Hello大家好，我是小拓🐰
秋冬天脸上护理要转变思路，身体护理也得重视，因为我本身是干皮，一到冬天容易起皮干痒，脱个秋裤跟下雪了似的，真的很烦人！
所以我特别身体的保养，也很乐意为身体护理产品买单测评。今天本精致男孩就来分享几个我摸索多年得出的身体护理、洗澡时可以注意的小Tips，能有效缓解冬天干痒、起屑皮肤问题，还有自用的身体护理单品分享哦！
第一步
洗澡水温控制
首先水温控制在37-40度左右刚刚好，过高的水温会对皮肤产生刺激，伤害屏障，发红蜕皮！严重的还会导致血液循环加速，心率加快。
第二步
温和清洁角质
这会儿洗澡频率比夏天少，很容易堆积角质，适当的清理非常重要～
相比传统搓澡巾摩擦力比较大，容易把皮肤搓红搓痛，我更倾向于选择用磨砂膏，一周两三次，在手肘膝盖这种比较干、角质堆积严重的区域重点清理一下。
而且很多磨砂膏成分上会添加大量的油脂、保湿成分，不会让皮肤更加干燥！
多芬冰淇淋磨砂膏
参考价格：39.9元/298g
清理角质的产品我推荐磨砂膏，一周可以用一两次！
多芬这一款我大概用空了两三罐了，它这个系列好在有不同的颗粒粗细度选择，这hin贴心👇
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如果你是想要去局部暗沉就选冰沙款，日常去角质可以选冰淇淋质地，效果都不错。
涂抹按摩的过程特别好玩儿，像给自己做按摩，洗后也不拔干！而且留香时间非常久，能香一晚上！
其次，我建议大家在秋冬把沐浴露换成沐浴油，没用过的同学也别担心，它就是不同质地的沐浴露，用法也完全一样，没有油膜感、也不会有洗不干净的感觉，这就是个很滋润的清洁产品哈！涂的时候就有种很强的润肤感～洗后也是那种喝饱水的状态，弹弹嫩嫩的！
沐浴油之前我也买过很多，测试下来感觉优色林、贝德玛这两款，算是性价比、洗感、滋润度、清洁力都很不错的。
贝德玛沐浴油
参考价格：139元/1L
贝德玛这款就是性价比好物了，双十一活动到手价格只要七八十块，整整一升装！！
它质地比较清爽，用的是水溶性油脂，直接上身完全不会有那种油闷感，沐浴油的滋润度+沐浴露的洗感，超级好冲洗，特别适合作为入门第一瓶沐浴油！
👆卸除防晒测试
👇可以卸除防晒
并且沐浴油有很好的卸妆能力，适配于所有需要涂身体防晒的场景，比如说海边、军训、学车。
优色林沐浴油
参考价格：99元/400ml
优色林这款，直接上身会觉得有一点厚重，可以用浴花起泡上身～
我是比较爱这种滋润度高的产品，在身上涂抹按摩时就感觉皮肤在喝水了，特别润，特别舒服！基本上用水冲两边就能洗干净，而且它有一点杏仁香，有种喝热露露的感觉，特别治愈。
👆卸除防晒测试
👇可以卸除防晒
第三步
身体润滑滑
洗好了，用浴巾吸干身上的水就可以了！还有脸要单独用擦脸巾擦干，别和浴巾共用一条！大部分人浴巾很难做到每天清洗晒干，细菌可是不少。
身体擦好了，立刻擦身体乳把水分都保存住！秋冬不擦身体乳就等于你脸上用了个三千的精华，最后没用面霜给它封住一个道理，之前做功课都白做。
身体乳之前推荐过许多次碧欧泉和逐本身体乳这边就不细说👇
这边再推荐一款近期我超爱用的欧莱雅小蜜罐身体霜！比身体乳滋润度更高！
欧莱雅小蜜罐身体霜
参考价格：85元/200ml
小蜜罐身体霜是欧莱雅高端线金致臻颜系列的身体护理产品，作为欧莱雅第一款身体霜，实力用料更是没话说，每次抹我都会感叹于面霜般质感和用料的扎实度。
去年在进博会上就被狠狠种草了！
虽然是身体霜，但欧莱雅主打宠爱！直接拿出了抗老面霜的配置整活，单单抗老成分就豪掷：玻色因+四胜肽+麦卢卡蜂蜜，随便拿出一个成分都能在抗老面霜里扛起半边天！越用越紧致！另外还添加了辛酰水杨酸，温和剥脱老废角质，坚持用身体滑溜溜～
味道也很高级，质地比普通身体乳更扎实！直接润到本干皮的心坎里！吸收后身体是微微润的肤感，即使经历了一整天的暖气攻击，手臂依旧嫩滑，如果用身体乳觉得不够意思的小伙伴，可以试试这款身体霜！
大家也要善用身体精油，这玩意滋润修护的效果直接给你拉满，就你皮肤干到起皮了，赶紧安排上，又润肤又养肤！
作为用油大户，一年四季都离不开身体油，之前也给大家推荐过艾丽美、逐本身体精华油，这次再来介绍近期用到频率最高的三款油👇
贝德玛身体精华油
参考价格：398元/150ml
贝德玛身体护理系列很宝藏，除了沐浴油外，这款身体精华油我也很爱，搭配沐浴油一起用非常不错，滋润度UP!
味道和贝德玛沐浴油一脉相承，留香时间也比较长，晚上睡觉总是能闻到淡淡的香味，惬意舒适。
配方主要成分：5%苹果酸酯+2.5%白池花籽油+角鲨烷＋霍霍巴籽油+印度卡兰贾油+神经酰胺NP，温和清洁老废角质的同时给皮肤补充大量需要的油脂修护保湿。
油感轻薄，非常好延展，顺滑细腻，吸收后一点也不黏腻，能感受到干燥立刻被抚平了。
浴见紧致修护身体精华
参考价格：299元/100ml
浴见是我最近挖到的宝藏国产洗护品牌，包装设计蛮戳我的，颇有种东方美学的设计基调在。
配方很天然，含有7重植物精萃油和9重植物提取物，主打修护紧致，质地偏水感，吸收后有种涩涩的哑光肤感，没有用油习惯的小伙伴入门可以先从这瓶开始。
浴见果酸双萃身体精华油
参考价格：219元/100ml
同品牌的另一款身体油，主打果酸+精华油，解决局部粗糙、鸡皮肤问题的同时还能加强保湿滋养。
不同于许多果酸身体乳厚重膜感、吸收慢，果酸身体精华油是水油双向质地相当清爽，夏季使用也不觉得有负担。
使用前上下摇晃均匀，一喷一抹超方便！抹开后没有浮于表面的油润感，清清爽爽肤感很舒适。如果是北方大干皮后续还需要叠加一层身体乳加强保湿。
秋冬做好这三个关键点，保准儿你身上的皮肤也润润弹弹！
好啦，本期内容到这里就全部结束啦！
我们下期再见👋
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