日本位于太平洋板块交界处，因其丰富的火山活动和温泉资源而闻名。
根据日本环境省的调查，日本设有住宿设施的温泉区（即“温泉地”）达2982处，源泉数为27283处。北海道以246处温泉区位居首位，而按源泉数量来看，大分县则以4445个源泉独占鳌头。
在日本，温泉是指从地下涌出的25度以上的温水，或含有特定天然成分（如锂离子、氡等）的水。其中，具有疗效的温泉更是被尊为“疗养泉”。
长久以来，人们通过温泉浴疗来治愈身心，享受养颜美容、促进新陈代谢、改善皮肤或心血管疾病等健康益处。这种传统的泡汤习惯，使得日本各地遍布着历史悠久的温泉街和老字号温泉旅馆。
日本最古老的浴场是由僧侣开设的，他们借此传播佛教，慢慢地这种沐浴文化传到了日本的各行各业。
由于日本独特的地理环境盛产温泉，起初乡村人喜欢泡露天温泉，但没有人专门改造过这些温泉，因此泡温泉时男女只能混浴在一起。
日本泡温泉的传统中，裸浴是一种常见的方式。这源于日本人对温泉的尊重和对自然的敬畏，认为在温泉中裸浴可以更加直接地感受温泉的神奇效果。
北海道
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定山溪温泉：
位于札幌市南区，泉质为氯化物泉，交通便利，适合作为札幌观光的住宿地点或当日往返泡汤小旅行。
登别温泉：
拥有9种不同泉质，温泉街“极乐通”生活机能发达。
汤之川温泉：北海道三大温泉乡之一，距离函馆机场仅需5分钟车程。
本州
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银山温泉（山形）：
这里保留了大正时代末期至明治时代初期的温泉街风貌，是《千与千寻》的灵感源泉。冬季雪景如画，景色尤为梦幻唯美，让人仿佛穿越回了大正时代。
箱根温泉（神奈川）：
东京近郊热门温泉景点，又称“箱根十七汤”，拥有众多温泉饭店旅馆和自然人文景点。
草津温泉（群马）：
连续蝉联日本温泉人气第一，以疗效显著著称。
鬼怒川温泉（栃木）：
与箱根温泉齐名，周边有热门观光景点“日光东照宫”。
乳头温泉乡（秋田）：
拥有七种不同泉质的温泉，坐落在群山和原始森林之中，环境幽静优美。
热海温泉（静冈）：
有丰富的温泉资源和迷人的海滨风光，富含矿物质，具有保健和治疗作用。
三朝温泉（鸟取）：
世界著名的含镭放射性温泉，拥有800多年历史，也是氡含量日本第一的温泉，被列为日本百景之一。
加贺温泉乡（石川）：历史悠久，包含粟津温泉、片山津温泉、山代温泉和山中温泉四处温泉，均可饮用。
和仓温泉（石川）：
位于能登半岛上，源泉来自海中，富含盐分，有杀菌、保温和美肌效能。
下吕温泉（岐阜）：
与草津温泉、有马温泉并列为日本三名泉，以碱性单纯泉为主，对运动机能障碍有疗效。
南纪白滨温泉（和歌山）：
以历史悠久的古老温泉区闻名，泉质为碳酸氢盐泉，具有美肌效果。
有马温泉（兵库）：
日本温泉区的象征，分为金泉和银泉两种泉质，可欣赏艺妓宴席表演。
城崎温泉（兵库）：
风情十足的温泉区，以河流、小桥和柳树著称，冬天可品尝美味螃蟹。
四国
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道后温泉（爱媛）：
四国地区代表性的温泉区，泉质温和，对调整自律神经、改善失眠有疗效。
九州
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别府温泉（大分）：
源泉数量和温泉涌出量均为日本第一，拥有各种泉质，可选择自己喜欢的温泉。
指宿温泉（鹿儿岛）：
位于海岸旁，气候宜人，可体验蒸沙浴和露天海景温泉浴池。
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日本温泉旅馆通常提供“一泊二食”的住宿方案，即住宿一晚并附带早晚餐。
晚餐尤为豪华，采用顶级食材如和牛、龙虾、鲍鱼等，以及当地时令蔬果烹制的精致会席料理，成为住宿的一大亮点。
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