每周菜谱
香 溪 路 实 验 小 学
第十九周菜谱
01
周一食谱
午餐
荤三鲜（约100g）
扁蒲肉丝（约95g）
青菜（约90g）
紫菜蛋汤
苹果
02
周二食谱
午餐
百叶包肉（约60g）
莴笋肉丝（约85g）
菠菜（约90g）
土豆番茄汤
面包
03
周三食谱
午餐
番茄牛肉（约90g）
肉末豆腐（约85g）
西兰花（约90g）
小油面筋粉丝汤
粗粮
04
周四食谱
午餐
基围虾（约85g）
土豆肉片（约90g）
小白菜（约90g）
冬瓜扁尖汤
牛奶
05
周五食谱
午餐
萝卜烧肉（约110g）
番茄炒蛋（约80g）
油麦菜（约90g）
金针菇肉丝汤
粑粑柑
编辑：孔祥振
审核：周建东
