首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

积雪草的功效和作用积雪草的禁忌人群及食用方法

健康 2024-10-03 15:00 江苏

积雪草又称为雷公根、崩大碗或裂瓜草，是一种多年生爬地草本植物，属于伞形科植物。在亚洲，特别是中医、印度阿育吠陀以及马来传统医学中，积雪草被广泛用作草药。以下是积雪草的几个主要功效和作用：

积雪草的功效和作用

1. 促进伤口愈合：积雪草含有多种三萜类成分，如积雪草甙、积雪草苷等，这些成分被认为可以刺激胶原蛋白的生成，从而加速伤口的愈合过程。在传统医学中，积雪草常用于治疗小伤口、烧伤和其它皮肤损伤。

2. 抗压缓解焦虑：一些初步的研究显示，积雪草可能具有镇静作用，有助于缓解压力和焦虑。在动物实验中，积雪草提取物有助于改善大鼠的行为反应，并降低焦虑水平。

3. 改善认知功能：积雪草有时被用作一种“脑部滋补品”。现代研究表明，它可能有助于改善记忆和认知功能，尤其是在认知障碍或轻微记忆障碍的个体中。

4. 抗炎作用：积雪草内含的某些化合物具有抗炎属性，可以帮助减少身体的炎症反应。因此，在某些传统医学中，积雪草用于治疗关节炎和皮肤炎症等症状。

5. 抗氧化功能：富含抗氧化剂的积雪草可以对抗自由基的损害，保护细胞免受氧化压力。长期使用积雪草有望延缓皮肤老化、支持心血管健康，并可能对抗某些慢性病。

6. 促进血液循环：积雡草也被认为能够促进血液循环和增强血管的弹性，这对预防静脉曲张和其他循环系统问题可能具有益处。

7. 治疗皮肤病：由于积雡草具有促进胶原蛋白合成、抗炎和抗菌作用，它也被用来治疗多种皮肤病，包括湿疹和银屑病等。

积雪草的禁忌人群

然而，尽管积雪草具有一定的药用价值，但并不是每个人都适合服用积雪草制剂。以下是积雪草的一些禁忌人群：

1. 孕妇：孕妇应避免使用积雪草，因为目前缺乏足够的科学证据来证明其在孕期的安全性。部分研究表明，积雪草可能会刺激子宫，导致流产或早产。

2. 哺乳期妇女：哺乳期妇女同样需要谨慎使用积雪草，因为目前不清楚积雪草的有效成分是否会通过母乳传给婴儿以及对婴儿健康的潜在影响。

3. 肝脏疾病患者：因为积雪草可对肝脏产生影响，患有肝病或肝功能异常的人群在使用积雪草产品之前应咨询医师。

4. 低血压患者：积雪草可能具有降低血压的作用，因此对于本身就有低血压问题的人来说，过量使用可能会引起头晕、头痛等症状。

5. 已经服用镇静剂或抗焦虑药物的人群：由于积雪草具有镇静作用，与这类药物同时使用可能会加重镇静效果，导致副作用增加。

6. 手术前后：积雪草可能影响血糖水平和血压，手术前后应停止使用积雪草制剂，以免影响手术过程中的血压和血糖控制。

7. 对积雪草成分过敏的人：任何对积雪草或其成分过敏的人均不应使用该草药。

8. 患有自身免疫疾病的人：积雪草可能会影响免疫系统，因此患有类风湿性关节炎、多发性硬化症等自身免疫性疾病的人应慎用积雪草。

总之，虽然积雪草的药用价值广泛，但是在使用之前最好咨询专业医疗人员，特别是以上提到的几类禁忌人群。

积雪草的食用方法

由于其在传统医学中的应用，人们也探索了将其作为食品的各种食用方法。以下是几种常见的积雪草食用方式：

1. 鲜吃：积雪草的嫩叶可以直接食用。在采摘后，仔细清洗干净，去除杂质和枯叶。可以将它切碎，用作沙拉的配菜，与生菜、黄瓜、西红柿等混合，调入橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒即可。鲜嫩的积雪草叶片口感清爽，带有轻微的苦味和草本香气。

2. 汤品：积雪草也可用于熬制汤品。传统做法是将其与排骨或者鸡肉一同炖煮。首先将肉类焯水去血沫，然后加入清水、积雪草以及姜片等调料，慢火炖煮至肉质酥软，最后根据个人口味调整盐度。此类汤品不仅美味，还能提供积雪草的药用功效。

3. 制作茶饮：取新鲜或干燥的积雪草叶，加入开水浸泡。也可以在煮开水时放入积雪草，沸腾后转小火煮几分钟，然后过滤掉残渣，得到的积雪草茶可加少许蜂蜜调味饮用。积雪草茶可以帮助身体放松，改善睡眠。

