“见雪山，见湖泊，见温泉，见高反。”
-Day5-
即便是已经在高海拔地区停留了4天，措玉村4000多米的位置还是令我一夜都没有睡踏实，迷迷糊糊，辗转反侧。因为被昨天看到的日出照片吸引，我们也打算早起去碰碰运气，所以熬到了6点多就起床了。然而不幸的是，窗外在淅淅沥沥地下着小雨，这下不止今天的日出无望，连徒步都可能泡汤了。
我们垂头丧气地回到房间继续躺着，不像在平原地区，至少睡回笼觉也是幸福的，在这里连睡也不怎么睡得着。
又过了一阵子，客栈里的徒步团队开始整装收拾，准备出发。今天是他们在这里的最后一天，徒步完最轻松的介久措就打算撤离了。
最后实在是躺不住，我们也起床收拾，准备先吃了泡面作为早餐，其中两桶还是从深圳带过来的。
一直待到了10点多，虽然天空已经大亮，但是雨还未完全停。经过一番思考，我们决定还是去湖边的停车场看看，碰碰运气，毕竟一直在客栈等着也不是事。随着我们越来越接近湖边，刚才的小雨居然渐渐变成了小雪，路边的植被也被雪覆盖得越来越密。当我们停在停车场之时，四周已然是一片白茫茫的大地。我们坐在车上默默等着，打算等雪势小点再去，停车场上也停了不少车辆，包括一对正在准备的情侣，看他们的装备应该是要重装徒步。
闲来无事之时，也飞了一趟无人机去探路，一片白雾笼罩在湖泊上空，远处的雪山更是消失不见，能见度甚至还不如昨天下午。雪后的停车场
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眼看着到了11点多，雨雪基本上停了，天空上的云层也貌似散了一些，实在坐不住的我们决定出发去朱措白玛林湖边看看，不管咋样也得走一趟，不然真的白来了。
朱措白玛林湖也叫白马林措，它的大名早已在网络上传遍，因为其位置距离拉萨近、徒步难度较低、沿途景观丰富、可玩性较强等原因，越来越受到大家的青睐，也是被夸赞为可媲美尼泊尔EBC线的地方。
朱措白玛林湖就坐落在库拉岗日雪山脚下，每年6月份杜鹃花开遍山野之时，这里的山花搭配着湖泊与雪山，足够让人流连忘返。当你爬上山腰，直面这三色光泽的湖面和巍峨的库拉岗日之时，就会明白它为何会被视为莲花生的寄魂湖，拥有启示众生的力量。
坐落在这一片的还有另外三个湖泊，包括西南边的介久错、东北边的折公（三）措，以及夹在白玛林措与介久错之间山坡上的强巴措。
分布图
因此这里的常规徒步路线也就分为了两种玩法，一种是重装走完所有的湖，大概需要3-4天的时间，另一种是以措玉村为休息点，每天徒步一个湖，这样下来不累，而且也只需要3天的时间，后者也是多数人会选择的玩法。
当然，在库拉岗日的北坡还有一条更高难度级的徒步路线，有能力的可以挑战试试。因为我们时间有限，而且大家徒步水平一般，所以本次行程也就给这里预留了一天的时间，基本就是徒步完白玛林措差不多了，但是现在看来，连这点都没法保证。
从停车场到湖边还有几百米的距离，这里的海拔在4500米左右，不知道是昨晚没睡好还是天气不好，这几百米的平路走起来都非常累，没走多久就开始喘，完全不是平时的水平。
走了十多分钟我们才抵达湖边，这时天气好了很多，甚至有阳光从云层中穿透过来，只不过库拉岗日方向依旧是云层密布。
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白玛林措湖边的玛尼堆
因为此时已经11点半，所以徒步环湖肯定是没戏了，于是我们打算直接走最核心段的路线，也就是湖右边山脊上的道路。
这条路就比较硬核了，沿着山脊的小路一路爬升，海拔直线上升了100多米，这其中的痛苦就不必多说，心脏像是要跳出来一样，平均心率都在142，最高心率在167，十分刺激。
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俗话说站得高看得远，这100多米的海拔足够令我们饱览整个朱措白玛林湖的景色。此时的湖水泛着墨绿色
我们在山腰上的亭子处坐着休息，这里也聚集了不少游客打卡拍照，观湖或是观雪山的视野都挺不错。观景台边的石碑
朱措白玛林的湖面狭长，中间略收，像是一块花生状的碧玉放置在雪山脚下，湖面的全景在这里尽收眼底，即便是在这阴天，湖水的蓝色也足够令人动心。
白玛林措
俯瞰白玛林措上半部分
白玛林措与折公措
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折公措
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休息了一会之后，我们决定继续往前走走，大部分游客也都止步于此，因为拍照其实已经足够了。又是一段爬升，不过相比最开始轻松了一些，我们已经快走完了花生的下半部分，再往前走便要往湖边下切了，当然也可以直接横切过山坡到达折公措边上。
眼看着天气又开始变阴，乌云也逐渐聚拢起来，我们便决定徒步到此，坐在路边的石头上吃了点东西，补充补充能量。远处的雨云又聚集了起来
