持6年的初心,就是帮中国家长找回教育常识,把「送分题」答对。


比如:


  • 为什么现在抑郁的孩子那么多,当孩子说“活着没劲”时,父母应该怎么做?

  • 让孩子精力充沛、轻松不累的高效学习法真的存在吗?

  • 在人工智能时代,什么职业能让孩子不被淘汰?

  • 最初我们只是希望孩子能健康成长,但让身体健康的科学方式我们真的了解吗?


6月的主题,我们就围绕着「心理健康」展开,关注抑郁、焦虑、空心病等当代孩子的共同困境,以及当孩子表现得「丧丧」的,父母应该怎么做?


在6月22日的内容中,我们提醒电子产品对孩子心理的影响,当原本用于户外活动和同龄人交往的时间,都投入在虚拟世界时,孩子与真实世界的连接远远不够,而缺失“真实感”心灵,就是抑郁的温床——


电子产品正在偷走他们的时间,正在一点一点地吞噬他们的生命。他们在电子屏幕前度过的每个小时,本应该在户外撒欢,和同龄人交往,观察周围的一切并从中学习;这都是同真实世界的交流,它们对于一个人的身体健康及社会发展至关重要。




从科学角度来说,多快好省的学习方式真实存在。7月的主题是「高效学习」,我们提到了「费曼学习法」、「狮子记忆法」、「拖延症」等话题,言简意赅地展开。


7月2日的内容是:


清晨在阳光下的读书学习,远比困在房间里,效果更好。比起“刻意练习”,更重要的是“科学练习”。劳逸结合,才是赢得马拉松长跑的关键。

在人工智能的时代,很多职业会消失,变化远超我们的想象。从事自己的热爱的工作,从爱好到职业,去应对瞬息万变的未来。


11月21日的内容是——


爱好往往不能成为职业,但以爱好为线索找到兴趣特质,我们便可以探讨如何匹配到符合兴趣特质的职业,或者在现有工作中更好发挥特质重的闪光点。



家庭教育的难度在于,每个孩子都不一样,每个家庭也都不一样。你很难照抄别人成功的经验,只能将这些理念内化,运用起来才能如鱼得水。


待办事项 每日小结
得心应手的每一天

蓝橡树教育日历,除了让你日有所思之外,也可以成为你得力的生活助手。


今年的日历延续去年备受好评的「备忘录」「小结」功能。在设计上大气简约并存。我们坚持多功能、可持续的经典实用、多场景使用路线,送人也非常体面哦。



你可以将每日工作、迸发灵感、纪念日记录在上面。帮助你养成梳理思路、存档工作、完成计划的好习惯,记录每一天。


写一写、做一做,配合蓝橡树少年日历,跟孩子分享自己的每一天,让亲子时光变得更有意义,增进家庭成员的情感。


人是需要仪式感的动物,每日一撕,开启全新的一天。

养育孩子路上
有蓝橡树的陪伴

陪伴孩子成长,培养他们成为身心健康有幸福感的人,是一件并不容易的事情,过程中有波折,也有惊喜。


用科学的理论武装自己,让自己成为内核稳定的大人,就像储殷教授说的:“父母把自己过好,比什么说教都重要。”


提升自己的认知,建立稳定的内容,让蓝橡树教育日历2025,继续陪伴你走过新的一年。


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