首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

知母的功效和作用知母的禁忌人群及食用方法

健康 2024-10-20 15:00 江苏

知母是一种传统的中药材，为百合科植物沙参属的多年生草本植物——知母的根部。知母的主要功效可以概括为清热泻火、滋阴润燥。由于其性味苦寒，入肺、胃、肾三经，因此知母在临床上常用于治疗因阴虚火旺导致的各种病症。以下是知母的几个主要作用：

知母的功效和作用

1. 清热泻火：知母具有较强的清热作用，对于热病伤津、口干舌燥、高热不退、虚火上炎等症状有很好的治疗效果。

2. 滋阴降火：知母能够滋补肾阴，降低虚火，对于肾阴亏损而出现的头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等症状具有良好的治疗作用。

3. 润肺止咳：知母的润燥作用可以用于治疗肺燥咳嗽、痰少而粘、喉痛失音等症。尤其对于肺阴不足引起的干咳无痰或痰中带血效果显著。

4. 利尿消肿：知母还具有一定的利水作用，可以用于治疗小便不利、水肿等症状。

在使用知母时，需要注意的是，由于其性质寒凉，因此脾胃虚寒、大便溏泄的人群不宜服用。同时，孕妇应在医师指导下谨慎使用。

在中医组方中，知母常与其他药材搭配使用，如与生地黄配合可增强滋阴作用，与麦冬、玄参搭配则可以加强润肺止咳的效果。此外，知母也常用于制作各类保健品，如知母滋阴液、知母凝胶等，为人们提供了便捷的日常保健选择。

知母的禁忌人群

然而，并不是所有人群都适合使用知母。我们来探讨一下知母的禁忌人群：

1. 脾胃虚寒者：知母味苦性寒，能清热降火，但同时也可能引起或加剧脾胃虚弱的人的胃部不适，表现为消化不良、腹泻、胃腹冷痛等症状。

2. 妊娠妇女：由于知母性寒且有一定的泻下作用，对于孕妇来说可能会刺激子宫，导致流产，因此孕妇应避免使用。

3. 经期妇女：经期服用知母可能会加重血量或引起经期延长，这是因为其具有清热利湿、通经泻下功能，可能会造成经血过多。

4. 阴虚火旺者：知母虽然具有滋阴的作用，但对阴虚内热较为实热的患者不适合，因为知母的寒凉特性可能会加剧身体的虚寒症状。

5. 血压偏低者：知母的利尿作用可能导致身体失水，进而引起血压下降，因此，本身血压就偏低的人群使用时需格外小心。

6. 腹泻患者：因为知母性寒，有泄泻作用，所以患有腹泻的人服用后可能会导致症状加重。

7. 虚寒咳嗽者：如果咳嗽是由于体内虚寒造成的，使用性寒的知母可能会使咳嗽情况更加严重。

8. 体质虚寒者：体态偏瘦、四肢冰冷、面色苍白、畏寒怕冷的人群使用寒性药物可能会进一步伤害阳气，导致体质更加虚弱。

知母的食用方法

不过，知母的食用和药用方法需要按照合适的剂量和方式进行，以确保安全和效果。以下是几种常见的知母食用方法：

1. 煎汤：将干燥的知母切片或粉碎后，加入清水中煎煮。根据个人情况和医生指导，每次用量通常在5-15克之间。将药材放入煎锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮20至30分钟，然后去渣取汁。按医嘱分次饮用，可以与其他中药材一起煎煮，以增强疗效。

2. 泡茶：知母也可以作为草药茶来泡饮。取适量的知母切片，放入茶杯或茶壶中，用沸水冲泡，浸泡5-10分钟后即可饮用。这种方式简单方便，适合日常保健。

3. 药膳：使用知母制作药膳也是一种食用方式。可以根据具体的食谱将知母与其他食材搭配烹饪，如与瘦肉、鸡肉等炖煮，既能滋补身体，又能达到一定的药用效果。

4. 药丸/膏剂：将知母与其他药材按照一定的比例混合，并制成膏剂或丸剂，方便服用和携带。这些成品多在药店出售，建议在医生指导下购买和使用。

5. 外敷：对于一些皮肤病或局部炎症，知母还可以外敷使用。将知母研磨成粉末，加水调成糊状，直接敷在患处，有助于清热解毒、消炎止痛。

由于知母性寒，普通食用或应用中药时均要注意个体体质，合理搭配其他食材或药材，以防出现不适。如有健康问题，使用前请务必咨询专业医师。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NTU3MzUxOA==&mid=2652342637&idx=1&sn=187955c5a9e39e75691e36ac09318562

