Hello大家好，我是小拓
不知道大家又没这样的感觉，年轻的时候怎么吃、怎么熬夜都对身体没啥影响，现在明显感觉上班吃的营养不到位、不够均衡，再加上熬夜，身体总有种力不从心的感觉。
所以我们编辑部今年大家达成共识一定要！健康生活！
也计划着一起运动、少熬夜、一日三餐均衡饮食，虽然看起来很简单，但实行起来困难重重，毕竟就熬夜这点，就让许多小伙伴举手投降了。
还好在饮食这块，我们还是小有进步，分析了一下原因，因为放弃了每日带饭的繁琐步骤，选择了更适合007打工人又快手又能补到营养，好吃、无负罪感的健康食品。
我们测评下来王饱饱不仅配料表干净且味道不错，这次趁着双11活动力度很给力，给大家分享一波，我们编辑部最爱的几款单品。
王饱饱的忠实粉丝可以趁着活动一站式购齐~
健身党、减脂期需要控制体重的，以及想要吃快手早餐小伙伴，看看我抄的作业。
健康冲剂
每天一杯，变美变漂亮
🌟抗氧化CP：生可可粉+巴西莓粉
到了我这年纪，想要从内到外拥有好气色，抗氧化是必不可少的。
在护肤上，我是非常舍得花钱的，但是近几年，我更加注重内调了，甚至我对身体抗氧化的关注度更高。
生可可粉和巴西莓粉都是抗氧化强者。
每次熬夜后必喝！我一般早上喝生可可粉，晚上喝巴西莓粉，从早到晚持续抗氧！
生可可粉
可可粉我一般选择生可可粉~
生可可粉是不经过碱化处理的天然可可粉，抗氧化能力几乎是熟可可的4倍，营养价值更高。
王饱饱是天然生可可粉，可可豆产自南美厄瓜多，品质有保障！外加配料干净到只有天然可可粉，优质原料+纯净配料是我首选他的理由。
口感还算是不错，就是天然可可粉的味道。
每次早上健身前我都会用生可可粉搭配牛奶，黑巧口味好喝又顶饱！
我们同事还会用生可可粉搭配低卡燕麦杯，减脂期吃当晚餐也是不错的选择👇
注意哦，生可可粉需要用热水冲泡开再兑牛奶，需要点耐心。
巴西莓粉
莓果类食物在整个饮食体系里，是抗氧化力最强的类别之一，而巴西莓因为其富含丰富的花青素，抗氧化能力达到了奇异果的90多倍，能够很好的帮助身体清理自由基，做好抗氧化的工作。
近几年，巴西莓因为其自身卓越的抗氧化能力，也成为了超级食物家族里的佼佼者。
大家在买这种莓粉类的产品时，我建议还是选择这种小包装的。
因为我之前也买过其他品牌大包装的，因为频繁打开，一接触空气就太容易受潮、氧化了，还没喝到一半剩下的就因为有水汽进去结块了，浪费了很多。
这种独立单条小包装的，不仅能控制用量，外出携带也更加方便，随时随地补充花青素。
配料表超级干净，只有巴西莓粉，它的包装有3道阻隔层，能够锁住新鲜营养和口感。注意水温要低于45度就好啦。
不管是搭配酸奶碗、营养麦片，甚至自制酸奶慕斯，怎么搭都不会错！
图片源于：小红书
你就吃吧，还可以搭配羽衣甘蓝和奇亚籽一起吃，吃完一段时间，不仅皮肤又亮又嫩，身体还很轻盈！由内到外的美！
羽衣甘蓝粉
噗噗更畅快、身体更轻盈
最近爱上徒步是你们知道的事情了！
但是去高原徒步，发出来的都是“风景多么美”，“人就应该待在没有天花板的地方”，你们看不到的是，因为天气干燥、蔬菜摄入不足，噗噗非常不顺畅，每天憋到脸通红，肠胃这个时候闹情绪就会令人非常崩溃！
所以我每次去户外徒步的时候，一定会带足量的羽衣甘蓝粉，就算在户外不方便吃蔬菜，一条羽衣甘蓝粉就能补充日常所需的膳食纤维，促进肠道蠕动，喝完等一会儿，就可以享受畅快了！
这种条装的超级方便，可以根据出行天数定量携带，我一般都会带多一些，分给同行的小伙伴，这个时候你的地位就嘎嘎上升了！
冲泡的时候，记得要用低于45度的温水，因为它采用了低温干燥工艺，能够保留更多的营养成分。
