内容整理自《开卷有益》杂志、保健时报
小雪节气由于天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。人们应该遵循自然界蛰伏闭藏的规律，以护阳温补的养生方法进行保健。
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✉ 来 源：中国中医（仅用于公益宣传，如有侵权请联系删除）
📂排 版：张 辰（办公室）
🔍初 审：胡民军
