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图｜本文作者
读着经典，体会着自己的人生百味，从经典中寻找解惑的答案，坚持力行，我相信自己的生活一定会越来越好。
图｜作者在210期家风课堂学习
与《大医精诚》心法结缘，是在去年11月份，单位派我去蓝态参加学习。
记得那天早上，天还没亮，我被富有感染力的读书声唤醒了，原来是董水丽学长在诵读经典，我安静地听着，没有出声。她读完后转头看见了我，问我要不要一起读，她正打算读孙思邈的《大医精诚》。我点了点头。
第一遍跟读的时候，我没有特别的感觉，但是读着读着，感到有一股能量弥漫我的全身，这是一种奇妙的体验，我把感受告知了水丽学长，她告诉我诵读的是医学救人的心法。我恍然大悟！
之后，我每天不停地读，从需要看着文字诵读到可以背诵，再到倒背如流。现在，背诵着《大医精诚》心法上下班，成了我的一个习惯和享受。背诵着《大医精诚》，穿梭在风景优美的乡村，内心无比安宁。用这样平和的心态开始一天的工作，不论遇到多大的困难，自己都能保持一颗详和的心去处理。
图｜主持家乡读书会组织的社区活动
每年六月中旬，是我们社工考取资格等级证的时候。想要考取证书是不容易的，通常全国通过率不高，加上自己平时很忙，每天做着两份工作，还要照顾家庭，学习复习的时间很少，无形中压力就来了。随着考试越来越近，焦虑倍增。
怎么缓解自己的焦虑呢？
我第一时间请教了水丽学长，她说，要坚持读经典，经典可以让浮躁的心静下来，只有心静了，才事半功倍。
于是，无论多累、多晚，我都坚持诵读《弟子规》《大医精诚》，直到自己心静了，就开始复习。
幸亏有《弟子规》《大医精诚》这些经典陪伴着我，缓解了我对考试的焦虑。
图｜作者诵读《弟子规》
考试的前一晚和朋友在酒店复习到半夜12点。由于酒店周边声音嘈杂，我俩辗转反侧，难以入睡。我征求朋友的意见说，我给你背背书吧。她说：“好啊”。于是，我反复背诵《大医精诚》，也不记得背诵了多少遍，直到听到朋友均匀的呼吸声，我才停下来。看了看手机，已经深夜1点了，但我内心没有了焦虑，所以我也很快安然入睡。
早上，我问朋友，昨晚睡好了吗？她说：“嗯，睡好了，听着你反复背书，就入睡了，一觉到天亮。”听她这样说，我开心地笑了，毕竟今天要考两科，睡眠不好，肯定会影响考试的。
下午进考场前，朋友说她很紧张，我给她发了《大医精诚》文字内容，说：“先读几遍再进考场吧。”她问我是不是昨晚给她背的那段。我说：“是啊。”她开心地点了点头。
记得以前，我和她提起经典，她总有排斥的心理，但经过昨晚之后，她体验到了经典的好处，她也乐意接受了。
原来，诵读经典的好不需要用华丽的词藻去宣扬，亲身体验就是最好的见证。
图｜帮忙搬运爱心物资
我作为一名驻村的社工，服务着弱势群体，他们大部分都是留守老人，每次走访入户，她们都反馈自己哪里疼，哪里不舒服，以前只是帮她们做自然疗法，自从知道《大医精诚》心法的好处后，我现在一边帮她们做自然疗法，一边念着《大医精诚》。经过她们前后对比的反馈，她们感觉后期做的效果更好。虽然只是暂时缓解她们身体的疼痛，但是每次看见她们摆脱病痛困扰的样子，我也跟着发自内心地开心。
自从坚持诵读经典之后，身边的人说我皱眉头的习惯没有了。其实我是没有察觉的，只是觉得诵读经典令我身心愉悦了，内心更加祥和，身上的怨气也在不知不觉中减轻了许多。
有一次，一个半年没见的朋友见到我，她说我的气色比刚认识的时候红润多了，她问我最近经历了什么，是怎样调节的。我才意识到，原来读经典也可以让自己的面目得到改善。
读着经典，体会着自己的人生百味，从经典中寻找解惑的答案，坚持力行，我相信自己的生活一定会越来越好。
图｜陪同志愿者一起认字，诵读《弟子规》
作者｜梁彩玲（广东茂名高州长坡镇社会工作服务站 服务岗社工；蓝态采编志愿者）
图片｜作者提供
责任编辑｜叶植理（广州彼西络科技有限公司 销售；蓝态采编志愿者）
排版 | 叶植理
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