先说个我和瑜伽，和瑜伽启蒙老师的故事。
2018年6月带着瘦身和打发时间的目的，我接受了一份礼物——纳达瑜伽月卡。在那里，我认识了印度老师Sachin，他常向我强调一周至少2次瑜伽的好处——keep healthy，我总用“听不懂”的眼神“回敬”他的好意。那一年，我离职创业，有很多不适和慌乱。除了刚开始创业的迷茫，没有稳定收入的不安，还有离开集体环境的孤寂。这时候，再加上一份新开始又不确定的感情，整个生活陷入了混乱。上课走神是家常便饭，以至于一年后Sachin对我说 “你以前上课一直走神，我告诉自己总有一天你可以专心。果真，现在的你做到了！” 我看见他明亮有神又深邃的大眼睛里流露出欣喜的安慰。和Sachin上课的每一天，几乎一下课我就找他探讨和瑜伽相关话题，也会聊我的一些烦恼。每次他都在像给我讲哲学，而我层层叠叠的烦恼在他那也能迅速化简成一个直达本质的问题。他总有看破纷乱复杂的智慧，除了教我正确的瑜伽态度，还教了我什么才是爱。也是在他那里，我第一次知道人是有能量场的。有次录线上课，下课后他告诉我“在线练习的人和你的感受会有明显区别”，我问为什么，他很平静的说“我有能量的，现场的你可以感受到。” 我又是一脸茫然——what are you talking about?
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最近3个月，我越来越明显感受到自己生命能量的流动——手指常有精微能量的流动，像微电流。尤其是休息术时，手上的能量流动更明显。如果老师敲钵，微电流有时会随钵声转动，甚至还能感受到海底轮、眉心轮的转动，心轮的扩张。上周四瑜伽课后，一个练习很多年的纳达老同学Sally告诉我 “一开始你打坐调息和最后休息术时，我身体靠你这边有团暖气，像抚摸羽毛的感觉，柔柔的。而我身体靠近另一个同学那边就是冷的，你这边是热的。“我很感谢她告诉我这些，我说 “我也感受过那个温度，不是体温，和阳光的温热也不一样，是生命的暖流。” Sally很确定的回我——是暖流，是生命能量的流动！
Sally还说 “我们在纳达启蒙的时候，瑜伽就是接受真正的自己，不是依靠体式。现在杨老师可以更精微的引导呼吸与体式的关系，内在的稳定和力量，我们的练习就不会再追求表相了。练习不带目的，就安住当下！”![]()
瑜伽带我走向了身心灵修习之路，因而让我的生命焕然一新。我开始走向真正的自己，那个连想都不敢想的强大的自己。今年4月一次课上，我突然感受到一个熟悉的能量场——强大的平静稳定，柔中带刚，刚中有柔，这让我想起了Sachin。我一直以为那是课上新老师的能量，直到9月，突然一个声音告诉我——那是你自己的能量。我不可思议的告诉朋友云驰，她说 “是你自己啦，不要投射在别人身上！” ，我还是不敢相信的问 “我身上怎么会有Sachin那么厉害的能量？”云驰说 “傻瓜，那是你自己的！人总是不够信自己的力量，不信自己内在的本自具足，就会想要在外抓取。不是这个小小的你厉害，是你的本体厉害！每个人都是天地之子，都是完善的，只是被后天洗脑而忘记了本源。”
半年前我接触了一个新朋友Annie，感觉和她缘分很深，“扔都扔不掉”的那种。本来“不堪重负”，“扔”了一次，没想到又被老天扔回来。在地铁车厢里偶遇时，她惊喜的眼泪水都要出来了，说“太神奇了！我这两天一直想找你！” 我心想 “好吧，认命！”最近半年常陪她聊天，有时被她“作妖”得抓狂，我就暴躁怼她，与她断联。她说冷漠的我好恐怖，让她感觉像留守儿童，而温暖的我让她有回家的感觉，那个温暖的家真好！Annie: 你现在骂我，我都不想反抗了，骂里面都是浓浓的爱。保护好自己的场，就是造福别人。
Dani：我瑜伽同学刚说你掌握了对话的最高技巧——软着陆！我服了，你升级了！
Annie:：还好你没放弃我，你一次次战胜了你的小我，我也是一次次战胜了我的小我。我对你的感恩，支撑我走到了今天。我理解你的用苦良心了。
Dani：我发现，除了我暴躁的时候，其他时候我对你的耐心和爱都像极了Sachin当初对我的。我终于理解了爱如大海的比喻，无限宽广和深沉。Annie：生命中遇到一个好的证悟老师太重要了。你传递了这种精神，你已经成为Sachin本身了。Dani：我对他有一份深深的敬仰和感恩，当发现我成为了他，喜悦的泪水就噼里啪啦掉了下来。
Annie：你爱Sachin，Sachin爱你。耐心、温柔、真诚、一颗心全敞开。
Dani：我们之间的爱很纯粹，他的爱无私纯洁。人一生中能遇到这样的老师，是福气！你给不出你没有的东西，Sachin给了我，我传递给了你们。难怪我那次上课感受到Sachin的能量场，他在我身上种下了爱的火种，那时生根发芽，就被我看见了。其实，我们要做的，就是传递那样的爱和精神，就像星火相传。让我们用瑜伽
Dani，游伴文化——向外看向内走。在人间感受美，让世界充满爱！
