讲述者名片：季勇，男，46岁，籍贯江苏泰州，现任泰州医药高新区（高港区）生态环境局水与大气环境科科长。曾先后获评泰州市生态环境建设先进个人、泰州市生态环境系统优秀共产党员、市、区级个人三等功等荣誉。
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“那些打不倒你的，终将使你变得更强大。”成长中，我们总会遇到那些“至暗时刻”，可能是生活的窘迫、工作的失意、或是病痛的侵袭……
在“至暗时刻”里，我们仿佛被黑暗吞噬，失去了一切能量和精力，质疑自己的价值和能力，甚至怀疑人生的意义。
其实，身处低谷，怎么走都是向上。只有挺过这段“至暗时刻”，才能让我们塑造性格、磨练意志，变得更加坚强和成熟，迎来触底反弹。
那么，如何挺过人生的“至暗时刻”，实现触底反弹？
我想，走出低谷，向高而攀。没有谁生来自带铠甲，但可以让自己无坚不摧。只要勇于探索、善于攻坚、敢于攀高，定能在挫折中坚毅、在逆境中成长。
身处低谷并不可怕，相反为我们激发潜能、攀登高峰提供了宝贵的机会。只要怀揣勇气、努力向上，就能无惧挑战、迈稳步伐。
从部队转业到地方生态环境部门后，我先后在宣教法制科、自然生态科、办公室、水与大气环境科等岗位历练。
当部队“老兵”变成环保“新兵”，一开始，我并不能迅速适应，不熟悉工作流程，抓不住工作重点，写不出像样的材料……
每一个挑战都像黑暗笼罩在我面前，心情也从未如此刻一般低落，让我在彷徨中彻夜难眠。
尽管挫败，但我内心深处仍不肯轻易认输。没有人会愿意永远待在低谷，向高而攀注定不会轻松，无论前方有多少艰难险阻，都不能退缩逃避。
我坚信，不同的战场，一样地冲锋；不同的高峰，一样地攀登。
我如饥似渴地汲取新知识，各类学习培训一次不落，平时更是不放过每一个现场检查的机会。
遇到晦涩难懂、难以掌握的，向经验丰富的老同志请教工作技巧，向专业过硬的小同志学习最新理念，向企业管理人员讨教生产工艺和技术参数……
功夫不负有心人，经过不间断地打磨、历练，我的理论越来越扎实，技能越来越专业。
之后我被选定牵头负责省级、国家级生态区和生态文明建设示范区创建，“5+2”“白加黑”的工作方式便成了“家常便饭”。
我用无数个加班加点、挑灯研读的日夜、装满整个书柜的业务书籍资料、一人多高的创建材料，换来了两块“金字招牌”，也给了我更多信心和底气，继续攀登下一个高山。
不问前程，低头赶路；不惧低谷，抬头向上。攀登的路或许崎岖而漫长，但只要心怀梦想、坚定出发，就能走出低谷、逆风而上。
当遭遇黑暗时刻，只要保持定力、敢于攻坚，就能找到突破口，努力点亮自己，成为自己的光。
大气污染治理曾是我工作路上的“拦路虎”，涉及行业众多、矛盾繁杂，一度令我无从下手、难以翻越。
既然不能一蹴而就，那就不妨步步为营。我想了个笨办法，紧紧围绕质量指标，一点一点地去抠，一天一天地去争取，总能变得更好。
于是，我结合本地实际，从能源结构、产业结构、治污水平、管理水平等方面着手，聚焦重点区域、重点行业、重点企业，针对性强化对企业的“一对一”帮扶指导，以钉钉子精神推进落实各项治污举措。
低谷本就容易令人沮丧、失去方向，更不能一头扎进去盲目向前。在屡次复盘、研究中，我得出了一个结论，个人的力量终究有限，做好工作还得善于借力。
一方面，为了更全面、更精准地掌握大气环境质量状况，我积极申请上级补助资金，推动建成了12个微型大气自动监测站，并购置走航仪器，有效降低监管盲区，优化监测效果。
另一方面，积极与区检察院、区督查考核办、新闻媒体进行沟通对接，借助他们的专业力量，形成有力震慑，推动突出问题整改。
通过不懈努力和持续攻坚，2022年度，王营大气监测国控站点PM2.5年均浓度为30.3微克/立方米，创历史最好水平。
越错综复杂的低谷，越值得挑战。不断试验摸索后找准走出去的路径，向着新的山峰前行。
都说对待低谷的态度，决定了人生的高度。每一次跌落、每一场考验，无一不帮助我们反复磨砺心性、积蓄能量，从而化作向上的阶梯。
作为滨江城市，新高区的水环境质量，不仅事关群众生活，而且关系长江生态。
从“坚决”打好到“深入”打好碧水保卫战，我们对化工、印染等重点行业开展了一轮接一轮的清洁生产审核，深入推进农村生活污水收集处理，加强水产养殖尾水排放监管……
白天日常巡查，晚上突击夜查，查排口、解难题、攻难关，地毯式排查污染源，排查出一个又一个潜在环境隐患，解决了一个又一个可能影响水质的环境问题。
都说志在巅峰的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
为了让水环境质量更上层楼，我还积极推进港城污水处理厂人工湿地扩建工程，通过以自然生态系统净化水质的方式，走出污水处理从达标排放到生态排放的创新路。
如今，古马干河马甸闸西国考断面、引江河高港大桥省考断面、南官河口岸闸省考断面年均水质为II类，南官河祥和大桥国考断面年均水质为III类，让因水而兴的新高区再现春江花月夜之美。
尽管已取得阶段性成效，却依然无法停下，要走的路还很长。接下来，我也会继续以“攀登者”的姿态，勇攀高峰、砥砺前行。
谷再低，往上爬，总能走出；路再长，走下去，总能抵达。无论陷得多深、离出口多远，只要前进一步，就会发现距离成功也更近一步。
在最黑暗的时刻，最微小的光也能指引方向。向高而攀的人生没有捷径，唯有脚踏实地、奋力前行，才能在黑暗中找到光亮、在逆境中求得突破。
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共同撰稿人丨庭 深
朗读丨辛向高
投稿邮箱丨tzdjxmt@163.com
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