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下面十大“好习惯”可千万要注意了！
一、水果可吃可不吃？
二、血脂高不能吃蛋黄？
三、植物油吃多了没关系？
四、不胖不瘦不用锻炼？
五、每周一次剧烈运动？
六、锻炼要“闻鸡起舞”？
七、爬山是最好的锻炼？
八、少吃就可以减肥？
九、局部锻炼可瘦腰？
十、大量出汗可以减肥？
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