🔴🔴🔴每日养生主要提供养生知识、养生误区、养生方法、养生文化、养生窍门等生活养生保健知识，让更多的朋友了解养生保健的方法与知识，让更多朋友通过养生来增加生活的品质。

最新文章

沙参的功效和作用沙参的禁忌人群及食用方法

脾胃不好，常吃四宝！

7个“健康好习惯”越做越伤身！别不当回事，告知家里人~

经常喝“山楂干”泡水，坚持一段时间后，身体会有5个好处

年龄大了要忌口？50岁以后，4种食物能不吃就不吃

黄芪的功效和作用黄芪的禁忌人群及食用方法

早起和睡前的8大“减寿”习惯，尽早改掉！

秋天常常敲这里，肠道通了、皮肤好了，浑身都轻松~

易伤肝的水果，你可能天天都在吃，不少人还傻傻地奉为“养生果”

这种菜含水量高达97%，祛湿不上火，润肺化痰，助你顺利过秋~

一瓶逍遥丸，可调10种症，男女都适用！

知母的功效和作用知母的禁忌人群及食用方法

早晚没事吃几颗，养心神、清肺火，就快要过季了~

几点睡觉算是熬夜？不是11点，也不是12点，很多人都搞错了！

一果顶十药！秋天上市的这种水果，比苹果功效更多

“健脑大户”被发现，叶酸含量比萝卜还高！立冬前多吃点，感冒绕道走~

身体好不好，看手就知道！这几种病从手上就能看出来，非常简单，人人都能看会！

首乌藤的功效和作用首乌藤的禁忌人群及食用方法

如果早上起床后没有这4个表现，恭喜：你的身体还不错！

按住肚脐不动，这一招妙用无穷的“长寿奇术”！

吃蒲公英不如吃它，被称为“护肝菜”，清肝助眠，两种吃法，营养更全面！

张文宏再出金句：常吃这种食物，或对身体没什么好处…

建议中老年：平时多吃这一物，腰背不酸，骨骼强壮，随手一炒香喷喷~

黄芪的功效和作用黄芪的禁忌人群及食用方法

长期熬夜耗损的元气，这味中成药将亏欠弥补回来

每天早晨，对舌头做一件事，大脑灵活人年轻！

西洋参的“好搭档”找到了，坚持泡水喝，肝变干净了，睡眠也好了

牛奶是补品还是心血管“负担”？别稀里糊涂，给身体埋下隐患……

肝不好，吃红枣，胃不好，吃南瓜....身体不舒服时吃点什么好？

芦荟的功效和作用芦荟的禁忌人群及食用方法

20个中成药，从头管到脚，从里管到外，有效不贵！

秋天一定要固阳，把阳气守住，到了冬天就不怕体寒了！

这种小小的“长寿果”，腰痛头晕要常吃，还能帮助增强记忆~

凡是身体好的人，这个部位都不会“凸起”！

经常吃“冷米饭”，或对血脂、血糖有好处！

桂皮的功效和作用桂皮的禁忌人群及食用方法

一种好吃又营养的“水中珍珠”，正在上市！软糯弹牙，脾肾同补，喉咙也舒服~

手是健康的镜子，五种常见病，从手上就能看出来！

小小一把它，对心脏很好，补钙健骨，增强机体免疫~

这种肉最好尽量少吃，贪多小心让记忆力走下坡路，大脑也伤了！

“人老两个坎，熬过就长寿”，两坎是指哪两年？老年人一定要注意

丹参的功效和作用丹参的禁忌人群及食用方法

腿上出现这个东西，可能是疾病的信号，别大意！

9个靠谱金方，这个秋冬必备，记得给家人看看！

北大第一医院专家：坚持一个动作，耳聪目明，活跃大脑，记忆难退化~

这宝对血管、心脏都很好！时常来一点，灵活大脑，气血也足了~

一个让你很会拉便的水果，润肠又通便，后悔没早点知道！

何首乌的功效和作用何首乌的禁忌人群及食用方法

冬天脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里！

出现这4个症状，请立刻停下来休息，不开玩笑

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