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过年回乡探亲给家里长辈带礼物，心意是一方面，实用是另一方面，要想挑到合适又有用的礼物，还是有一定难度的。
本文例举一些常见的“智商税”产品，帮大家避避坑。
测血糖手表/手环
传统血糖仪每次用都要扎手指，体感不好又麻烦，长期用下来，试纸和针也是不小的开销。而血糖手表只需佩戴在手腕上，无需额外操作就能实时监测血糖变化，而且价格不贵，几百块钱就能搞定，和传统血糖仪比起来简直不要太方便。
心动下单想让老人感受一把科技改变生活？先慢着，如果你的目的是想用血糖手表代替传统血糖仪，那么则强烈不建议购买，因为这类产品存在一个硬伤——测不准。
首先，如果你仔细看看产品详情页，就能发现它们并不属于医疗器械范畴，充其量只能算是健康向的电子智能手表，出于医疗目的去使用它，比如糖尿病人监测血糖变化用于指导规范用药和提示就诊，显然是不合适的。
去年华为也推出了一款血糖手表，据说需要全天佩戴，连续佩戴至少7天后给出一份高血糖风险报告，产品页面明确写着“本研究用于评估高血糖风险，不能检测血糖值”。
据说这是业界首款血糖风险评估的智能手表，售价是2600元起。如果说几千块钱的“遥遥领先”都无法实现精准无创测血糖，几百块钱的电子手表却声称能做到，这个可信度是要打个问号的。
目前临床常用的血糖监测方法包括指尖毛细血管（传统便携式血糖仪）、静脉血（医院测血糖）、微创动态血糖监测（将传感器植入皮下），多多少少都有些不便或费钱。不刺破皮肤就能测血糖这一项目市场需求大，这些年也一直在研发中。
无创持续血糖监测主要采取的是光谱技术、经皮透析技术、代谢热整合技术等“间接计算”出血糖数值，其准确性是最大的挑战。我国药监批准了一款夹手指测血糖的无创血糖仪，相关准确性研究显示“无创血糖仪尚不能完全替代传统有创自我血糖监测”，售价上千块且持证上岗的产品尚且如此，市面上几百块的血糖手表是什么成分就不用我多说了吧。
健康类的智能手表确实能提升我们的健康意识，但一旦涉及到医疗层面就需要谨慎再谨慎。以当前技术水平来看，无创测血糖设备做不到代替传统血糖仪，如果糖尿病老人的日常血糖监测以手表给出的数值为准，显然是不利于糖尿病管理的。
当然，如果不追求测血糖功能，这类运动健康手表其实还是蛮不错的，像是一些摔倒报警、一键SOS、定位功能都挺适合老人，买的时候认准大品牌就好。
养生药酒
不管是酒里泡了人参、鹿茸、虫草、枸杞、鹿鞭、毒蛇、蜈蚣，还是黄金，不管它是白酒、红酒、黄酒还是啤酒，只要它还是酒精，就逃不脱危害健康的本质。
过去人们认为少酌养生、红酒护心、药酒护身，但事实已被证明并非如此。2018年发表在《柳叶刀》上的一篇全球性研究表明，酒精没有所谓的“安全水平”，喝酒不能带来任何健康收益。
饮酒不能护心脑，相反饮酒会增加心脑血管疾病风险，比如高血压和中风，喝得越多越久，风险越大。心脑血管健康对老年人有多重要，就不用我再多提了吧。另外，研究还发现饮酒会增加癌症发生风险，如结直肠癌、乳腺癌、肝癌、口腔癌、喉癌、食道癌等。不仅如此，一些长期服药的慢性病老人饮酒，会影响药效或产生药物副作用。
如果是自己泡的药酒，对健康的危害会更大：
大过年的长辈想喝上一两杯也没啥，劝不了就不劝了，咱能做到的就是别给老人主动送酒、劝酒。
骆驼奶/骆驼奶粉
下图为两款奶粉的营养成分表，一个是骆驼奶粉，一个是普通中老年奶粉，你能分得清哪个是驼奶吗？
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答案揭晓：左边的是驼奶，蛋白质、钙的含量均不及普通中老年奶粉。左边驼奶售价为268元/300g，右边中老年奶粉售价为120元/1600g，单价差了近12倍，这也许就是智商税的具象化吧。
还有人买驼奶是为了追求功效，据说能控制糖尿病、降血压、治阿尔茨海默、增强免疫力、调理肠胃和睡眠、甚至还能治疗癌症...有一个算一个，都是虚假宣传，如果你已经听信宣传上当了，建议举报维权。
说实话，骆驼奶算不算智商税，要看购买目的。在明确知晓实情的情况下买来送礼也没啥，毕竟驼奶稀奇，送礼有牌面。但如果对驼奶抱有不切实际的期望，为了其虚高的营养价值或治病功效，甚至进而耽误了老人正常吃药看病，那就实在划不来了。
另外提醒一句，一些中老年奶粉添加了大量固体玉米糖浆，不适合买给老人吃，挑选时多留意配料表和营养成分表。
磁疗产品
磁疗腰带、磁疗护膝、磁疗枕、磁疗床垫，磁疗手环、磁疗水杯、磁疗鞋垫、磁疗按摩椅...如果你正在考虑给老人入手个磁疗产品，劝你尽早放弃。理由只有一个，这些东西没用且可能有害。
利用磁场的物理性能治疗或缓解疾病，据说有调血压、降血脂、控血糖、治失眠、治颈椎病、关节炎、治疗各种慢性疾病的功效，无论宣传语有多么的吸引人，都别轻信，直至目前没有任何高质量证据证明这些磁疗产品有治病的效果。
国药监局发布的《磁疗产品注册技术审查指导原则》（2016修订版）中明确提及磁疗类医疗器械不能以治疗病种、治疗功效等方式命名，注意，这里说的还是属于医疗器械的磁疗产品。线下保健品养生店、网销的那些五花八门的磁疗产品，甚至连医疗器械都够不上，功效承诺全凭一张嘴忽悠。
更重要的是，磁疗可不是什么有病防病、无病强身的天然无害产品，有些磁疗产品含有超量的放射性物质，严重危害健康。
以上，如果你也有“无效送礼”的经历，可以在评论区补充分享。
当然，有合适的礼物推荐也欢迎留言，帮还没选好礼物的朋友们出出主意。
参考文献:
免责声明：本文数据更新于2024年1月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。
