“五育融合，润心成长”杉达心理季
根据《上海市教育委员会关于举办2024年度上海学校心理健康教育活动季的通知》（沪教委德〔2024〕9号）要求，经各单位推荐申报、市级专家组评审，评选出“2024年度上海学校心理健康教育活动季优秀组织奖”87项。上海杉达学院喜获殊荣！
本次心理健康教育活动季期间，学校以“五育融合 润心成长”为主题，在全校范围开展了形式多样、内容丰富、注重实效的系列心理健康教育活动，聚焦“五育”并举，培育学生热爱生活、珍视生命、乐观向上的心理品质和不懈奋斗的意志品质，促进大学生身心健康素质协调发展。
上海杉达学院心理健康教育活动季活动菜单
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01
“慧心护航”知识教育
在全校范围内发放心理宣传册、心理书签等宣传资料，推送“杉杉心语”心理知识科普微视频，进行心理主题板报展示，开展“心知识，心科普”心理微课比赛，宣传普及心理健康知识，增强学生对心理健康知识的了解与认知，提升学生自我心理调节能力。
心理知识宣传
02
“润心成长”主题实践
面向全校各班级，心理委员组织开展心理相关主题活动，创新活动形式，打造活动精品，增强活动的吸引力，展现心理委员独特风采。
面向全校学生，以线上线下相结合的方式举办心理健康教育系列讲座，包括“积极心理学视角下如何提升大学生幸福感”、“看见更大的世界”、“大学生心理健康与自我调节技巧”等主题。
联合各个学院开展团辅活动，包括“因为遇见你”人际交往、“同心并力”团队凝聚力、“职引未来”生涯探索、“润心赋能”心理韧性、“心灵交流”团队沟通、“人际有效沟通”等系列主题心理团辅。
大学生心理发展协会协助举办心理相关活动，包括“烦恼典当铺”卡片漂流活动、“心灵周记”书写表达疗愈等活动，充分发挥心理社团成员等学生骨干在校园中同辈互助的作用。
03
“健心向阳”文体系列活动
每年组织学生开展“美好生活从读一本心理学好书开始”系列读书活动，从 2012 年至今已阅读了十二本书，2024年围绕指定书籍《了不起的我》，开展了近80场主题班会、读书座谈会，参与活动的学生超过 3000人。
聚焦“五育”并举，开展心理健康活动，“融合育心”之以体强心、以美润心、以劳健心、用心贴心，帮助学生实现自我成长。
联合各学院进行心理活动摆摊，包括工程学院——心灵“程”风飞，沪东工学院——别让压力“工”击你，教育学院——治“育”你的“繁”恼，胜祥商学院——“商”心悦目，外语学院——“语”人为“扇”，艺术设计与传媒学院——未知“艺”境，信息学院——“信”心大爆发，国际医学技术学院——“医”和养神9个摊位活动。
通过学生自编、自排、自演心理情景剧的形式，使学生在欣赏美的过程中，丰富自身心理健康知识，增强人际交往和挫折应对的能力，提高学生心理素质。
04
“知心关爱”咨询辅导
定期宣传心理健康教育与咨询中心的心理咨询服务，通过线下和线上平台多种心理咨询预约方式更好地服务学生。每月开展心理工作例会，不定期开展咨询督导与案例研讨会，分各学院疑难案例，夯实学校心理危机干预工作。
05
“暖心相伴”助困帮扶
重点关注各类困难学生，组织开展 “天生我材必有用——自我效能感的提升”主题团辅活动，通过人与人之间的沟通交流，引导学生感受集体的力量，体会集体的温暖。
加强朋辈心理互助队伍的专业化建设，完善学校-院系-班级-宿舍/个人”四级预警网络体系，开展“驻进你心理”朋辈互助心理团辅。
朋辈心理互助
06
“齐心育人”多方协同
面向学校专兼职心理健康教师、辅导员、教师、后保人员等，分层分类开展心理专项能力培训，提升各个部门老师心理健康教育的意识和能力，更好地促进学生发展。
齐心育人
心理健康教育与咨询中心教师共同书写一封致家长的信，通过上海杉达学院学生教育与保卫处官方公众号推送，分享了“情绪感冒”的异常表现以及家长如何正确应对，引导家长树立科学养育观念，提升家校育人合力。
上海杉达学院心理健康教育与咨询中心
