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1、你需要知道你的能力。应该知道你的极限是什么。别人能做的动作，你不一定能做。别人能到的地方，你不一定能到。2、你需要知道你的极限。这里说的是你的体力极限，你的心理承受极限。在长途骑行的时候尤其重要。要求一个从来没有骑过车的人一次就骑200KM是不现实的。3、你需要了解你的装备。装备的性能在很大的程度上保护你，别人油碟下山骑40多的速度，你V刹就不要跟在后面凑热闹了。别人2.5的大宽胎玩越野，你光头胎也别跟着凑热闹，同样，别人的碳刀刷马路，山马跟在后面也只有吃屁的份。4、你需要知道一些起码的医学常识。包括你的血型、你的病史、你的药物过敏史。如果你受伤了，同伴怎样才能联系到你的家人。5、你需要知道相应的法律。和交通有关的各种法律条文。
6、你需要知道最少4个电话号码。110、120还有至少两个能够给你帮助的车友电话。当然你自己家人的电话更要记得。7、你需要团队。尽量和同伴一起出行。无兄弟，不骑行。8、你需要一套好的工具、起码的备件和基本的维修知识。不要总是指望别人会带好几条备胎。9、你需要耐心，不要指望你能一个月练成魔鬼终结者。
2、你不能带着伤病骑车。除非有绝对的必要，等身体好了再参加活动。3、你不能出现在不该出现的时间和地点。比如说在马路中间修车，或者过弯的时候跑到对侧车道。4、你不能以为你是个杂技演员。比如大撒把，市区天桥表演下台阶等。6、你不能当你周围的人不存在。上蹿下跳，一倒就是一片。7、你不能对自己的危险没有认识。不知道自己会面对什么危险比危险本身更可怕。8、你不能期望自己的车是航天飞机。装备的能力是有限度的，经常检查一下自己的装备不是浪费时间。不要总是到了要骑车的时候才想到它。9、不要不按照常理出牌。不能预期你下一步会做什么对能帮助你的人和有可能威胁到你的人都是不利的。10、你不能不关注骑行圈！不关注骑行圈，上面那些你根本就不会知道。
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