30+大龄留学第一年总结
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2024-09-18 17:00
意大利
好久没有更新公众号了，这次结束了漫长的暑假重新回到米兰，终于有时间有心情回顾一下过去的一年了。这一年，无论是家庭，学业还是生活上我都有了很多新感悟，并且感受到了自己的成长。读博的第二年即将开启，希望自己能更勇敢更坚定地去做好自己想做的事。
过完暑假回到米兰快两周了，刚刚结束了一个重要的汇报，是系里要求的每一个开始第二年的博士生需要做的研究汇报。这个汇报的结束，也意味着读博的第二年正式开始了。我试着回想去年此刻的心情，和现在会有什么不同。我觉得我的心态大致经历了一个从期待、兴奋、努力适应到逐渐回归到一个稳定水平的过程，而现在这个稳定水平相比于未经历这一切的我，有了明显的提升。去年的我，像是一个憋了太久而重获自由的人，我非常积极主动地打开自己，尽可能地从新生活的方方面面吸取养分。我非常努力地学习、做研究，也非常努力地交朋友、展现自己。那样的状态让人由衷地觉得自由真好，一个人在外求学的生活真好，如果可以的话，我甚至希望下半辈子都这样过。一年之后的我，那种激动、兴奋、努力想证明自己的心情几乎完全平复下来。现在的我，好像非常明白自己需要做什么，但同时内心也非常地平静。这一年的经历让我更加确信，家人和朋友永远是决定我生活幸福与否最重要的基石。想到在国内的家人，我会觉得非常安心，会由衷地觉得自己是幸福的。读博的生活当然充满了挑战，我依然会对很多人和事感到畏惧。比如在刚回来米兰的前几天，一想到要去办公室，要见到老师和同学，我会感到莫名的焦虑。但允许自己在家里调整几天后，我去了办公室，主动把自己放在人群中，我发现我非常快地调整好了自己的状态。我非常确定，我对这个环境的害怕消失了。这件事情也让我意识到，尽管我还会出于本能有各种恐惧，各种焦虑，但我已经具备了迅速调整好状态的能力。第一年，我非常努力在做的一件事情是做真实的自己，尽量不要内耗，而防止内耗最好的办法就是想到就去做，不给自己多余的时间去思考。我知道我依旧会有很笨拙的时候，有不自在的时候，有焦虑的时候。但我也清楚地知道，有些恐惧我已经永远地跨过去了，或者，我只需稍稍提醒下自己，就能克服了。我终于对自己的一切更加坦然了。我就是这样，我全然接受自己。这一年生活上是变化最大的。出国之前我在国内做了好几年的自由职业，收入还算稳定。尤其是在老家的那几年，这份工作的性价比是相当高的。但是这份工作一直没有给我带来足够的价值感和安全感。生活上虽然轻松，但内心一直是有些迷茫的。从小到大一直是别人眼里的学霸，现在面临亲戚朋友询问工作和职业，我竟然也开始支支吾吾了。虽然我一直告诉自己，生活是自己的，不用在意别人的看法。但很多时候事情并没有这么简单。生活中有很多微妙的平衡，变化往往会带来意想不到的失衡，你拥有时并不觉得它有什么珍贵的，等到失去了，你才会明白，是需要付出一点努力去维持之前的平衡的。在国内的生活，我几乎没有朋友。出国留学的这一年，我交到了好多新朋友，还有好几个非常聊得来的。而这一切让我更加确信，做真实的自己的最重要的事情。做好自己，就会吸引到气味相投的朋友。不用假装你很外向，你很健谈，一切假装都会被识破。尽可能地真实、真诚，哪怕笨拙，也自会有人欣赏。在第一年快要结束的时候，生活的秩序已经基本建立起来了。新鲜的感受褪去，生活回归到最本真的状态，它既不喧闹，也不多彩，日复一日的重复才是它最真实的样子。主线永远是学业和研究，而在此之外，留给自己一些阅读的时间，一些做梦的时间，一些给家人的时间，一些和朋友们在一起的时间，这样的生活就很好了。