俄罗斯教育家乌申斯基曾经说过：注意是心灵的唯一窗户，意识中的一切，都是经过注意才能进来。
如果把我们的认知功能比喻成一棵树，注意力就是树根，由注意力发展出来的记忆，观察，逻辑，想象，时间规划，组织条理，情绪调控，反省认知等等，都是树干和枝叶。
因此，没有注意力，就没有其他认知能力。
反过来说，就是要想提升认知，首先应该训练注意力。
注意力是需要刻意训练和提升的。
不训练注意力，影响不大。就好像不运动不会影响健康，吃垃圾食品没有错，或者毫无任何兴趣爱好并无不妥。
但是如果注意力经过训练，专注力得到提升，孩子则可以开发更多的潜能，收获更美好的人生。
