现在静心 l 欢庆一夏 · 静心营第4期

文摘   健康   2021-04-16 07:53  


90后已经开始静心了,
你还在等什么呢?





  不庆祝,无静心  



欢庆,来源于生活,存在于生活。

欢庆没有日程表,不是要等到了过节才能庆祝。一整年你都在忙碌中苦闷着,一到了节日你就突然脱离苦海,跳起舞来?而一旦节日过去,你又重新掉入深渊。

生活应该是连绵不断的欢庆,节日的光芒应该照耀一整年。只有在那个时候你才能成长,你才能绽放。

不要推迟欢庆!现在!马上!这一刻你就可以庆祝。其他什么都不需要。为了庆祝,你需要有口气,而你已经有了 !为了庆祝,你需要活着,而你活得好好的!为了庆祝,需要有树木、鸟儿和星星,而它们已经在欢唱了!你还需要什么呢?

现在就开始静心吧,把任何小事情都蜕变成大庆典!






  静心,人生的无价宝藏  



在这趟“庆祝一夏”的静心之旅中,你将一路收获一颗颗无价的珍宝。

1. 安宁
你本质的中心是旋风的中心,无论什么发生在它周围都不会影响到它。这份安宁会带给你稳定,勇气,一往无前,万千祝福。

2. 敏感
你变得如此敏感,即便是一棵小草对你来说也变得无比重要。你的敏感让你很清楚:对于存在而言,这一棵小草就和一颗巨大的星星一样重要。

3. 爱
如果你静心得非常深入,迟早你会开始感觉到一股巨大的爱在你里面升起,你变成了一团新的火焰,现在你想要去分享。


4. 慈悲
当你纯粹因为分享的喜悦而给予——然后把静心加进去,纯净的芬芳就散发出来,这就是慈悲;慈悲是最高的现象。

5. 喜悦
完全没有任何理由,突然之间你感觉到如此开心。当你发现这份喜悦能够维持下去——环境变幻但是喜悦不变——那么你肯定是靠近了佛性。

6. 智慧
静心的一个伟大定义:智慧就是静心。智慧地生活就是静心。静心无法用什么方式来“做”。你得把智慧带进你的生活。

7. 单独
静心意味着:在单独时喜乐。当一个人可以做到这一点,当不再依赖于任何人、任何情形、任何条件的时候,他才真正地活着。

8. 清晰
静心让你更加清晰什么能满足你,什么会帮助你开花。无论是什么,对每一个个体而言都将是不同的。去探寻你的独特性是无比的兴奋和冒险。

9. 创造力
静心释放出巨大的创造力。它是一个爆发;你的所有种子开始发芽。无论你做的是什么,都可以用创意来点石成金。







  带 领 团 队  
(排名不分先后)


刘奇兵

国内极受欢迎的静心带领者,被称之为有光的男人。他放松、天真、临在,深受大家的喜爱。


2011年开始踏上身心灵成长之路。2014年接触到动态静心,先后参加了家族系统排列、内观、钻石呼吸、三托历、神秘玫瑰、静心导师班等工作坊的学习。


以动态静心为代表的活跃式静心对他的帮助最大,通过活跃式静心,每天给自己的身心来一个大扫除,生活轻松自在。


他带领过的工作坊包括:现在静心“静心营”、“静心与健康”公益课、企业静心等。



杜娟 Rasili 
 

国家二级心理咨询师

家族系统排列师

中国生命关怀协会认证系统排列师及会员

活跃式静心、钻石呼吸实践者和分享者


现在静心“静心营”带领者。原国企中层管理人员,高级人力资源管理师、高级经济师。专注内在成长9年,先后师从周鼎文学习系统排列,斯蒂芬吉利根学习生生不息的催眠,参加了阿迪纳什带领的呼吸之道工作坊及呼吸导师班、静心导师班,Ganga带领的三托历,德瓦帕斯与蓝妮妮原始治疗与内在小孩疗愈工作坊,在自我认知的道路上不断精进向前突破。


经过多年内在探索,初步懂得生命的真正价值,看到生命无限广阔的可能,走过的每一步,都将成为我生命之旅中坚实的资源。


朋友,成长之路我愿意与你同行。



Parva


中国科学技术大学本科毕业


中科院、联想集团、美国微软集团北京总部先后工作21年


国家二级心理咨询师

钻石呼吸疗愈实践者推广者

人社部认证系统排列师

活跃式静心的分享者

北京维情社会工作事务所 首席督导兼副所长


咨询风格:包容、绅士而犀利、敏锐、洞察力、全国性


个人特色:8年的系统排列领域学习以及带领经验。以及2000+小时的专业钻石呼吸训练,包括德瓦帕斯与蓝妮妮,21天钻石呼吸工作坊,原始治疗内在小孩疗愈工作坊。阿迪纳什的呼吸之道呼吸工作坊和导师班,和静心导师班。Ganga三托历,Leela21天玫瑰禅。以及其他身体能量工作坊。


带领活跃式静心工作坊和系统排列工作坊。


Parva是一位专注的静心者,特别集中于呼吸疗愈和系统排列等身体治疗修习,专注于自我觉知力的提升,自我生命能量的提升,用生命陪伴生命。






  助 教 团 队  
(排名不分先后)

所有助教均参加了阿迪纳什带领为期30天的静心导师班,并获得“静心带领者”证书。


Mallika


Roshani


Nadama

Rani






  学员感言  



刘女士  上海

很喜欢这样的课程!通过调动身体去疗愈情绪;大脑实在太强大,当我们要用心的时候,大脑总是抢先出闸合理化,情绪又被内化啦!


