对学生而言，寒假还有10多天了，家长们也要给让孩子们收收心了，这样孩子们才能避免假期综合征，以更好的面貌投入新学期的学习。
如何给孩子收心？可从以下几方面着手：
1. 调整作息时间
假期里作息可能不规律，为了更好地适应开学后的学习生活，接下来的时间要逐渐恢复上学时的生物钟。例如，晚上少看电视、少玩手机，逐渐提前到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床。每天按照平日上学的时间起床、睡觉、运动，有规律地作息，让身体和大脑适应学校的节奏，慢慢达到学校的作息要求。
2. 检查作业进度
查看寒假作业的完成情况，如果还有未完成的部分，要把握好剩余时间，合理安排进度，保障按时完成作业，一定要避免免开学前突击完成。
同时，检查作业的质量，若有草率应对或是抄袭的情况，应当马上指出并适当批评，让孩子树立良好的学习态度，建议孩子重新完成或对有问题的部分进行完善，做好复习和预习，巩固上学期的知识，补好短板，然后适当预习新学期的教材，做好新旧知识的衔接。
3. 收拾学习环境
一个整洁的学习环境能帮助你更快进入学习状态。收拾房间，书桌上少放杂物，只放课本、作业本和文具盒，房间也要收拾整齐，衣物不乱扔，被子要叠好，玩具要收好。可以和父母一起准备新学期的学习用品，比如书包、文具盒、笔、橡皮、笔记本等，为开学营造氛围，把注意力转移到学习上。
4. 加强锻炼，限制娱乐
每天保证适量的运动，如出去走一走，跑跑步、打打球，呼吸新鲜空气，不仅能够锻炼身体，还有利于收心，让自己元气满满地迎接新学期。同时，要开始限制娱乐时间，控制玩手机、看电视的时间，避免沉迷网络，可以多阅读，通过阅读让心沉静下来，逐步减少对网络、游戏的依赖。
5.调整心理状态
假期孩子心态相对松弛，家长要帮助孩子把心从玩乐收回到学习上。不要再安排很多娱乐活动，营造安静、适合学习的家庭氛围，家长自己也要以身作则，不要一边让孩子收心，一边自己还沉浸在娱乐中。可以和孩子聊聊学校里的同学、老师以及有趣的事，唤起孩子对学校的向往和兴趣。
6. 制定新学期计划
做计划、定目标，可以帮助明确方向，更好地进入学习状态。计划可以整理成书面形式，写清楚目标和任务、具体方法和措施、步骤和时间安排等，并贴在书桌上提醒自己。
计划要有可操作性，并且要保证严格执行，定期复盘，看看哪些目标实现了，哪些任务没做好，不断完善这份计划，争取实现最终目标。目标要全方位，不仅针对学业，还要涵盖德、智、体、美、劳等各个领域；同时要具备可实施性，精确每个计划的执行时间、考量标准、每天完成数量，确保目标在能力范围内，避免成为负担。
最后，祝愿大家充分利用好寒假最后的10多天时间，调整好状态，以最饱满的精神面貌迎接新学期的到来！
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