我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。在全球气候变化和经济社会快速发展的背景下，自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧。
现在我们一起来学习防灾知识吧！
01
暴雨、洪涝篇
暴雨预警
暴雨预警信号是气象部门通过气象监测在暴雨到来之前做出的预警信号，暴雨预警信号分四级，分别以蓝色、黄色、橙色、红色表示。持续的暴雨还会导致洪涝发生。
暴雨来临前需要准备什么？
1.河道是城市中重要的排水通道，不要将垃圾、杂物丢入马路下水道，以防堵塞，积水成灾。
2.暂停室外活动，学校可以暂时停课，户外人员应立即到地势高的地方。
3.检查电器电路等设施是否安全，关闭电源总开关。
4.检查房屋，如果是危旧房屋或处于地势低洼的地方，应及时转移；家住平房的居民应在雨季来临之前检查房屋，维修房顶。
暴雨来了如何避险？
1.暴雨期间尽量不要外出，必须外出时应尽可能绕过积水严重的地段，如地下通道等，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。
2.当持续暴雨，地面有积水时，行人应避免在水中走动。
3.预防居民住房发生小内涝，可因地制宜，在家门口放置挡水板、堆置沙袋或堆砌土坎，危旧房屋或在低洼地势住宅的居住人员应及时转移到安全地方。
4.室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。
5.注意夜间的暴雨，提防旧房屋倒塌伤人。
6.不要在下大雨时骑自行车。
7.驾驶员遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行，避免强行通过。
8.雨天汽车在低洼处熄火，千万不要在车上等候，应下车到高处等待救援。
发生洪涝时如何自救？
当持续暴雨时还可能会导致洪涝的发生，那么我们应该如何自救呢？
1.寻找安全坚固处所，向高处转移，避免落入水中，除非洪水可能冲垮建筑物或水面没过屋顶时被迫撤离，否则呆着别动，等待救援。
2.若被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，发现高压线铁塔或是电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止触电。
02
雷电篇
雷电来了如何避险？
1.不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
4.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
5.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
6.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
7.不宜进行高尔夫球、足球等户外球类运动，不宜在水面和水边停留，不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
8.不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔。
03
山体滑坡篇
遭遇山体滑坡如何自救？
1.遭遇山体滑坡时，首先要沉着冷静，不要慌乱。然后采取必要措施迅速撤离到安全地点。避灾场地应选择在易滑坡两侧边界外围。
2.遇到山体崩滑时要朝垂直于滚石前进的方向跑，切记不要在逃离时朝着滑坡方向跑。
3.当你无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。可躲避在结实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。
4.滑坡停止后，不应立刻回家检查情况。因为滑坡会连续发生，贸然回家，从而遭到第二次滑坡的侵害。只有当滑坡已经过去，并且自家的房屋远离滑坡，确认完好安全后，方可进入。
5.及时清理疏浚，保持河道、沟渠通畅。做好滑坡地区的排水工作，可根据具体情况砍伐随时可能倾倒的危树和高大树木。公路的陡坡应削坡，以防公路沿线崩塌滑坡。
04
地震篇
地震发生时如何求生？
为了在地震发生时保护自己，应当掌握以下应急的求生方法。
1.如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，千万不要去阳台和窗下躲避。
2.如果已经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。
3.如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
4.如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息；要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
来源：罗定市金鸡镇卫生院（ID：jjz3301013）
