华中学校
HUA ZHONG XUE XIAO
2024年6月3号-6月9号
周食谱
Nurse's Day
HAPPY
HALLOWEEN
前言
大冶市华中学校为了增强孩子们的免疫力和抵抗力补充孩子们的营养，华中食堂精心挑选食材，饮食以优质蛋白为主，每日严选新鲜食材，合理膳食为学生搭配均衡营养。
精选食材
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星
一
图丨秋日美食家
早餐
AUTUMN
菜品：
包菜豆芽炒面
肉包 红糖馒头
鸡蛋 玉米糊
火腿炒饭 牛奶
花卷
//
中餐zhongcan
菜品：
回锅牛肉
肉沫冬瓜
花菜炒肉
清炒时蔬
绿豆汤
晚餐
菜品：
干煸鸭
过桥豆腐
双豆炒肉
清炒时蔬
紫菜鸡蛋汤
星
二
早餐
AUTUMN
菜品：
白干芹菜廋肉面
鲜肉包 馒头
花卷 南瓜饼 炒饭
酸奶 鸡蛋
绿豆粥 煎饼
//
中餐zhongcan
菜品：
红烧鸡腿
千张炒肉
鱼香肉丝
清炒时蔬
玉米老豚汤
晚餐
菜品：
黄豆蒸猪脚
肉沫茄子
韭菜炒鸡蛋
清炒时蔬
番茄鸡蛋汤
星
三
早餐
AUTUMN
菜品：
包菜鸡蛋炒河粉
肉包 红糖馒头
绿豆粥 馒头 花卷
豆沙馒头 鸡蛋
火腿炒饭 牛奶
//
中餐zhongcan
菜品：
香酥鸡排
孜然土豆片
火腿蒸鸡蛋
清炒时蔬
银耳红枣汤
晚餐
菜品：
避风排骨
卤香干
青椒炒肉
清炒时蔬
紫菜鸡蛋汤
星
四
早餐
AUTUMN
菜品：
牛肉面
肉包 红糖馒头
绿豆粥 花卷
豆沙馒头 鸡蛋
扬州炒饭 酸奶
//
中餐zhongcan
菜品：
黄豆猪脚
番茄炒鸡蛋
杏鲍菇炒肉
清炒时蔬
平菇豆腐肉片汤
晚餐
菜品：
白斩鸡
毛血旺
蚂蚁上树
清炒时蔬
番茄鸡蛋汤
星
五
早餐
AUTUMN
菜品：
凉面
馒头 花卷 糯米鸡
包子 扬州花饭
豆腐脑
鸡蛋 酸奶
//
中餐zhongcan
菜品：
炸热狗
豆腐烧肉
玉米炒肉
清炒时蔬
番茄鸡蛋汤
晚餐
菜品：
干煸鸭
珍珠丸
木须肉
清炒时蔬
紫菜鸡蛋汤
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食谱
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年
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【END】
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