血液连接你我，温情明媚冬日
“无偿献血是延续生命，是一次奉献爱心的过程，献血既为了今天的别人，也为了明天的自己。”
【活动详情】
【时间】
12月12日-14日（周四-周六）11:00-18:00
【地点】
重庆大学A区思群广场入口停车场、虎溪校区一食堂南广场
【报名对象】
愿意爱心献血的全体重庆大学师生
【报名方式】
携带身份证等身份证件现场登记报名
1、献血前保持良好、充足睡眠,不要做太过剧烈的运动；
2、献血前不要服药（除维生素、钙片等）,如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药;
3、学习献血知识，消除紧张心理;
4、食物应少脂肪，清淡为宜，献血前一天和当天可按日常的习惯进餐，但要避免刺激性、油炸、高糖、高脂、高胆固醇食物;
5、献血前一天避免饮酒，尤其是烈性酒，避免空腹献血;
6、在第一次献血时不要看针头进入皮肤时的情景，这样可以缓解紧张情绪；
7、献血者全血献血间隔应不小于6个月。
1.填表登记:请填写献血登记表，出示身份证或其它有效身份证件并交工作人员进行信息录入。
2.排队:在志愿者的带领下排队等候。
3.征询体检:征询、量血压、测体重等。
4.初筛:测血色素、血型、乙肝表面抗原以及ALT等项目。
5.清洗消毒手臂:安尔碘消毒，消毒后请勿再接触消毒部位。
6.采血:请坐在采血椅上，穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。
7.止血:采血完毕起立时，不要过猛。请用三个手指按住针眼5至10分钟，以防皮下血肿。
8.休息:献血后稍作休息，多喝水，半小时后将绷带取下。
9.发证:领取献血证。
1、穿刺点上的敷料应保留至少4小时，献血后24小时内不要被水浸润。不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉，保持针眼处干净、干燥，以防局部感染。
2、适量饮水，正常饮食，补充营养不要过量，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。24小时内不要饮酒,保证充足睡眠。
3、献血后24小时内避免剧烈运动，驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐，当天避免从事高空或高温作业，按时休息，避免过度疲劳。
4、如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，请及时联系工作人员。
来源｜青志重大
审核｜圣烨
责编｜丁金晶 龚倚蝶
平台指导｜包晗 罗琳 付彦博
