不是思考美酒就能让你陶醉，是美酒。你可以继续思考美酒，但只是通过思考美酒，你永远不会陶醉。你得去喝它......而喝酒是通过感觉发生的。
思考是一种虚假的活动，一种替代的活动。它让你有一种错误的感觉有些事情正在发生，但什么都没发生。
因此，从思考转向感觉，最好的方法是从心开始呼吸。在一天之中，你能记得多少次就记得多少次，只需做一个深呼吸；感觉它击中胸部中间。感觉好像整个存在都在涌入你，涌入你的内心，正好在中间——不是在左边，不是在右边......正好在中间。这就是你心的中心所在之处。
# 今晚，是🩷的邀请，从头脑来到心。