4. 积雪草煎饼：将新鲜积雪草叶切碎，和面粉、水、盐以及其他喜欢的蔬菜如胡萝卜丝、洋葱等混合均匀，调成糊状。在平底锅上倒入少量油，用调好的蔬菜糊摊平，煎至两面金黄即可。这种煎饼既健康又美味，适合作为早餐或点心食用。

5. 积雪草酱料：将积雪草叶与蒜末、辣椒等食材一起捣碎，加入鱼露、柠檬汁、糖等调味料搅拌均匀，就可以做成一种特色的蘸酱。这种酱料可以配合海鲜、肉类或者作为蔬菜沙拉的调料。

6. 积雪草冰沙：在炎热的夏日，将新鲜积雪草叶、柠檬汁、冰块和适量水果一起放入搅拌机中打成冰沙，冷饮喝起来既解渴又清凉。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NTU3MzUxOA==&mid=2652341682&idx=1&sn=9a8650799b2cb4a03f7c6df2fdb3bd55

🔴🔴🔴每日养生主要提供养生知识、养生误区、养生方法、养生文化、养生窍门等生活养生保健知识，让更多的朋友了解养生保健的方法与知识，让更多朋友通过养生来增加生活的品质。

最新文章

沙参的功效和作用沙参的禁忌人群及食用方法

脾胃不好，常吃四宝！

7个“健康好习惯”越做越伤身！别不当回事，告知家里人~

经常喝“山楂干”泡水，坚持一段时间后，身体会有5个好处

年龄大了要忌口？50岁以后，4种食物能不吃就不吃

黄芪的功效和作用黄芪的禁忌人群及食用方法

早起和睡前的8大“减寿”习惯，尽早改掉！

秋天常常敲这里，肠道通了、皮肤好了，浑身都轻松~

易伤肝的水果，你可能天天都在吃，不少人还傻傻地奉为“养生果”

这种菜含水量高达97%，祛湿不上火，润肺化痰，助你顺利过秋~

一瓶逍遥丸，可调10种症，男女都适用！

知母的功效和作用知母的禁忌人群及食用方法

早晚没事吃几颗，养心神、清肺火，就快要过季了~

几点睡觉算是熬夜？不是11点，也不是12点，很多人都搞错了！

一果顶十药！秋天上市的这种水果，比苹果功效更多

“健脑大户”被发现，叶酸含量比萝卜还高！立冬前多吃点，感冒绕道走~

身体好不好，看手就知道！这几种病从手上就能看出来，非常简单，人人都能看会！

首乌藤的功效和作用首乌藤的禁忌人群及食用方法

如果早上起床后没有这4个表现，恭喜：你的身体还不错！

按住肚脐不动，这一招妙用无穷的“长寿奇术”！

吃蒲公英不如吃它，被称为“护肝菜”，清肝助眠，两种吃法，营养更全面！

张文宏再出金句：常吃这种食物，或对身体没什么好处…

建议中老年：平时多吃这一物，腰背不酸，骨骼强壮，随手一炒香喷喷~

黄芪的功效和作用黄芪的禁忌人群及食用方法

长期熬夜耗损的元气，这味中成药将亏欠弥补回来

每天早晨，对舌头做一件事，大脑灵活人年轻！

西洋参的“好搭档”找到了，坚持泡水喝，肝变干净了，睡眠也好了

牛奶是补品还是心血管“负担”？别稀里糊涂，给身体埋下隐患……

肝不好，吃红枣，胃不好，吃南瓜....身体不舒服时吃点什么好？

芦荟的功效和作用芦荟的禁忌人群及食用方法

20个中成药，从头管到脚，从里管到外，有效不贵！

秋天一定要固阳，把阳气守住，到了冬天就不怕体寒了！

这种小小的“长寿果”，腰痛头晕要常吃，还能帮助增强记忆~

凡是身体好的人，这个部位都不会“凸起”！

经常吃“冷米饭”，或对血脂、血糖有好处！

桂皮的功效和作用桂皮的禁忌人群及食用方法

一种好吃又营养的“水中珍珠”，正在上市！软糯弹牙，脾肾同补，喉咙也舒服~

手是健康的镜子，五种常见病，从手上就能看出来！

小小一把它，对心脏很好，补钙健骨，增强机体免疫~

这种肉最好尽量少吃，贪多小心让记忆力走下坡路，大脑也伤了！

“人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？老年人一定要注意

丹参的功效和作用丹参的禁忌人群及食用方法

腿上出现这个东西，可能是疾病的信号，别大意！

9个靠谱金方，这个秋冬必备，记得给家人看看！

北大第一医院专家：坚持一个动作，耳聪目明，活跃大脑，记忆难退化~

这宝对血管、心脏都很好！时常来一点，灵活大脑，气血也足了~

一个让你很会拉便的水果，润肠又通便，后悔没早点知道！

何首乌的功效和作用何首乌的禁忌人群及食用方法

冬天脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里！

出现这4个症状，请立刻停下来休息，不开玩笑

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