其实30+已婚已育的年纪出国留学，多少带着一点对婚姻和家庭生活的不满的。2022年上海春天的一段特殊时期让所有的矛盾激化，我也终于下定了决心。决定以后，立马开始行动，考语言，准备申请材料，面试，拿offer，办签证，然后重新踏上了阔别四年的飞往欧洲的航班。留学的第一年，我是没有给自己设限的。跟自己说，尽情去探索，去体验。我已经很久没有这种自由的感觉了，也非常慷慨地让自己去享受这种自从有了伴侣之后就没有再过过的单身生活。至于自己的婚姻将往何处去，我没有过多的去思考，我一点都不焦虑，也不急着要什么确定的答案。走一步看一步，没有任何结果是我无法接受的。不在一起的日子，俩人好像有更多的时间可以好好聊天了。每次遇到学业或者生活上的困难，家属总是我最可靠的伙伴。隔着遥远的距离，有大量的独处的时间，我也终于有机会去倾听自己心里最真实的感受。每一次的相聚和离别，都让我更深刻地认识到，自由很好，但一段用彼此共同的经历累积起来的亲密关系更难能可贵，为此，我愿意舍弃一部分自由。暑假在家认真陪伴小孩，带她去看海，去游泳，和她一起做手工，接送她去兴趣班。做点简单的晚餐，饭后一家三口一起去公园散步。睡前跟小孩玩游戏，等她睡着，摸摸她的小脸，轻轻给她盖上被子。我躺在床上想着，这样的日子，我想就这样一直过下去。这一年学业压力很重，一共上了12门课，平均分要达到24（满分30）才能进入下一年。上课对我来说一直是相对容易的事，所以算是比较轻易地拿到了高分。整个博士项目一共9人，第一年结束之后有两人因为平均分不够离开了。上课的同时，我还开始了自己的第一个研究项目，花了大量的时间搜集和处理数据，在第一年结束的时候在系里做了汇报，本来这个汇报只对二年级以上的博士生才是必需的。虽然复盘整个第一年的课程和研究，还是有很多可以做得更好的地方。但我觉得也应该给自己一些肯定。至少，这个开头不算差。希望第二年可以做得更好。读博的第一年就这样结束了，这一年的生命厚度甚至超过了过去好几年。我曾经开玩笑地说，30岁以后会觉得每一年都过得特别快，但读博（或者去做任何一件很难的事情）又会觉得时间过得太慢，所以找到一件很难而自己又很想去做的事情，就可以完美对冲时间的飞逝了。时间过得快很好，说明这件难的事情很快就能做完了；时间过得慢也很好，我还是想年轻的日子更长一点。那么现在对于我来说，无论时间过得快还是过得慢，我都觉得很好。最最重要的是，在这个过程中，我真的有在好好生活，持续地尝试，并且持续地在做小小的突破。我不一定每天都要情绪高涨，但在情绪其实没那么好的情况下，我还是能不为所动地做好最基本的事情，比如我每天的“健身”——英语和阅读，我就会为自己感到开心。我还是会为梦想太大无法实现而苦恼，也会因为生活过于枯燥而闷闷不乐，但我开始去接受它们是生活的一部分，然后，尽量地做一些让自己开心的事情，自己把自己哄好。读博之外，留学之外，生活本身永远才是唯一的目的。暑假结束回到米兰后，我觉得内心更坚定了。充分地利用好奢侈的婚内单身生活，抓紧时间学习、阅读、利用好一切机会磨练自己。读博不是一件容易的事情，也正因如此，我有机会在这个过程中遇到问题、解决问题，有机会学习和别人合作相处，有机会磨练自己的心性。从一开始我就知道，读博只是一个手段，我的目的是借助它成长为更好的自己。
30+大龄留学，聊聊我的近况
学英语，是一件能慢慢改变你的小事。
本文作者：白露为霜Stella，数学系毕业的英语学习博主。30+已婚已育，前30年的人生循规蹈矩，从小镇做题家，到985毕业，到留学欧洲。留学期间重新认识了自己，并决心告别主流道路，按自己的想法去生活。现在，我是一名英语学习/读书/个人成长领域的内容创作者。
