华中学校
HUA ZHONG XUE XIAO
2024年6月17号-6月22号
周食谱
Nurse's Day
HAPPY
HALLOWEEN
前言
大冶市华中学校为了增强孩子们的免疫力和抵抗力补充孩子们的营养，华中食堂精心挑选食材，饮食以优质蛋白为主，每日严选新鲜食材，合理膳食为学生搭配均衡营养。
精选食材
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星
一
图丨秋日美食家
早餐
AUTUMN
菜品：
包菜豆芽炒面
肉包 红糖馒头
鸡蛋 玉米糊
火腿炒饭 牛奶
花卷
//
中餐zhongcan
菜品：
香辣鸡腿
玉米炒肉
肉沫冬瓜
清炒时蔬
绿豆汤
晚餐
菜品：
香酥鸭
粉蒸肉
豆腐烧肉
清炒时蔬
紫菜鸡蛋汤
星
二
早餐
AUTUMN
菜品：
白干芹菜廋肉面
鲜肉包 馒头
花卷 南瓜饼 炒饭
酸奶 鸡蛋
绿豆粥 煎饼
//
中餐zhongcan
菜品：
双菇热狗
杏鲍菇炒肉
火腿蒸鸡蛋
清炒时蔬
紫菜鸡蛋汤
晚餐
菜品：
白斩鸡
青椒炒肉
酸辣土豆丝
清炒时蔬
番茄鸡蛋汤
星
三
早餐
AUTUMN
菜品：
包菜鸡蛋炒河粉
肉包 红糖馒头
绿豆粥 馒头 花卷
豆沙馒头 鸡蛋
火腿炒饭 牛奶
//
中餐zhongcan
菜品：
香酥鸡排
花菜炒肉
糖醋里脊
清炒时蔬
玉米老豚汤
晚餐
菜品：
高汤粉丝
青椒火腿炒鸡蛋
毛血旺
清炒时蔬
紫菜鸡蛋汤
星
四
早餐
AUTUMN
菜品：
牛肉面
肉包 红糖馒头
绿豆粥 花卷
豆沙馒头 鸡蛋
扬州炒饭 酸奶
//
中餐zhongcan
菜品：
避风排骨
豇豆炒肉
番茄炒鸡蛋
剁椒大白菜
绿豆汤
晚餐
菜品：
脆皮猪脚
肉沫茄子
麻婆豆腐
蒜蓉苕尖
番茄鸡蛋汤
星
五
早餐
AUTUMN
菜品：
炸酱面
馒头 花卷 糯米鸡
包子 扬州花饭
豆腐脑
鸡蛋 酸奶
//
中餐zhongcan
菜品：
回锅牛肉
醋溜土豆片
鱼香肉丝
蒜蓉苕尖
平菇豆腐肉片汤
晚餐
菜品：
干煸鸭
腐竹炒肉
卤香干
清炒时蔬
番茄鸡蛋汤
星
六
早餐
AUTUMN
菜品：
包菜鸡蛋炒河粉
火腿炒饭 牛奶
鲜肉包 馒头
花卷 鸡蛋
白米粥
//
中餐zhongcan
菜品：
黄豆烧猪脚
珍珠肉丸
千张炒肉
毛豆
海带排骨汤
晚餐
菜品：
糖醋鸡丁
黄瓜木耳炒肉
一碗香
手撕包菜
紫菜鸡蛋汤
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