作者季巳明代，生于日本鹿儿岛县，为日本童话作家，曾多次荣获每日童话新人奖优秀奖、新美南吉童话奖特别奖等荣誉，创作有《天妇罗妈妈》《代替狐狸的果实》《没有胡须的小猫》等作品，现专注于创作以猫为主角的故事。
樱子是幼儿园大班的小朋友，她已能自己完成许多事，便向妈妈提出要练习独自睡觉。她打算让心爱的小布偶们陪伴自己，还精心制定了小布偶值班表。第一天晚上，樱子按计划入睡，可夜里妈妈听到声响，发现樱子抱着狐狸睡着了，而被妈妈收进玩具箱的布偶们因睡觉顺序被打乱而吵嚷起来。妈妈明白了樱子的安排后重新整理好顺序。到了第二天晚上，当樱子准备抱猫咪睡觉时，却惊讶地发现妈妈像个孩子般坐在布偶的队列里，樱子既惊喜又感动，最后搂着妈妈和猫咪一同入睡。
成长的决心：樱子自觉长大，主动向妈妈宣告要练习独自睡觉，展现出她对成长和独立的强烈渴望与决心。
布偶陪伴计划：樱子为了顺利独自睡觉，凭借丰富的想象力制定小布偶值班表，安排不同布偶在不同夜晚陪伴自己，开启独特的独自睡觉准备模式。
夜间小插曲：夜里妈妈因听到动静查看，意外发现樱子与布偶们的 “小状况”，即樱子打乱布偶顺序抱着狐狸入睡，布偶们在玩具箱里争吵，这一情节为故事增添了趣味与曲折。
妈妈的陪伴加入：第二天晚上，妈妈坐在布偶队列里，这一意外之举让樱子又惊又喜，体现出妈妈对樱子独自睡觉尝试的特殊回应与深沉爱意。
独立意识启蒙：樱子主动尝试独自睡觉，为孩子们树立榜样，激励他们在生活中主动探索独立做事的机会，培养自我独立意识和自理能力。
克服恐惧妙法：樱子借助布偶克服独自睡觉恐惧，教导孩子在面对害怕的事物时，可利用熟悉且喜爱的物品给予自己心理安慰，找到克服恐惧的有效方式。
亲子情感深化：故事中妈妈对樱子的关心、理解以及最后的陪伴加入，还有樱子对妈妈的依赖与惊喜反应，充分展现亲子间深厚情感，让孩子体会到父母的爱始终围绕，增进亲子关系亲密度。
成长与放手平衡：妈妈在支持樱子独立睡觉尝试过程中，虽有不舍但仍放手，让孩子成长，同时在必要时给予陪伴，启示家长在孩子成长中要把握好放手与陪伴的尺度，促进孩子健康成长。
形象萌趣可爱：长谷川香子笔下的人物与布偶形象，无论是樱子纯真的模样，还是各具特色的小布偶，都绘制得极为萌趣可爱，极易吸引孩子的目光并激发喜爱之情。
色彩温暖柔和：整体画面采用温暖柔和的色彩搭配，如樱子房间的色调温馨宜人，与故事所传达的家庭温暖氛围高度契合，为孩子营造出舒适的视觉感受与阅读心境。
细节精致入微：在插图细节方面，无论是布偶的表情神态、樱子房间的装饰布置，还是夜间场景的光影效果等，都刻画得细致入微，使孩子在阅读过程中犹如身临其境，增强故事的真实感与感染力，也有助于培养孩子的观察力。
适合 3 - 6 岁的儿童阅读。此年龄段孩子正处于逐渐建立自我意识、开始尝试独立并对家庭关系有更深刻感受的阶段，本书能很好地陪伴他们度过这一成长时期，同时也适合家长与孩子共读，共同探讨成长与亲子关系话题。
观察引导互动：阅读时引导孩子仔细观察插图细节，如布偶的表情变化、樱子的动作姿态等，鼓励孩子描述所观察到的内容，通过互动加深孩子对故事的理解与记忆，培养其观察力与语言表达能力。
经历分享交流：家长与孩子分享自己小时候类似的成长经历，如第一次独自睡觉的故事，包括当时的感受、遇到的趣事或困难等，让孩子感受到成长是每个人都要经历的过程，增强他们面对成长挑战的勇气与信心。
情感探讨启发：读完故事后，与孩子深入探讨故事中所展现的亲子情感，询问孩子对樱子与妈妈互动的感受，引导孩子理解父母的爱与支持在成长过程中的重要性，同时鼓励孩子表达自己对父母陪伴与独立空间的需求与想法，促进亲子间的情感沟通与相互理解。
孩子问：“樱子为什么要自己睡觉呀？”
家长可以这样答：“因为樱子觉得自己已经长大了，像穿衣服、写字这些事她都能做好，所以想挑战一下自己睡觉，这是她成长的一个标志哦，就像你以后也会慢慢学会很多新本领，变得更独立。”
孩子问：“那些布偶真的能陪樱子睡觉吗？”
家长可以这样答：“虽然布偶不会像我们人一样真正地陪伴，但在樱子心里，它们是她的好朋友，能给她勇气和安慰，让她感觉不那么害怕，就像你喜欢的玩具也能在你害怕的时候给你力量呀。”
孩子问：“妈妈为什么要坐在布偶的队伍里呢？”
家长可以这样答：“因为妈妈很爱樱子，她知道樱子在努力长大，可又担心樱子会害怕。妈妈坐在那里，是想告诉樱子，即使她在尝试独立，妈妈也会一直在身边支持她，给她安全感呢。”
《第一次自己睡觉》以温馨可爱的故事与精美的插图，生动展现了孩子成长过程中的独立尝试与亲子间细腻的情感互动。它具有多方面的教育价值，既能启蒙孩子的独立意识、传授克服恐惧的方法，又能深化亲子情感、引导家长把握成长教育的尺度。通过亲子共读，家长与孩子能够共同感受成长的喜悦与亲情的珍贵，这本书无疑是陪伴孩子成长道路上的优质读物，有助于孩子在充满爱与鼓励的氛围中逐步走向独立，建立健康积极的自我认知与家庭观念。
樱子大胆挑战独睡，布偶值班表创意拉满，夜间“小闹剧” 趣味丛生，妈妈暖心陪伴超有爱。适合 3 - 6 岁萌娃，点击下载“读书笔记”PDF，，随樱子领悟独立，沉浸暖情，收获成长锦囊！
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