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亲爱的家长朋友们：
祥龙携瑞辞旧岁，灵蛇衔福启新篇。转眼间，我们携手走过了充实而美好的一学期，在这期间，衷心感谢您一直以来对包头市第九十七中学工作的大力支持与密切配合。如今，寒假的钟声已经敲响，这是孩子们调整身心、积蓄能量的宝贵时光，更是增进亲子关系、共享天伦之乐的温馨时刻。为了让孩子们度过一个平安、充实且富有意义的假期，我们精心准备了这封信，希望能与您一同为孩子的假期生活保驾护航。
放假通知
放假时间：2025年1月18日
开学时间：2025年2月16日
安全教育
冬季防溺水：冬季滑冰、滑雪活动增多，希望您加强对孩子的安全教育，告诫孩子不到河塘、水库等危险的水域冰面上行走、玩耍、滑冰、捡物品等。发现伙伴去冰面玩耍，要及时提醒和劝阻，劝阻无效时，要立刻告诉老师或家人。同时，孩子外出时要告知您具体去向、同伴及返回时间，严禁私自相邀外出玩耍。
交通安全：寒假期间，若您驾车带孩子出行，请自觉遵守交通规则，拒绝无证驾驶、酒后驾驶、超员超速驾驶等违法行为。在雨雾、冰雪等恶劣天气出行时，降低车速，保持车距，谨慎行驶。教育孩子外出时自觉遵守交通规则，过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不在道路上嬉戏、打闹。骑乘电动自行车时，家长和孩子都要正确佩戴安全头盔，不得逆行、超员等。提醒孩子不要在小区车辆通道、停车场等区域玩耍，外出时远离大型车辆。
预防冬季传染病：请您教育孩子养成良好的卫生习惯，如餐前便后洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用纸巾掩盖等。注意室内通风，尽量少带孩子到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。叮嘱孩子多喝白开水，拒绝喝生水，少吃“三无食品”，注意均衡饮食，保证充足睡眠，加强体育锻炼，并根据天气变化及时增减衣服，传染病高发期及时带孩子接种疫苗。
居家安全：做好家庭阳台、平台等区域的安全防护，教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处。勿让孩子独自在家，教育孩子不要给陌生人开门。告诫孩子不要用手指或金属制品接触电源插座内部，也不要用湿手触摸电器。将家中药品、化学品等危险物品妥善保管。高温或盛有热液的容器应放在儿童不易接触且平稳坚固的地方。
网络安全：请您和孩子牢记“三不一多”原则，即未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。保管好自己的手机、银行卡等物品，不要将账号密码信息告知孩子。与孩子约定好每天的上网时长，合理安排电子产品使用时间，为孩子树立健康上网的榜样。帮助孩子树立正确的消费观念，防范孩子网上打赏、游戏充值等行为，教育孩子警惕网络交友。
饮食安全：鼓励孩子以正餐为主，减少零食摄入，培养定时定量、细嚼慢咽、均衡膳食的好习惯。引导孩子多吃蔬菜水果，少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。教育孩子注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水、不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物，不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。
学习与阅读
合理规划学习时间：假期是学生复习巩固、查漏补缺的好时机，请您督促孩子在充分休息的同时保持规律的作息，保证每天的学习时间不少于4个小时，按要求完成各科作业，避免短期突击。老师会在假期中段进行线上作业检查。请提醒孩子在完成作业的基础上，针对自己的弱势学科进行有计划的复习提高。下学期开学初，学校将组织考试，检验孩子的假期学习情况。
培养阅读习惯：课外阅读是课堂学习的有效补充，希望您能和孩子一起放下手机和电脑，利用假期沉浸阅读几本好书，我校语文教研组为孩子们推荐了假期阅读书单，祝您和孩子读书愉快。
相关链接：【寒假提示】您有一份寒假阅读书单请查收
合理规划假期
为帮孩子度过充实且有意义的假期，我们得做好合理规划。首要是手机管控，预防孩子沉迷网络，建议家长与孩子约定每日上网时长，控制在1-2小时，安排在完成学习任务后。家长自身也要以身作则，不沉迷手机、电脑等电子产品，在规定上网时间外，将手机等电子产品妥善收管，若孩子违反约定，可适当减少次日上网时长作为惩罚。同时，丰富课余生活也极为重要，春节期间，鼓励孩子参与写春联、贴福字、包饺子、拜年等传统习俗活动，感受传统文化魅力，增强家庭责任感与亲情意识；倡导孩子投身社区志愿服务，如关爱孤寡老人、清理社区卫生，培养社会责任感与奉献精神；家长还可引导孩子开展家庭感恩行动，像为父母做一顿饭、洗一次脚、制作感恩贺卡等，表达对家人的感恩，增进亲子关系 。
加强心理健康教育
寒假是亲子关系升温的黄金期，家长要多花时间与孩子坦诚沟通，密切留意孩子情绪起伏与心理状态的细微变化。日常交流中，注重情感传递，用温和耐心的态度，为孩子舒缓精神压力，巧妙化解心理症结。杜绝斥责、打骂或简单粗暴的教导方式，而是秉持“动之以情、晓之以理”的原则，循循善诱，引导孩子敞开心扉。
与此同时，家长要将品德教育融入生活点滴，引导孩子自觉遵守社会公德，让文明礼仪成为孩子的行为准则。在家营造温馨和谐的氛围，坚决杜绝任何形式的家庭暴力，为孩子筑牢安全感。
更要培养孩子健全的人格，教导孩子怀揣感恩之心，懂得理解、宽容他人，学会自我激励，精准管理情绪，让孩子每天都能在积极乐观的状态中度过，拥有一个充实且快乐的寒假。
亲爱的家长，再次诚挚感谢您这一学期对学校工作的支持与配合。值此辞旧迎新之际，包头市第九十七中学全体教职工给您拜年啦！愿您和家人在新的一年，日子如春日暖阳，处处洋溢温馨与希望；事业似芝麻开花，节节高升收获满满；家庭像港湾宁静，时刻充满欢声笑语。也祝愿孩子们在蛇年朝气蓬勃，学习进步，开启充实而美好的新征程。让我们携手共进，为孩子们创造更精彩的明天！
包头市第九十七中学
2025年1月18日
文稿：德育管理中心、教学管理中心、安全管理中心
图片：来源于网络
排版：李柯霖
初审：王宁、周扬、王建国
复审：徐愈男
终审：李彦辉