世界这么美好,让我们用心去感受!


此心安处是故乡!



李女士  广州
远离人造的噪音,来到僻静的地方,且观大树赏万物,且听风吟,在长长的一呼一吸中,慢下脚步放松神经,回归大自然,汲取天地间的精华与灵气。

旅行总有结束的时候,人、社会、关系、工作,生活又会把我们重新簇拥其中,难免会觉得狭窄不能呼吸自由;可是,修行的意义,不正是在难以舒缓平静呼吸的滚滚红尘中,找到内心的大自在,用喜乐富足之心和平静安宁的情绪,去接受和面对世间一切的波澜起伏吗?

不来自于物质和情感丰富与否,而来自于对“自己”的了解通透和最后消融,终化于天地间,再无“自己”。


张女士 东莞

2021年的第一场(连续四天)的静心营结束两天了。


似乎依然沉浸在那个释放、安全、滋养的氛围里,我知道,无论静心带给我们的是什么?生活的美好仍然值得去探索!


带着觉知感受每一个当下,去体验、去经验…


遵从自己的内心,我就是我!因为我们终将遇见那个更美好的自己!



江女士 武汉

嗓子劈哑了的四天。


最有收获的大概是年过半百的rasa说的,“放松是静心的钥匙🔑” 因为rasa分享的钥匙,终于找到了一点点观照的感觉,年过半百的rasa是金句担当呀!


还在静心营遇到了19年的伙伴,竟然是华科校友,缘分啊缘分,好久不见,必须合照!


跳光的静心跳到疯狂~  迷失在音乐里~在迷你玫瑰禅里疯狂大笑,笑到疯狂,笑到尽情,可惜没有哭出来~


最后一天,最后一秒,当志红老师说,“把手放在心轮的位置,去倾听你的伙伴告诉你身上具有的美好的品质”的时候,眼泪终于流下来了~那一刻,终于感受到了和心在一起的感觉,终于和埋藏在身体里那个深深的自卑感连接,和那个自己不够好的感觉连接,和那个丑陋渺小的自己连接,当她竟然被赞美的时候,只觉得想深深地流泪~然后静芝过来抱住了我,被抱住的时候,眼泪再次流了出来。那一瞬间只觉得如此柔软,如此美好。


那是和自己在一起的感觉。那是和自己深深连接的感觉。当心轮打开的时候,终于可以触碰到埋在身体里那些深深的感受。终于可以去关爱到那个渺小脆弱悲伤粗鄙的自己。这种感觉已经不能用美好来形容,我不知道如何形容它。我终于爱到自己了。我终于触碰到自己了。


狮子吼静心,我终于找到感觉了!感谢我的伙伴,你很像我的母亲,所以尽情把对母亲的愤怒投射到了你身上(对不住哈哈),没有你的话,我可能还是没感觉的吧~抢了三次才把你抢过来啊宝~原来我可以是自己的权威,可以守护自己的界限~阿迪纳什说,不能表达愤怒,我们就很难表达爱。不能表达愤怒,我们就很难表达爱。不能守护自己的界限,我们就很难与别人亲密。所以在狮子吼的后半段,我尽情地去连接别人,放下了担忧,放下了害怕,放下了不好意思。那大概是拘谨的我在静心营里不多的很开怀的几次。和别人连接的感觉真好~爱是如此美好。


感恩有你,感恩有你们,感恩rasa和liuliu,感恩无私地奉献和分享自己的三位老师,感恩这个世界上有如此美好的静心营。


我爱你们。爱是世界上最美好的事情~celebrating life~


ps:  最后,感谢志耿选的那个关于天堂的睡前故事,真的很带感。你让我领悟到,在静心的路上,永远保持一颗谦卑的心。感恩~


钟女士 东莞

四天的静心营,伙伴们个个在变化🦋🦋🦋:

有的圆满了一段爱恨情缘,回归平静与平常;

有的表达了内心深处的一份渴望,回归满足与安详;

有的吼出了深埋的愤怒,爱的力量出来了;

有的哭出了多年的哀伤,喜乐的容貌呈现了;

…………

更多的是无以言表,可身心知道。

💝💖💓💞💝








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(静心营第1期)


(静心营第2期)


(静心营第3期)

- 静心营第4期 -

欢庆一夏

时间:6月19-22日
地点:北京
工作坊费用:5280元
早鸟价:3280元(5月19日截止)

Liu Liu 137 0172 7078


Rasa 132 4680 8799








现在静心
静心,最初和最后的自由。 Meditation, the first and last freedom.
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