柔软胜过刚强。柔软是活生生的，而坚强则死气沉沉。柔软是一朵花，而坚强是一块石头。
无论什么是活生生的，它也是脆弱的。生命的品质越高，它就越是脆弱。所以当你走得更深入，你就变得更柔软；或者说，当你变得更柔软，你就走得更深入。而内在核心是绝对地柔软。
所以老子教导我们：上善若水。不要活得像块石头一样。滴水落在石头上，没有人敢相信水最终会赢，石头看上去如此坚强，而水是如此柔弱，它怎么能赢呢？但最终滴水穿石。渐渐地柔软会穿透坚强。
所以永远都记得，一旦你发现自己开始变得强硬，就马上放松，变得柔软。即便此刻你会输掉，但长此以往，柔软总是赢家。
9月11-14日，静心营第5期——“柔软的力量”，坐标广州，让我们回归内心的柔软。
国内极受欢迎的静心带领者，被称之为有光的男人。他放松、天真、临在，深受大家的喜爱。
2011年开始踏上身心灵成长之路。2014年接触到动态静心，先后参加了家族系统排列、内观、钻石呼吸、三托历、神秘玫瑰、静心导师班等工作坊的学习。
以动态静心为代表的活跃式静心对他的帮助最大，通过活跃式静心，每天给自己的身心来一个大扫除，生活轻松自在。
他带领过的工作坊包括：现在静心“静心营”、“静心与健康”公益课、企业静心等。
国家二级心理咨询师
家族系统排列师
中国生命关怀协会认证系统排列师及会员
活跃式静心、钻石呼吸实践者和分享者
现在静心“静心营”带领者。原国企中层管理人员，高级人力资源管理师、高级经济师。专注内在成长9年，先后师从周鼎文学习系统排列，斯蒂芬吉利根学习生生不息的催眠，参加了阿迪纳什带领的呼吸之道工作坊及呼吸导师班、静心导师班，Ganga带领的三托历，德瓦帕斯与蓝妮妮原始治疗与内在小孩疗愈工作坊，在自我认知的道路上不断精进向前突破。
经过多年内在探索，初步懂得生命的真正价值，看到生命无限广阔的可能，走过的每一步，都将成为我生命之旅中坚实的资源。
朋友，成长之路我愿意与你同行。
静心受益者，热爱者，分享者。
经历了家庭系统排列学习，呼吸之道呼吸工作坊和导师班，静心导师班，无念禅导师班，Ganga的三托历的深入内在之旅，Leela的玫瑰禅静心疗愈，原始治疗内在小孩疗愈工作坊，日常生活中坚持静心。
品尝到静心之美，决意深入生命的觉察之中品尝更多汁水……从精进努力到放松柔软，从达成目标到敞开接受，生命逐渐展开更多美的面貌。
位于东西方思维的融合之中，从事图书行业，在法国经营书店数年。在自我探寻的路上辗转多年，愿将一切经历心得分享给更多伙伴。
冯女士 北京
4天的静心营转眼就过去了，充满期待而来，带着满满的收获而归。跟大家分享一下我这几天的学习心得和感受。
第一天的动态静心，第二节爆发阶段，每当大声喊的时候，喉咙都会哽咽，然后就莫名的流泪，自然的流淌那种，不受控制。第二天依然是这样。第三天发生了变化，可以喊出那种带有爆发力的声音，能够感觉到从丹田向上经喉咙而出，痛快！爽！不再流泪。最后的自由舞蹈阶段也是越来越能感受到自由放松和喜悦。
第一天眼神的交流阶段，面对小美女汪汪，青春气息扑面而来，自己仿佛回到了青春时代，欣喜！第四天分别时和汪汪拥抱，她回馈我：从我的眼睛里看到了我内在的稳定，谢谢小汪汪！
第二天早晨起来，大臂，肩胛骨疼痛难忍，胳膊都抬不起来了，以为没法做练习了。课程中我尽力去做各种动作，也不强迫自己，一天下来，反而轻松多了，哪都不疼了。验证了Rasa的那句话：身体会给你惊喜！这几天睡眠严重不足，每天只睡4，5个小时，奇怪的是白天并没有感觉累。以往我会头疼，肩背痛，非常难受，心情也不好。这个能量场带给我太多震撼！......
2021年的第一场（连续四天）的静心营结束两天了。
似乎依然沉浸在那个释放、安全、滋养的氛围里，我知道，无论静心带给我们的是什么？生活的美好仍然值得去探索！
带着觉知感受每一个当下，去体验、去经验…
遵从自己的内心，我就是我！因为我们终将遇见那个更美好的自己！
江女士 武汉
嗓子劈哑了的四天。
最有收获的大概是年过半百的rasa说的，“放松是静心的钥匙🔑” 因为rasa分享的钥匙，终于找到了一点点观照的感觉，年过半百的rasa是金句担当呀！
还在静心营遇到了19年的伙伴，竟然是华科校友，缘分啊缘分，好久不见，必须合照！
跳光的静心跳到疯狂～ 迷失在音乐里～在迷你玫瑰禅里疯狂大笑，笑到疯狂，笑到尽情，可惜没有哭出来～
最后一天，最后一秒，当志红老师说，“把手放在心轮的位置，去倾听你的伙伴告诉你身上具有的美好的品质”的时候，眼泪终于流下来了～那一刻，终于感受到了和心在一起的感觉，终于和埋藏在身体里那个深深的自卑感连接，和那个自己不够好的感觉连接，和那个丑陋渺小的自己连接，当她竟然被赞美的时候，只觉得想深深地流泪～然后静芝过来抱住了我，被抱住的时候，眼泪再次流了出来。那一瞬间只觉得如此柔软，如此美好。
那是和自己在一起的感觉。那是和自己深深连接的感觉。当心轮打开的时候，终于可以触碰到埋在身体里那些深深的感受。终于可以去关爱到那个渺小脆弱悲伤粗鄙的自己。这种感觉已经不能用美好来形容，我不知道如何形容它。我终于爱到自己了。我终于触碰到自己了。
狮子吼静心，我终于找到感觉了！感谢我的伙伴，你很像我的母亲，所以尽情把对母亲的愤怒投射到了你身上（对不住哈哈），没有你的话，我可能还是没感觉的吧～抢了三次才把你抢过来啊宝～原来我可以是自己的权威，可以守护自己的界限～阿迪纳什说，不能表达愤怒，我们就很难表达爱。不能表达愤怒，我们就很难表达爱。不能守护自己的界限，我们就很难与别人亲密。所以在狮子吼的后半段，我尽情地去连接别人，放下了担忧，放下了害怕，放下了不好意思。那大概是拘谨的我在静心营里不多的很开怀的几次。和别人连接的感觉真好～爱是如此美好。
感恩有你，感恩有你们，感恩rasa和liuliu，感恩无私地奉献和分享自己的三位老师，感恩这个世界上有如此美好的静心营。
我爱你们。爱是世界上最美好的事情～celebrating life～
ps: 最后，感谢志耿选的那个关于天堂的睡前故事，真的很带感。你让我领悟到，在静心的路上，永远保持一颗谦卑的心。感恩～
钟女士 东莞
四天的静心营，伙伴们个个在变化🦋🦋🦋：
有的圆满了一段爱恨情缘，回归平静与平常；
有的表达了内心深处的一份渴望，回归满足与安详；
有的吼出了深埋的愤怒，爱的力量出来了；
有的哭出了多年的哀伤，喜乐的容貌呈现了；
…………
更多的是无以言表，可身心知道。
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（静心营第1期）
（静心营第2期）
Liu Liu 137 0172 7078
Rasa 132 4680 8799
