华中学校
HUA ZHONG XUE XIAO
2024年9月9号-9月13号
周食谱
Nurse's Day
HAPPY
HALLOWEEN
前言
大冶市华中学校为了增强孩子们的免疫力和抵抗力补充孩子们的营养，华中食堂精心挑选食材，饮食以优质蛋白为主，每日严选新鲜食材，合理膳食为学生搭配均衡营养。
精选食材
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星
一
图丨秋日美食家
早餐
AUTUMN
菜品：
包菜豆芽炒面
肉包 红糖馒头
鸡蛋 玉米糊
火腿炒饭 牛奶
花卷
//
中餐zhongcan
菜品：
土豆热狗
花菜炒肉
玉米炒肉
清炒时蔬
绿豆汤
晚餐
菜品：
黄豆猪脚
蚂蚁上树
豇豆炒肉
清炒时蔬
番茄鸡蛋汤
星
二
早餐
AUTUMN
菜品：
白干芹菜廋肉面
鲜肉包 馒头
花卷 南瓜饼 炒饭
酸奶 鸡蛋
绿豆粥 煎饼
//
中餐zhongcan
菜品：
回锅牛肉
鱼香肉丝
肉沫冬瓜
清炒时蔬
番茄炒鸡蛋
晚餐
菜品：
香辣鸭
土芹香干炒肉
粉蒸肉
清炒时蔬
紫菜鸡蛋汤
星
三
早餐
AUTUMN
菜品：
包菜鸡蛋炒河粉
肉包 红糖馒头
绿豆粥 馒头 花卷
豆沙馒头 鸡蛋
火腿炒饭 牛奶
//
中餐zhongcan
菜品：
黄豆猪脚
番茄炒鸡蛋
杏鲍菇炒肉
清炒时蔬
绿豆汤
晚餐
菜品：
土豆烧鸡
豆腐烧肉
青椒炒肉
清炒时蔬
紫菜鸡蛋汤
星
四
早餐
AUTUMN
菜品：
牛肉面
肉包 红糖馒头
绿豆粥 花卷
豆沙馒头 鸡蛋
扬州炒饭 酸奶
//
中餐zhongcan
菜品：
香酥鸡排
火腿蒸鸡蛋
千张炒肉
清炒时蔬
冬瓜肉片汤
晚餐
菜品：
玉米蒸排骨
韭菜炒鸡蛋
板栗烧肉
清炒时蔬
番茄鸡蛋汤
星
五
早餐
AUTUMN
菜品：
炸酱面
馒头 花卷 糯米鸡
包子 扬州花饭
豆腐脑
鸡蛋 酸奶
//
中餐zhongcan
菜品：
红烧鸡腿
青豆米炒肉
麻花瓠子炒肉
清炒时蔬
绿豆汤
晚餐
菜品：
干煸鸭
肉沫茄子
香干回锅肉
清炒时蔬
紫菜鸡蛋汤
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食谱
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年
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【END】
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