2018年6月是我第一次接触瑜伽
Sachin教我们拜日瑜伽的意义，我们虔诚的致敬太阳神，在朝阳中迎接新生
我的瑜伽练习从一开始打发时间和塑形
变成了后来的习惯和生活方式
如今更像一种学习、放松享受和玩耍
我从一周只能上两次课，多了就累趴
到一周四五次课，少了就身体不舒畅
我感受着瑜伽带给我的动态冥想
体会着瑜伽体式中身体能量的流动
我发现自己越来越年轻了
生命好神奇呀.....
对于我来说
瑜伽是健康的生活方式
是打通气血，促进新陈代谢
是放空头脑，放松身体
是由外而内的练习
是由内而外的发现
是我简单的集体生活
我享受上课的集体氛围
和大家在一起
却又在各自一方空间里独处
课后偶尔闲聊，其乐融融
小师妹们的夸赞也让我喜滋滋
最近13岁的儿子说我变漂亮了
说我瘦了，脸上褶子少了
无意中翻到一张21年颇为满意的照片
据说瑜伽圈流传着这样一句经典
“什么时候开始瑜伽，你的年龄就停留在那个时候。”
愿爱美的你也能拥抱瑜伽生活
愿瑜伽生活的你青春永驻
-My Yoga Diary-
Dani，创游伴文化「向外看向内走」，分享旅行，记录生命。
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