儿童青少年时期是人生发展的黄金时期，也是学业发展的最佳时期，同时也是一个变化巨大、易滋生心理问题的重要时期。
作为家长，面对孩子的厌学问题，及时发现并干预，对孩子的健康成长至关重要。
那么家长该如何做呢？
1）认知调整——形成正确的自我意识
从心理学的角度来分析，人对事物的看法是由自己来调节的。
如果孩子的自我评价过低，不仅会导致厌学，更会影响他们的心理和人格发展。
学习过程中的失败、老师的否定、同学的排斥，都会使他们产生自卑心理，出现厌学情绪和行为。
因此，需要想办法调动孩子的自信，让他们自己有意愿主动地提高学习积极性，并保持乐观向上的情绪。
才能在他们遇到困难的时候，首先能想到可以依靠自己的力量分析把握现状，克服各种困难继续学习。
这种保持学习积极性的态度，必须在中小学就要开始培养。
可以先帮助他们找出导致厌学心理的内因和外因，并将内因与外因加以区分：
如外因包括学习负担过重、在学校不受重视、家长期望过高等；
内因包括学习认识上的偏差、学习目的不明确、学习方法不科学等。
帮助他们认清这些厌学的原因后，再并进一步进行合理归因，既不要一味地归因于外，敌视他人，也不要完全归因于内，全盘否定自己，甚至极度自卑。
只有这样，才能切实提高孩子的学习兴和自我意识，避免其厌学心理和行为的产生。
2）心理干预——处理创伤、增强心理能量
对于厌学的孩子，也要有针对性地进行心理咨询。
①家庭治疗
如果孩子的厌学情绪与家庭有关，如家庭气氛紧张或父母给予的学习压力过大、期望过高，那么就应该使用家庭治疗的方法来解决。
例如，可以对这个家庭进行父母关系或亲子关系治疗，也可以由几个家庭组成团体进行交流，找出儿童厌学的具体原因，及时调适。
②合理宣泄
如果孩子的厌学心理与紧张情绪或消极心理有关，那么可以让他们进行适当的宣泄，如将过重的学习负担暂放一边，彻底地放松一下，或是对父母或者朋友彻底宣泄自己的不满绪等。
③强化治疗
对孩子的厌学心理还可以使用积极的强化方式进行治疗。
例如，让厌学的孩子将自己的优点加以罗列，并不时给以肯定和赞许，或是在他取得了些许学习进步时进行表扬和奖励，并及时制定下一步努力目标等。
3）情感联结—建立和谐的亲子、师生关系
良好的关系是教育取得成功的基础和必要保证，也是孩子克服厌学情绪之良方。
孩子喜欢并佩服某个人，他就会信服这个人所讲的道理、喜欢这个人所教的学科，要建立良好的关系，教育者必须尊重教育、教学活动中孩子的主体地位，做到：尊重孩子的人格，公平公正地对待他们。
只有这样才能赢得孩子的尊重和信任，使他们乐意合作和接受教育。
同时，只有信任、关心和爱护孩子，他们才会尽可能地释放出所有的潜能，发展其天赋和个性，具备自主的意识和能力，从而达到自我教育、自我践行、自我评价、全面健康地发展。
还要讲求民主，宽严有度。
在民主宽松的环境里，正确把握宽与严的标准和尺度、孩子的主动性、创造性和探索精神，才能得以发扬光大，也才能实现教育的终极目标。
另外，我们还要注意塑造和提升教育者的人格，做到学高为师，身正为范。
4）意志锻炼——提高学生的抗挫折能力
厌学始于学习中的挫折和失败。
有些厌学的青少年也知道厌学不好，想摆脱厌学情绪，振奋精神，但往往浅尝辄止，主要是抗挫折能力低，缺乏必要的意志性格锻炼。
家长和老师们可以采取以下这些措施：
① 帮助孩子根据自己的实际调整自己过高的期望值和目标，尽量减少挫折。
② 是帮助孩子建立正确的自我心理防卫机制，遇到挫折时会找到适当的方法(如升华法、补偿法等)减轻心理紧张。
③ 在教育方式方法上，教育者可在学习、生活中有意识设置一些挫折活动，让孩子得到锻炼。
比如在学校可以通过主题班会、活动课等形式，对学生进行心理疏导知识的讲授，引导他们积极锻炼自己的意志等。
5）行为塑造——激发学习动机、培养学习兴趣、把握学习策略
① 激发学习动机：
学习出色的孩子，一般都具有高的成就动机，他们相信自己的人生能获得高成就，并且竭尽全力去实现。
他们相信只要自己努力，就会获得成功。当然，理想必须符合现实，因为并非每个人都能成为宇航员或体育明星，但事实证明，高成就动机对孩子的学习确实有积极的影响。
教育者要引导孩子建立符合实际的奋斗目标，设计完成学业的步骤。
家长和老师还要向孩子强调完成学业的诸多步骤，特别是让他们知道迈向成功需要克服许多困难等。
这是一个过程，要持续进行，并且通过多渠道逐步实现。
② 培养学习兴趣
兴趣是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中一种个人力求接近探究某种事物和从事某种活动的态度与心理倾向。
可以说，如果孩子不厌学，不一定对学习有兴趣，但如果孩子对学习是有兴趣的，就一定不会发生厌学。
所以，激发孩子的学习兴趣，是消除厌学现象的重要策略。
③ 运用学习策略
有效的学习策略能帮助孩子顺利完成学业。教育者要引导孩子运用适合自己的、适合课程的学习策略。
学习策略可以来自于教师的直接指导，也可能来自于家长或者其他同学或朋友。
孩子在运用一种新的策略时，无论通过什么方式，务必努力付诸实践，并在实践中进行调整、修改，改变策略适合自己学习。
如果孩子发现策略起了作用，就会更有效、更频繁地使用这些策略，并在学习中不断试验策略的有效性，一旦采用的策略提高了学习成绩，他们就会获得积极的情绪体验，这还有利于培养他们的自我感，相信自己能够在学业上取得成功。
这对学习无疑将产生积极的影响。而且，有效的策略坚持使用带来的积极情绪体验，会给孩子带来良性循环。
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