它超级好搭配，可以直接用温水冲，也可以搭配牛奶、酸奶、椰子水，甚至自制酸奶碗，咱也可以美美做ins健康博主、抗炎饮食拿捏~~
图片源于：小红书
不管是经常点外卖、蔬菜吃的不够、噗噗不顺畅的盆友，我都建议常备羽衣甘蓝粉，我的膳食纤维加分条！
冷榨柠檬液
一天狂炫八杯水！
爱喝酸甜口、柠檬汁的小伙伴可以看看这个！
我们编辑部女同事超爱的冷榨柠檬液👇
同事说自从买了它后就很少喝蜜雪冰城了~午饭后来一杯超解腻。
它不同于酸到掉牙齿的柠檬汁，冲泡后酸甜口平衡的恰到好处，让人忍不住想喝，不爱喝水的人也能不知不觉喝完满满一杯水。
我们喝的不是普通的水，是漂亮水！每条维生素C含量≈100mg，约等于5个半柠檬！0蔗糖0脂肪0添加防腐剂低卡。好喝又健康~
而且喝法也很多~我们编辑部最爱的几种喝法分享给大家！
益生元苹果醋
餐后来一条、消化更轻松
相信大家家里的老人，有早上起来喝醋的吧？
它确实对身体有好处，不过哦，这种传统的方式因为太酸啦，对胃不是很友好，现在有了更健康更好入口的方式，就是这款益生元苹果醋。我这次就给我爸妈囤了好几盒！！
这款苹果醋为了平衡口感，还特别添加了NFC苹果汁来中和酸度，我是可以开袋直接喝的，怕酸的小伙伴，可以兑入常温水再喝哈。
它也是我很多模特朋友、网红朋友在用的身材管理利器，因为苹果醋本身是自然发酵，富含了很多维生素、果胶和氨基酸等，可以促进肠胃蠕动、加强新陈代谢。
这款苹果醋里还特别添加了益生元，益生元在调节肠道菌群、对肠道健康的重要性是有目共睹的了，双重轻盈CP，周末聚会大餐之后来一杯，可以很好的促进消化。
一条只有2颗圣女果的热量，是身材管理期的不二之选～
早餐组
捏捏包+小饱碗+烘焙燕麦
早八打工人和赶课人集合！🙋
我相信很多人跟我一样，每天最头疼的事情之一就是早餐如何解决：出门路上买，到公司再吃，这一路就特别的饿；专门做一顿早饭，对于我这样每天都赖床到最后一分钟的人更是难上加难。
如果你也有这些问题，我一定要跟你们分享我最近的早餐CP！每天都能吃到又健康又饱腹又快手的早餐。
捏捏包
作为开袋即食的面包！它真的满足了我对全麦面包的全部要求。
首先就是口感，蓬松细软，咀嚼几口就能感受到非常浓郁的麦香味在嘴里蔓延开，而且完全不拉嗓子，微波炉十秒钟，就能收获跟烘焙店不相上下的新鲜面包！
说到健康，一个捏捏包蛋白质含量约等于180ml纯牛奶，而且不额外添加白砂糖，面包里的甜味来自可溶性膳食纤维“低聚果糖”，不仅增加了适口感，还能增加饱腹感！
它0无蔗糖、0色素、0反式脂肪酸、0人造奶油，就是健康又好吃的概念。
当然，对口味十分刁钻的同学也不要怕，它在平衡了健康口感的同时，除了麦香原味之外还有超多种口味选择：咖啡奶酪、蔓越莓奶酪、酸甜葡萄、醇醇黑巧等等超多选择，甚至还有一款奇亚籽口味的，要知道这种食材遇水膨胀，饱腹感超级强！
里头的夹心奶酪用到新西兰进口干酪，非常浓郁香甜的奶香味，这一口吃到嘴里的幸福感谁能懂🤤！很多同学都怕面包配料少，吃不到几口就没馅儿了，他家真的超多料！分布均匀每一口都有丰富的味道在口中，越嚼越香。
全部口味all in的我甚至每天睡觉前都会期待第二天！不同口味让每天的早餐时光都快乐了不少。
小饱碗
如果一个捏捏包不能满足你的胃口，或者喜欢在早上吃点汤汤水水的食物，那这个超方便的小饱碗也超级推荐！
吃之前我一直以为它就是甜到腻的像传统八宝粥的食物，结果光速打脸！它是那种有家里味道的小甜粥！像妈妈用心煮好的一餐😭，漂泊在外的打工人吃到这一口甚至想流泪。
小饱碗这么好吃的首要原因就是真材实料的优质用料：鲜嫩的海南椰浆、澳洲进口纯种荷斯坦奶牛生牛乳、福建槟榔芋、古田银耳等等，保证你每一口都健康安全！
