【关注】今日立冬
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2024-11-07 06:31
吉林
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这是宋代七律诗《立冬》里的名句，形象地描绘了立冬时节的场景。立冬是二十四节气中的第十九个节气，立，为开始之意，代表着冬季的开始。通常在每年公历 11 月 7 日至 8 日之间。立冬后，天气逐渐寒冷，日照时间缩短，万物进入休养状态。冬季养生应该顺应自然规律，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，可进行慢跑、散步等运动，增强体质，但要避免过度劳累。饮食调养要多吃温热补益的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，北方人就习惯在立冬吃涮羊肉，温暖的屋内，一家人围坐于热气腾腾的火锅，驱散着冬季的寒冷，温馨而又幸福。立冬，没有春天的生机勃勃，没有夏天的热烈奔放，没有秋天的硕果累累，但它有着自己独特的宁静与深沉。一年的忙碌，季节和岁月也仿似缓了缓脚步，总结付出与收获，感悟人生。![]()
文章来源：原创·吉林新闻综合广播
编辑：郝滋丽、王浩懿
初审：郝滋丽
复审：钟晓
终审：赵敏
