随着秋天的到来
提升老年人的身心健康
弘扬中华传统养生文化
虞山街道宝岩村联合流水琴川和爱社工开展
“金秋养生·锤出健康”艾草锤手工制作活动
活动伊始，和爱社工组织了一场老年人颠球运动。老人们积极参与，展现了良好的身体素质和团队协作精神。颠球运动不仅增强了老年人的身体协调性，还促进了他们的社交互动，现场气氛十分热烈。
颠球运动结束后，进入了制作艾草锤的环节。和爱社工为老年人讲解艾草的功效和艾草锤的制作方法。并详细介绍了艾草的药用价值，如温经散寒、活血化瘀等。然后手把手地教老年人如何选择材料、填充艾草、缝制布袋等步骤。老人们在社工和志愿者的指导下，认真制作，现场充满了欢声笑语。许多老人表示，通过亲手制作艾草锤，不仅学到了养生知识，还锻炼了动手能力，感到非常开心。
活动最后，组织了老年人阅读环节。村工作人员为老年人推荐了一系列适合他们阅读的书籍，包括健康养生、历史文化、文学经典等类别。老人们挑选自己喜欢的书籍，静静地阅读，享受宁静的阅读时光。阅读环节不仅丰富了老年人的精神生活，还提升了他们的知识水平和文化素养。
图片：小鱼逗逗 文编：奔驰的蜗牛