这么多好原料，自然也是有很多种口味的选择：
豆乳山药、牛乳香芋紫米、厚芋泥银耳、豆乳山药白果，一周七天搭配着捏捏包，百吃不腻！
而且它冷吃热吃还有不同的风味！厚椰啵啵特别适合冷藏后来吃，特别像冰粥，香甜爽滑，而且口感非常有层次，脆脆的马蹄、Q弹的啵啵、再加上有轻微咀嚼感的薏米，入口惊喜又惊艳！有一次我没忍住连炫三碗，根本停不下来。
整个小饱碗系列都是0白砂糖、0食用胶、0防腐剂，把低脂健康贯彻到底。
不仅可以当早餐，下午饿了来一碗、追剧到半夜饿了可以来一碗、甚至作为甜品解解嘴馋都可以来一碗！我先去再囤两箱🤤
烘焙麦片
说到健康早餐，麦片爱好者一定少不了：麦香浓郁、百搭组合、健康抗饿……优点贼多！说到这里，我就不得不拿出王饱饱家的超明星单品——烘焙麦片！
进口澳洲纯燕麦，膳食纤维含量远超国标，配方不含白砂糖，甜味来源是低聚果糖，不仅热量更低，还饱腹感更强！
要知道麦片好吃的关键就是制作工艺，他家采用了140分钟慢烤烘焙，可以保持燕麦脆韧的口感，一开袋就能闻到非常浓郁的谷物气息，贼天然！甚至干吃都好吃～
当然我知道，只是普通的燕麦吃起来幸福感低了那么一丢丢，王饱饱也是直接安排上超多口味组合，一步到位解决问题：酸奶果然多麦片、咖啡坚果麦片、榛子黑巧麦片等等。
麦片里搭配的果干全部是新鲜水果冻干，甚至不同的水果还能吃出不同的口感。
咀嚼幸福感up⬆️up⬆️up⬆️，还有他家首创在麦片中加入了冻干酸奶块，优质奶源+优质菌种，就是一整个健康安全拉满！
每天的早餐时刻，这种秀色可餐的麦片真的可以让一天的心情都变得美好！谁能拒绝五彩缤纷的水果+麦片的组合呢？
没有人！
双11超给力优惠，我给你们要来了！！
所有优惠福利都在里面了
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1
秒杀品（限量100份）
💰价格：1元=100g咖啡坚果烤燕麦袋装
体重控制期、吃出纤体好身材
选这组CP
2
羽衣甘蓝粉+奇亚籽盒装
💰价格：69.9元=105g羽衣甘蓝粉*1+100g奇亚籽盒装*1+赠50g奇亚籽条装*1+吸管杯*1；
爱熬夜、有抗氧化需求的买这两款
3
巴西莓粉
💰价格：89.9元=105g巴西莓粉盒装*2+赠35g巴西莓粉袋装*1+吸管杯*1+2条3.5g巴西莓粉试喝装；
4
生可可粉
💰价格：49.9元=150g生可可粉盒装*1+50g生可可粉袋装*1+赠吸管杯*1；
💰价格：89.9元=150g生可可粉盒装*3++赠吸管杯*1+5条5g生可可粉试喝装；
大餐后来一条，消化更快、更轻松
5
苹果醋
💰价格：69.9元=200g益生元苹果醋盒装*1+70g益生元苹果醋袋装*1+赠3条10g苹果醋试喝装；
喝水伴侣，一天八杯水不是梦
6
冷榨柠檬液
💰价格：89.9元=600g冷榨柠檬液盒装*2+赠吸管杯*1+3条30g冷榨柠檬液试喝装；
懒人快手早餐、控制体重时期加餐
选下面的几个，又营养又健康
7
全麦捏捏包
💰价格：79.9元=全麦捏捏包8口味全家福*2（共16只）+赠100g榛子黑巧*1+150g奇亚籽燕麦片袋装*1；
8
烘焙麦片
💰价格：99元=350g榛子黑巧*1+350g咖啡坚果*1+400g酸奶果然多*1+赠100g草莓优脆乳*1+勺子*1；
9
即食燕麦碗
💰价格：79.9元=厚椰啵啵*4+牛乳香芋紫米*3+豆乳山药白果*3+赠100g酸奶水果*1；
你我约定，变美的时候不喊停
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