以前手攻击对方既十分有效又可扰乱对方，化解对方守势(如，先虚晃一招，佯攻其头部后，再实打其身体)。拳虽不重，倘打中对方神经密集处，亦会使对方痛苦不堪。
记住身随手动，意即，倘身体下沉，来攻击对方身体，其效果、安全亦更佳，身体落前，双脚恰成直角，前脚微弯曲，后腿更弯曲.身体一落下，便向前出拳攻击对方胸口，发拳微朝上，而绝非朝下，后手上抬，置身体上，防住对方任何可能的前手勾拳。
头部下闪，以前手出击来遮护，头部需贴紧前手臂。身子微向前晃，随着左拳虚打一招，击向对方头部，诱开对方注意力，实则以右拳攻击其身体。
微以左脚移前，同时配合身体向左侧倾，常以此动作避开甚多之攻击，此时倘以右手出拳，拳既重对方又难以应付。(注：指左拳一出，右拳相应拉开，增加了攻击力)。此外，左拳应注意位置(图5)。
辅助练习
在做完预定攻防练习后，以脚尖做滑步练习数秒，并可放松自己。此种方法，可寓实际搏击在练习中。
发出极具威力的拳法的秘密在于：时间搭配良好、协调、与准确攻击目标。可悬一小皮球练习出拳之准确度。
练习快速的右拳连续出击，收拳之距离可使出拳之劲道达到最大。
十分重要的一点：在所有的手法中，手脚的配合均系手先脚而发的。
以下例子均系右脚居前时，防御对方右击之方法。
左拳微抬高，并在体前晃动，随时准备先攻击对方。
倘对方右直拳照你头上打来，身体微向左倾，立发左拳反击其腰部或前臂处，如此不需多大力，即可挡开对方右拳重击。
如果不愿放过对方的话，犹可以严厉的右拳击对方脸部、身体。如此，对方不但失去平衡，也致全无防御之劣势。
向左侧晃身，右足踏前欺进对方，然后以右拳施于对方严厉一击(打其脸或身体要害)；向右侧晃身，以右足踏前欺进对方，然后以左拳攻击其身体(或以右拳击其脸部)；向后闪身，然后快速地向前予以还击。
前手攻击之后，常需快速收拳，立即恢复原有的正确防御姿势上。
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