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如果继续往前走，可以顺着山脊的路下到雪山脚下湖的最里边，那里有一座小庙，曾经是高僧大德修行过的地方。沿着湖边继续行走，便可以从对侧湖岸绕一整圈，再次回到出发的地方，这就是白玛林措的环湖徒步路线，全程21公里左右。
下午1点左右，我们开始返程，结果刚走没多久天上又开始飘起了小雪粒，这里的天气实在是太多变了，也就放晴了不到两个小时，不过也足以让我们感受到这里的美丽。
没想到的是，当我们发动车以后，却发现油表显示剩余里程数仅剩下100余公里，在此之前还是400多公里的状态。当时猜测到会不会是因为低温导致的不准，但是心里也没底，只能是尽快往下开。
返程的路上走不到1公里表显就减1，就这样提心吊胆地开到进山的路口，表显降低的速度终于慢下来了，这一段路真是煎熬，毕竟最近的加油站在洛扎县。停在路边我们纠结了一下，是继续去色乡方向的拉普温泉玩玩，还是就此回洛扎县，最终还是决定去拉普温泉，现在就回洛扎县住宿还是有点早，如果去的路上油表继续掉的话再掉头回去。
拉普温泉的位置已经十分接近不丹边境，严格意义上它并不算一个景区，而是当地藏人泡温泉养生的地方，因为这里的水池功效众多。从色乡到拉普温泉只有20余公里，路况并不算好，可能是越来越深入峡谷的原因，天气也渐渐变差，又开始飘起了小雪。
在进来之前还会路过一个检查站，会暂压身份证和边防证，并叮嘱你不要再继续深入峡谷。
温泉的停车点在半山腰的一块空地上，下去之前管理员会简单介绍注意事项，以及收取卫生费10元/人。因为温泉要求泳衣，而且必须是全新带标牌的，所以我们又额外买了15元/条的泳裤。
传说中的拉普温泉有108个泉眼，目前沿着奔腾的色曲峡谷畔已经开发出了20余个，不同的池子被冠以治疗不同种疾病之名，也有的池子被视为受到加持的神泉。
这里的温泉水温适宜，而且峡谷险峻，游览休闲两相宜，海拔也在4400米左右，在这里泡温泉的确是一种独特的体验，适合在白玛林措徒步之后放松。此时的停车场上停着几辆车，雪势也不算小，我们都有点担心泡完温泉会不会直接废了。
拉普温泉停车场
根据管理员的介绍，我们需要先去更衣室换好衣服，再去旁边的洗澡净身间洗干净自己后，才能去每个池子开泡。从停车场走到更衣室的路程也不近，再加上高海拔、下大雪，走着还挺累。色曲峡谷
在这种地方泡温泉，就不用指望什么环境了，更衣室就是一个十分简单、两面有窗的小房间，大家的衣服都随意堆在柜子上，拖鞋也是捡地上成双的穿就行。
洗澡净身间的水温都已经很热，我们进去的时候已经有两位藏族人在里面了，一大股热泉从山边的石头上冲了下来，靠近了还有点烫人。
我们泡了几个不同的池子，有养胃的、养肾的，还有一个叫白度母神泉，水温都很舒服，但不同池子之间切换的时候实在痛苦，一冷一热交替，我觉得我们这是在找事。
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白色絮状物便是温泉的矿物质沉淀
白度母神泉，纱网是防止山顶的落石
最后，我们又简单泡了两个室外的池子，只可惜此时雪已经几乎停了。我一直挺想在下雪的时候泡室外温泉，没想到在西藏实现了。
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其实色曲河谷的对面还有几个露天池子，但是确实走不动了，我们担心光着膀子过去感冒，况且温泉也不能泡太久。![]()
奔腾的色曲
接近4点，我们从拉普温泉出发返程，这个时候我整个人已经有点头昏脑涨，感觉气血上涌，甚至有点头疼。
一路从这里开回了洛扎县，用了1.5小时左右，沿途的风景也没什么心情欣赏。晚上5点半左右，我们抵达洛扎县的山之南大酒店，准备放了行李再去吃晚饭。洛扎县比较新的酒店
洛扎县城不算大，天气也是阴沉沉的，找了一家当地的川菜馆——万聚园餐厅，准备用晚餐。![]()
去的路上吃了一粒泰哥带的布洛芬，感觉自己有点发热，所以得吃点药压一压，如果感冒就完蛋了。很巧的是，我们在川菜馆再次偶遇昨晚在措玉村旅馆同住的徒步大哥大姐，为什么说再次，因为我们下午返程途中已经在色乡偶遇了他们。
一来不太饿，二来服务员说菜的分量比较大，所以也就点了干锅鸡、水煮牛肉以及蒜泥白肉，味道确实不错，我们还在餐厅一连喝了两大瓶姜汁可乐，想着驱寒预防感冒。![]()
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回到酒店测了两次血氧，第一次是77，第二次降到了66，赶紧又吃了一粒消炎药睡觉。
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现在想了想，今天上午在白玛林措本身就吹了冷风，估计抵抗力已经下降，结果下午又去泡温泉冷热交替，彻底摧毁最后一道防线，于是晚上我就变成这样了，实在是大意。只能期望通过今晚的睡眠好好恢复，明天早晨能够再次活蹦乱跳。收获的少数看得过去的照片
各位，我们明天见。
（完）
撰文：Gnailhe
配图：Gnailhe
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