气息训练的六个方法

教育   2024-10-26 07:02   辽宁  

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气息是声带而振动产生的动力,要有效地控制气息,就必须依靠呼吸器官,又有人称气息为发生时的动力器官。气息毫无疑问是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。


有的人讲话声音洪亮、持久、有力,人们会赞叹这个人 “中气”很足,相反,有的人说话音量很小,有气无力,上气不接下气,使人难以听清。其间除了身体素质的区别外,还有一个气息调节的技巧问题,即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当。但是,究其根本还是气息不够充足。如果将用气发声比作“做生意”,那气息就是本钱,气息弱本钱就少,气息强本钱就多。

作为一名有声语言从业者或爱好者,在表达的过程中如果气息充足,会让声音铿锵有力,非常浑厚有韵味、流畅,一气呵成。今天我们来学习一下关于基本功气息训练的六个方法~


闻花香

气息训练一个很好的方法就是闻花香,我们可以想象一下,当我们在闻到一股非常迷人的花香时,我们会不由自主地深吸一口气,这个时候我们的身体是不加思索的一种反应,这个时候我们的气息位置也是很准确的地方。所以我们可以去用闻花香的方式,找到气息的正确位置,加强练习。

数数

先吸足一口气,屏息数秒,然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数,就像是说悄悄话一样。和压腹数数法一样,在开始阶段可数得少一点。不过应注意,数数时尽量不撒气、不漏气。

吹蜡烛

在用吹蜡烛的方法练习气息的时候,我们能够通过蜡烛的情况能够去反映出来我们的气息强弱,而且成本也非常的低,我们可以点燃一根蜡烛,然后慢慢地让气息吹向蜡烛,吹蜡烛练习法一定要注意的问题就是:不要一口气把蜡烛吹灭,而是要缓慢、均匀地用气息让蜡烛熄灭。

绕口令

绕口令不仅能练习我们的发音和吐字,同时也可以练习我们的气息。可能我们在刚开始的时候,一口气说不完一段完整的绕口令,可以把它分开来去说,但是练习一段时间后,就需要一口气说一段绕口令,或者一口气连着说好几段绕口令,这样才说明我们的气息变得越来越足了。

唱歌

我们都知道唱歌其实是需要很强的气息的,好的气息不仅可以让我们一口气唱很长的时间,也可以来支撑我们的声音,让我们唱的歌更有韵味儿。所以通过练唱歌的方式来增强我们的气息,也是一种很好的选择,不仅能让我们的气息变得很足,也能学会唱很多的歌曲,一举两得。

跑步

跑步是一种很好的有氧运动,我们在练气息的时候,也可以通过跑步来增强,跑步不仅能让我们气息能更加顺畅,同时我们的身体也会变得越来越好。

知道了以上六种练习气息的方法,还要坚持不懈地进行持续训练,才能使气息越来越强。

声音的彼岸,就是心灵的故乡,这里是声音的行者。能够喜欢这句话的人,内心一定跟我们有着一样笃定的热爱。我们的作品表达和我们的传播都有目的,最终能不能成为自己心中所愿所想的样子,则象一个彼岸,永远等待我们抵达。而故乡,是温馨和心灵的守望,想到它就是暖暖的。那么回到声音,不也是?永远想要抵达,永远在路上追寻,也一直盼望着心灵深处的感动与共鸣。当声音抵达彼岸,让心灵遇见故乡,那么你就是声音的行者!

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